Tveganje za išias se s starostjo povečuje. Išias povzroča bolečino, mravljinčenje / otrplost, šibkost in izgubo refleksov v križu, zadnjici, nogah in stopalih. Včasih išias povzročajo degenerativne bolezni, kot je artritis - in dejavniki življenjskega sloga so v igri, no.
Radikulopatija je stanje, v katerem je stisnjena živčna korenina v hrbtenici. Išias je vrsta ledvične (spodnje hrbtenice) radikulopatije, pri kateri je stisnjen ishiadični živec.
oblikovanje36Starost kot dejavnik tveganja za išias
Eden glavnih dejavnikov tveganja za išias je staranje. S starostjo lahko številna vprašanja prispevajo k degeneraciji hrbtenice. Starostne spremembe lahko povzročijo išias zaradi sprememb na medvretenčnih ploščicah, kostnih ostružkih in stenozi hrbtenice.
- Degeneracija medvretenčne ploščice se običajno začne okoli 30. leta.
- Stenoza hrbtenice (zoženje hrbtenice) se običajno najprej pojavi pri ljudeh, starejših od 50 let.
- Po letih artritisa se lahko razvijejo artritične spremembe na hrbtenici, na primer kostne ostružke.
- Poleg tega so se sami diski začeli spuščati do ranljivosti - starejši kot ste, večjo odpornost ste verjetno izgubili na hrbteničnih diskih.
Zaradi službenih, družabnih in športnih dejavnosti imajo ljudje med 30. in 50. letom večjo verjetnost poškodb hrbtenice ali drugih vrst poškodb hrbtenice, kar lahko vodi v išias.
Sedeči življenjski slog
Medtem ko lahko poškodbe zaradi dejavnosti poškodujejo hrbtenico, sedenje kot običajna navada poveča tudi tveganje za išias.
Morda boste dalj časa sedeli med delom za računalnikom, veliko se vozili, obnašali se kot kavč krompir in podobno.
Velik razlog, da sedenje lahko privede do išiasa, je ta, da sedenje stisne hrbtenico in diske, kar lahko, odvisno od stanja hrbtenice, draži koren hrbteničnega živca. Drug razlog je ta, da lahko sedenje neposredno pritiska na ishiadični živec, kot v primeru sindroma piriformis.
Ročno delo in tveganje za vaš išias
Pogosto dvigovanje težkih bremen in / ali večkratno zvijanje hrbtenice je povezano s hernijo diska, kar pogosto povzroči ledveno radikulopatijo.
Drug dejavnik tveganja, povezan z delom, so vibracije, na primer upravljanje z dvižnim kladivom.
Pohodniki in tekači
Dva športa, ki bosta najverjetneje povečala tveganje za simptome išias, sta hoja in tek, kar je verjetno zaradi ponavljajočega se krčenja mišice piriformis. Med daljšim obdobjem hoje in teka se mišica piriformisa zategne, da se lažje premikate naprej. Ko mišica piriformis postane tesna, lahko povzroči draženje ishiadičnega živca, ki poteka pod njo.
Finska študija iz leta 2002, objavljena vSpine Journalje pokazala, da je hoja povezana z nastopom simptomov išias, medtem ko je tek povezan z nadaljevanjem simptomov. V raziskavi je sodelovalo 327 delavcev z išiasom in 2077 delavcev z išiasom.
Druge skupine: Nosečnice, Diabetiki
Debelost lahko poveča tveganje za ishiadično bolezen zaradi fizičnega pritiska na živec. Ljudje s sladkorno boleznijo so nagnjeni k poškodbam živcev, vključno s poškodbami ishiadičnega živca.
In zaradi hormonskih sprememb in sprememb v položaju otroka se tveganje za išias močno poveča tudi med nosečnostjo.
-symptoms-and-treatment.jpg)
