Kaj je halucinacija?

Halucinacija je izkušnja zaznavanja nečesa, kar v resnici ni prisotno v okolju, ampak ga ustvari um. Pravzaprav beseda "halucinacija" v latinščini pomeni "miselno tavati". Halucinacije je mogoče videti, slišati, začutiti, zavohati in okusiti ter se osebi, ki jo doživlja, običajno zdi zelo živo.

Nekatere halucinacije so sicer lahko prijetne, druge pa lahko označimo kot zastrašujoče, zaskrbljujoče ali moteče.Halucinacije se lahko pojavijo pri ljudeh s psihiatričnimi boleznimi, kot so bipolarna motnja ali shizofrenija, lahko pa se pojavijo tudi kot stranski učinek nekaterih zdravil ali bolezni, kot je epilepsija.

Roy JAMES Shakespeare / Photodisc / Getty Images

Vrste halucinacije

Halucinacije se lahko zgodijo s katerim koli od petih čutil, čeprav najpogostejša vrsta halucinacij vpliva na vaš sluh:

• Slušne halucinacije vključujejo zaslišanje glasov ali drugih zvokov, ki nimajo fizičnega vira. To lahko vključuje zaslišanje glasu, ki govori z vami, ali občutek popačenega zvoka. Glasovi so lahko pozitivni, negativni ali nevtralni in včasih nekomu naročijo, naj nekaj naredi. Zvoki so lahko od korakov do glasbe ali tapkanja.
• Vizualne halucinacije se zgodijo, ko oseba vidi nekaj, kar ni resnično. To je od ljudi, vzorcev, luči ali drugih predmetov. To lahko na primer vključuje ogled nekoga, ki v resnici ni v sobi, ali utripajočih lučk, ki jih dejansko ni.
• Taktilne halucinacije so občutek ali premikanje telesa. V tem primeru lahko začutite domišljijski občutek hroščev, ki vam lezejo pod kožo ali roke osebe na telesu.
• Vohalne halucinacije vključujejo vonjanje nečesa, kar nima fizičnega vira. Vonj je lahko neprijetnega, slabega vonja ali pa je prijeten, na primer sladek vonj parfuma.
• Okusne halucinacije so, ko v ustih doživite okus, ki nima fizičnega vira. Okus je lahko nenavaden ali prijeten. Včasih so okusne halucinacije opisane kot kovinske in so pogoste za ljudi z epilepsijo

Halucinacije lahko včasih zamenjamo z iluzijami, ki so opredeljene kot napačne interpretacije ali izkrivljanje resničnega dražljaja. Na primer, če bi videli psa v sobi, kjer ga ni, bi bila halucinacija. Napačno določanje osebe za psa bi veljalo za iluzijo.

Simptomi halucinacije

Pri halucinaciji se lahko zgodi veliko simptomov, ki so odvisni od vrste halucinacije, ki jo imate. Na primer, lahko opazite:

• Občutki v telesu ali na njem
• Slišati zvoke, kot so koraki ali glasba
• Slišati glasove, ki so lahko pozitivni ali negativni
• Videti predmete ali ljudi
• Vonj neprijetnega ali prijetnega vonja
• Okusite nekaj v ustih

Prav tako lahko pride do halucinacij, ko poskušate zaspati, znane kot hipnagoške halucinacije. Ta oblika halucinacije prizadene do 30% splošne populacije.

Vzroki

Za halucinacije se običajno misli, da so povezane s psihiatričnimi (ali duševnimi) stanji, dejansko pa obstajajo številni vzroki za halucinacije, ki jih lahko razvrstimo v tri glavne kategorije psihiatričnih, zdravstvenih vzrokov in vzrokov, povezanih z uživanjem snovi.

Psihiatrični vzroki

Duševne bolezni so med najpogostejšimi vzroki za halucinacije. Ti lahko vključujejo shizofrenijo, bipolarno motnjo, hudo depresivno motnjo in demenco. Raziskovalci ocenjujejo, da ima 60 do 80% ljudi s shizofrenijo slušne halucinacije.

Medicinski vzroki

Zdravstvene razmere lahko povzročijo halucinacije, vključno z:

• Visoka vročina, zlasti pri otrocih in starejših odraslih
• Migrene
• Napadi
• Epilepsija
• Izguba vida in sluha
• Tinitus (zvonjenje v ušesih)
• Možganski tumorji
• Odpoved ledvic
• Motnje spanja, kot sta paraliza spanja in hudo pomanjkanje spanja

Vzroki, povezani z uporabo snovi

Halucinacije se lahko pojavijo pod vplivom alkohola in mamil, zlasti snovi, kot so kokain, LSD in PCP, lahko pa se pojavijo tudi med odvzemom alkohola in nekaterih drugih mamil.

Toda poleg zlorabe drog lahko nekatera zdravila, ki se jemljejo zaradi telesnega in duševnega zdravja, povzročajo tudi halucinacije.

Na primer, zdravila za Parkinsonovo bolezen, depresijo, psihozo in epilepsijo lahko včasih sprožijo simptome halucinacije.

Upoštevajte, da so halucinacije včasih lahko predhodnica izgube sluha. Če se pri vas pojavijo kakršni koli povezani simptomi, se pogovorite s svojim zdravnikom.

Diagnoza

Halucinacije so lahko moteče in moteče, zato je pomembno, da zdravnik postavi diagnozo, da ugotovite vzrok vaših halucinacij. Vaš zdravnik ali drug zdravstveni delavec se bo pred imenovanjem diagnoze želel pogovoriti o vaših simptomih, anamnezi in življenjskih navadah, ki se nanašajo na halucinacije.

Prizadevali si bodo za izključitev zdravstvenih stanj, kot so epileptični napadi, migrene in motnje spanja. Ta zdravniški obisk bo verjetno vključeval fizični pregled in morebitne diagnostične teste, kot so:

• Krvne preiskave za preverjanje morebitnih snovi ali zdravstvenih vzrokov
• Elektroencefalogram (EEG) za preverjanje napadov ali nenormalne možganske aktivnosti
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI) za iskanje dokazov o strukturnih težavah z možgani, kot so tumor ali možganska kap

Po obisku s svojim zdravnikom boste morda napoteni k psihiatru, nevrologu ali drugemu izvajalcu, odvisno od ugotovitev, povezanih z vzrokom vaših halucinacij.

Zdravljenje

Vrsta zdravljenja, ki se priporoča za halucinacije, je odvisna od vrste halucinacije, ki jo doživljate, osnovnega vzroka in vašega splošnega zdravja.

Na splošno je verjetno, da vam bo zdravnik priporočil multidisciplinaren pristop, kar pomeni, da lahko vaš načrt zdravljenja vključuje kombinacijo zdravil, terapije in samopomoči ali drugih načinov podpore.

Zdravila

Antipsihotična zdravila so včasih lahko učinkovita pri zdravljenju vrst halucinacij, tako da se jih popolnoma znebijo, zmanjšajo pogostnost ali povzročijo pomirjujoč učinek, zaradi katerega so manj moteči.

Za nekatere bolnike s Parkinsonovo boleznijo je morda na voljo Nuplazid (pimavanserin) - prvo zdravilo, ki ga je ameriška uprava za hrano in zdravila odobrila za zdravljenje halucinacij v tej populaciji.

Terapija

Nekatere vrste psihoterapije - včasih imenovane tudi "pogovorna terapija" - so lahko koristne za bolnike, ki imajo halucinacije, kjer usposobljeni psihoterapevt uporablja vrsto tehnik in strategij, ki vam pomagajo pri krmarjenju po stanju.

Tehnike se lahko osredotočijo na zanimanje za podrobnosti simptomov in normalizacijo izkušenj.

Samopomoč

Poleg tega, da se med epizodami halucinacij naslonite na zaupanja vredne prijatelje in družinske člane, obstaja nekaj priporočenih strategij samopomoči, ki bi lahko pomagale, zlasti pri slušnih halucinacijah:

• Vadba
• Pevljenje ali petje ponavljajoče se pesmi
• Poslušanje glasbe
• Neupoštevanje glasov
• Branje
• Pogovor z drugimi

Možno je tudi, da vam bo zdravnik predlagal spremembe življenjskega sloga ali vedenja, na primer več spanja ali pitje manj alkohola, da izboljša vaše halucinacije.

Spopadanje

Življenje in obvladovanje halucinacij bosta zahtevala vaš trud, lahko pa bo vključevala tudi nekaj pomoči vašega ožjega kroga. Ljudje, s katerimi se obkrožite, bodo želeli biti previdni, da bi zavrnili vaše pomisleke glede halucinacij in namesto tega zagotovili podporo in potrjevanje.

Ne pozabite, da lahko preglasno ali kaotično okolje igra vlogo pri poslabšanju halucinacij. Poskrbite, da bo okolica vzbujala mir, da ne boste povečali verjetnosti halucinacije.

Morda boste tudi ugotovili, da vam lahko vzdrževanje vsakodnevnega urnika pomaga, da se počutite utemeljeno in varno v zanesljivi rutini. Če zdravnik priporoča vodenje evidence o tem, kdaj in kje se pojavijo vaše halucinacije, lahko to pomaga tudi pri zagotavljanju urejenosti vaših izkušenj s halucinacijami.

Če imate vi ali vaša ljubljena oseba nujno zdravstveno stanje, takoj poiščite zdravniško pomoč. Za več podpore in virov na področju duševnega zdravja se obrnite na državno telefonsko številko za pomoč uporabnikom substanc in služb za duševno zdravje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 ali prek njihove spletne strani.

Beseda iz zelo dobrega

Če imate halucinacije in niste prepričani, zakaj, samo vedite, da niste sami. Pomembno je, da se počutite prijetno, če to težavo obravnavate pri svojem zdravniku. Raziskave kažejo, da se o halucinacijah premalo poroča, kar bi lahko oviralo potrebno zdravljenje in diagnozo osnovnih stanj.

Prav tako je treba omeniti, da lahko ekstremni fizični ali duševni stres in žalost sprožijo halucinacije. Kot objavljajo nekateri strokovnjaki, so lahko halucinacije, ki vključujejo ljubljeno osebo, ki je umrla, del procesa žalovanja, čeprav se včasih simptomi prekrivanja žalosti lahko prekrivajo z depresija.

Če želite biti prepričani, se posvetujte s svojim zdravnikom, da boste prejeli vso potrebno zdravstveno podporo na poti do iskanja odgovorov na svoje halucinacije.