Menstruacija je krvavitev iz nožnice, ki se pojavi vsak mesec. Znana je tudi kot menstruacija, menstruacija ali samo menstruacija.
Menstrualna kri je sestavljena iz krvi in tkiva, ki se mesečno izloča iz sluznice maternice. Iz maternice teče skozi majhno odprtino na materničnem vratu in skozi nožnico prehaja iz telesa.
Večina obdobij traja od tri do pet dni.
Carol Yepes / Getty ImagesKaj je menstrualni cikel?
Menstruacija je del menstrualnega ciklusa in pomaga telesu, da se pripravi na možnost nosečnosti. Prvi dan cikla je prvi dan, ko pride do krvavitve. Povprečni menstrualni ciklus je dolg 28 dni. Vendar pa lahko cikel traja od 23 dni do 35 dni.
Hormoni v telesu se med ciklom dvigujejo in znižujejo. Med temi hormoni sta še estrogen in progesteron, proizveden v jajčnikih, poleg folikle stimulirajočega hormona ali luteinizirajočega hormona, ki ga tvori hipofiza.
Kaj se zgodi med menstrualnim ciklusom?
V prvi polovici menstrualnega ciklusa se vam raven estrogena dvigne in sluznica maternice raste in se zgosti. Kot odgovor na folikle stimulirajoči hormon začne jajčece (jajčece) v enem od jajčnikov dozoreti. Približno 14. dneva vašega cikla jajčece kot odgovor na val luteinizirajočega hormona zapusti jajčnik. To se imenuje ovulacija.
V drugi polovici menstrualnega ciklusa začne jajčece skozi jajcevod potovati do maternice. Raven progesterona naraste in pomaga pri pripravi maternične sluznice na nosečnost. Če se jajčece oplodi s spermo in se pritrdi na maternično steno, zanosite. Če jajčece ni oplojeno, se bodisi raztopi ali absorbira v telo. Če nosečnost ne nastopi, se raven estrogena in progesterona zniža, odebeljena sluznica maternice pa se med menstruacijo izloči.
Med menstruacijo se skozi nožnični kanal prelije odebeljena maternična sluznica in odvečna kri. Menstrualna doba žensk morda ne bo enaka vsak mesec in ne bo enaka menstruaciji drugih žensk. Obdobja so lahko lahka, zmerna ali težka, dolžina obdobja pa je tudi različna. Medtem ko večina menstruacij traja od treh do petih dni, se šteje, da je od dva do sedem dni normalno.
Prva leta po začetku menstruacije so menstruacije lahko zelo nepravilne. Prav tako lahko postanejo nepravilne pri ženskah, ki se približujejo menopavzi. Včasih so predpisane kontracepcijske tablete, ki pomagajo pri nerednih menstruacijah.
Za absorpcijo krvnega obtoka se nosijo higienski vložki ali tamponi, izdelani iz bombaža ali drugih vpojnih materialov. V spodnje hlače lahko vstavite higienske vložke ali pa si tampon vstavite v nožnico.
Ženske imajo lahko različne vrste menstruacije, vključno z bolečino, močnimi krvavitvami in preskočenimi obdobji. Možni vzroki so različni:
Amenoreja
Ta izraz se uporablja za opis odsotnosti menstruacije do 16. leta starosti ali odsotnosti menstruacije pri ženskah, ki so imele redno menstruacijo. Vzroki za amenorejo vključujejo nosečnost, dojenje in ekstremno izgubo teže, ki jo povzročijo resne bolezni, motnje hranjenja, pretirano gibanje ali stres. Hormonske težave (ki vključujejo hipofizo, ščitnico, jajčnike ali nadledvične žleze) ali težave z reproduktivnimi organi lahko biti vključen.
Dismenoreja
To se kaže kot bolečina med menstruacijo, vključno s hudimi menstrualnimi krči. Za simptome je odgovoren hormon, imenovan prostaglandin. Nekatera zdravila proti bolečinam, ki so na voljo brez recepta, na primer ibuprofen, lahko pomagajo pri teh simptomih. Včasih bolečino povzroča bolezen ali stanje, na primer maternična mioma ali endometrioza.
Nenormalno krvavitev iz maternice
Kako veste, da je krvavitev nenormalna? Pazite na izredno močne krvavitve, nenavadno dolga obdobja (imenovana tudi menoragija), obdobja, ki se preveč približajo, in krvavitve med menstruacijami. Pri mladostnikih in ženskah, ki se približujejo menopavzi, hormonska neravnovesja pogosto povzročajo menoragijo in neredne cikle. Včasih se temu reče disfunkcionalna krvavitev iz maternice (DUB). Drugi vzroki za nenormalne krvavitve so miomi maternice in polipi.
Starost, ki jo dekle dobi prvo obdobje
Menarhe je drugo ime za začetek menstruacije. V ZDA je povprečna starost deklice, v kateri začne menstruacija, 12 let. Vendar to ne pomeni, da začnejo vsa dekleta začeti v isti starosti. Deklica lahko začne začeti menstruacijo kadar koli med 8. in 16. letom. Menstruacija ne bo nastopila, dokler ne bodo dozoreli vsi deli reproduktivnega sistema deklice in bodo sodelovali.
Kako dolgo ima ženska obdobja?
Ženske imajo običajno menstruacijo do menopavze. Menopavza nastopi okoli 51. leta. To pomeni, da ne ovulirate več (proizvajate jajčeca) in zato ne morete več zanositi.
Tako kot menstruacija se tudi menopavza od ženske do ženske razlikuje in lahko traja nekaj let. Nekatere ženske imajo zgodnjo menopavzo zaradi operacij ali drugih vrst zdravljenja ali celo bolezni.
Kdaj obiskati zdravstvenega delavca o svojem obdobju
Za naslednje informacije se posvetujte s svojim zdravnikom:
- Če do 16. leta še niste začeli menstruacije
- Če se vam je menstruacija nenadoma ustavila
- Če krvavite več dni kot običajno
- Če imate prekomerno krvavitev
- Če vam je po uporabi tamponov nenadoma slabo
- Če med menstruacijami krvavite (več kot le nekaj kapljic)
- Če imate v obdobju hude bolečine
Kako pogosto naj zamenjam blazinico / tampon?
Higienske vložke (blazinice) je treba menjati tako pogosto, kot je potrebno, običajno preden se blazinica prepoji z menstrualnim tokom. Tampone je treba menjati vsaj vsakih 4-8 ur. Poskrbite, da uporabite najmanjšo vpojnost tampona, ki je potrebna za vaš pretok.
Če med menstruacijo in uporabo tamponov opazite katerega od naslednjih simptomov, se nemudoma obrnite na svojega zdravstvenega delavca:
- Nenadna visoka vročina
- Bolečine v mišicah
- Driska
- Omotica in / ali omedlevica
- Izpuščaj, podoben sončnim opeklinam
- Vneto grlo
- Prekrvavljene oči
