Obramba - Vrat-Bolečina

Pohabljajoči krči v hrbtu se lahko pojavijo nepričakovano ali pa kronično. Razumevanje, zakaj se to zgodi in kako to obvladati, vam lahko pomaga izboljšati kakovost življenja.

Obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko pri ležanju pojavijo bolečine v križu, od poškodb do artritisa. Preberite več o vzrokih in zdravljenju.

Vzroki za krče v hrbtu so lahko od slabe drže do sevov ali osnovnih zdravstvenih stanj. Preberite več o vzrokih in zdravljenju.

Kakšne so prednosti oprijema materničnega vratu in kako vaš fizioterapevt uporablja vlek vratu za zdravljenje bolečin v vratu?

Hiperkifoza se morda zdi neizogibna, vendar obstaja upanje. Spoznajte to bolezen, ki pogosto prizadene starejše ljudi, in kaj vse lahko storite.

Tudi hrbtenični kirurgi so ljudje in kot taki se lahko zmotijo. Tukaj je 10 stvari, na katere morate biti pozorni, če nameravate izvesti postopek za hernijo diska.

Če bolečine v hrbtu zmanjšujejo kakovost življenja - in ste neuspešno preizkusili običajna zdravljenja, boste morda želeli preučiti nekaj naravnih zdravil.

Dinamična stabilizacija je vrsta kirurškega posega, ki se uporablja za stabilizacijo ledvene hrbtenice pri osebah s kronično bolečino v križu. Nauči se več.

Romboidne mišice so ključne za zdravo držo zgornjega dela hrbta, vratu in glave. Naučite se izvajati te diagonalne mišice.

Neželeni učinki zdravil proti bolečinam so lahko veliko odvračilno sredstvo za pomoč, ki jo iščete. Ugotovite, s čim se boste verjetno soočili, ko se odločite.

Nadomestitev ledvenega diska, ki je bila prvič odobrena v ZDA leta 2004, je postala vedno bolj priljubljena možnost zdravljenja kroničnih bolečin v križu.

Vlečenje hrbtenice fasetnega sklepa se uporablja v klinikah za fizikalno terapijo in kiropraktiko pri išiasu, herniji diska, mišičnem krču in drugih stanjih.

Išias se običajno zdravi konzervativno z blažilci bolečin in s fizikalno terapijo, nato pa se odpravi. V nekaterih primerih bo morda potrebna operacija.

Primeri mehkih tkiv in njihove definicije. Ugotovite, kako lahko vplivajo na vaše bolečine v križu in kaj lahko storite glede tega.

Večina kiropraktikov se osredotoča na zdravljenje živčno-mišično-skeletnih težav - vključno z bolečinami v hrbtu, bolečinah v vratu in glavobolih - z ročnim prilagajanjem hrbtenice.

Kapsula fasetnega sklepa je povezana z osteoartritisom, spondilitisom in sakroiliitisom. Preberite več o tem delu hrbtenice.

Fasetni sklepi so pogosto vzrok za bolečine v hrbtenici. Spoznajte anatomijo vidikov in vrste težav, ki običajno povzročajo bolečino.

Tveganje za išias je večje za tekače, sprehajalce in druge glede na njihov življenjski slog. A tu se ne ustavi. Preberite več o tem, kdo ima išias.

Jedro pulposus je del medvretenčne ploščice. Preberite več o njegovi funkciji v hrbtu in o tem, kako nanjo vpliva proces staranja.

Nespecifične bolečine v križu, imenovane tudi mehanske bolečine v hrbtu, so lahko zaskrbljujoče. Toda ali predstavlja resno stanje hrbtenice? Nauči se več.