Bunion je deformacija palca na nogi. Ljudje z bunionom imajo prst na nogi, ki kaže navzven, pa tudi izboklino na notranji strani stopala. Ko bunion postane bolj viden, se lahko razvije bolečina. Naučite se, kaj povzroča bunjo in kaj lahko storite, če imate bunion.
vandervelden / Getty ImagesVzroki bunion
Bunions so pogosta težava, ki lahko povzroči bolečine v nogah in težave pri nošenju čevljev. Najpogosteje jih opazimo pri ženskah in postanejo pogostejši, ko se ljudje starajo.
Krivite svoje starše
Genetika ima pomembno vlogo in ljudje, ki imajo bunion v družini, imajo veliko večjo verjetnost, da jih imajo kot ljudje, ki jih nimajo. Oblika in struktura stopal sta verjetno največja krivca za povečano tveganje za nastanek bunion. Nad tem nimaš nadzora, ker je podedovano in staršev ne moreš izbrati.
V eni študiji iz leta 2007 je imelo 83 odstotkov ljudi z bunions družinsko anamnezo bunions. Podobno število je imelo bunione na obeh nogah, kar kaže na vzrok, da je oblika in funkcija njihovih stopal povečala tveganje za bunions.
Krivite svoje čevlje
Tesno prilegajoči čevlji naj bi bili vzrok za nastanek bunions pri večini bolnikov, čevlji, kot so visoke pete ali kavbojski čevlji, pa še posebej škodujejo prstom. Ti čevlji imajo poševno podnožje in ozko škatlo za prste. Naklon povzroči, da se sprednji del stopala s silo potisne v ozek prst, zaradi česar se prsti stisnejo skupaj.
Glede na dejavnike, kot so trajanje nošenja omejujoče obutve, zrelost okostja in posamezni dejavniki, se lahko prsti na nogah prilagodijo novemu položaju in povzročijo deformacijo, ki jo poznamo kot bunion.
Poškodbe in vnetna stanja
Obutev ni edini vzrok bunion. Poškodbe stopala so lahko tudi dejavnik pri razvoju bunion. Ljudje, ki imajo revmatoidni artritis, so bolj nagnjeni k bunionsam, prav tako ljudje z živčno-mišičnimi boleznimi, kot je otroška paraliza.
Dejavniki, ki prispevajo
Mnogi ljudje, ki imajo bunion, imajo kombinacijo dejavnikov, zaradi katerih so dovzetni za to bolezen. Na primer, ženske, starejše od 40 let, ki imajo družinsko anamnezo bunions in pogosto nosijo čevlje z visoko peto, bi verjetno imele bunion.
Kako obutev vpliva na razvoj bunions
Težko je natančno vedeti, kako pomembna je obutev pri razvoju bunions, vendar vemo, da je to edina spremenljivka, ki jo lahko bistveno nadziramo. Bunions so veliko manj pogosti v državah brez zahodne obutve.
Ne glede na to, ali so čevlji povzročili bunion, vam lahko z njihovo zamenjavo zmanjšate bolečino, ko jo že imate. Poiščite čevlje s širšo škatlo za prste, ki je kvadratna in ne koničasta. Pomagajo lahko tudi ortotiki in oblazinjeni ščitniki.
.jpg)
