Operacija hujšanja (imenovana tudi bariatrična kirurgija) je prvi korak k izboljšanju in v nekaterih primerih odpravljanju zdravstvenih težav, povezanih s težo, ki lahko sčasoma poslabšajo vaše splošno zdravje. Toda sama operacija ni trajna rešitev.
Obstaja vrsta sprememb, ki se morajo zgoditi pred postopkom in po njem, da se zagotovi uspešen izid. Dolgotrajna oskrba po operaciji je eden najpomembnejših delov. Tukaj morate vedeti o tem, vključno s potrebnimi prilagoditvami življenjskega sloga, ki jih boste morali izvesti.
Zing Images / Getty ImagesPrednosti kirurgije
V kombinaciji s celovitim načrtom zdravljenja, ki vključuje vrsto prilagoditev življenjskega sloga, vam operacija hujšanja pomaga izboljšati zdravje z zdravljenjem debelosti. Sem spadajo številne bolezni, ki jih lahko povzroči debelost, kot so diabetes tipa 2, visok krvni tlak, bolezni srca, apneja v spanju, možganska kap in še več.
Operacija hujšanja povzroča tudi hormonske spremembe v telesu. To lahko spremeni, kako vaše telo porabi kalorije in porabi energijo, poleg tega pa se hitreje počuti bolj polno.
Raziskava, objavljena vThe Ochsner Journalugotovili, da je imelo pri osebah, ki so prejemale operacijo želodčnega pasu, po dveh letih 70% prekomerno izgubo telesne teže, medtem ko je 70% oseb, ki so prejele želodčni bypass, po treh do štirih letih v kombinaciji s spremembami življenjskega sloga prekomerno izgubila in zdravo prehrano.
Možne prihodnje operacije
Čeprav se večina operacij za hujšanje izvaja laparoskopsko, kar pomeni, da je operacija sama po sebi razmeroma neinvazivna, pa tudi čas okrevanja po operaciji veliko hitrejši, še vedno obstaja nekaj zapletov, ki se lahko pojavijo pri reševanju drugih zdravstvenih težav po cesti.
Obvladovanje bolezni, kot so žolčni kamni, ledvični kamni in peptični čir, je lahko zaradi nove strukture želodca zaradi operacije hujšanja težje.
Poleg tega so stvari, kot so rak trebušne slinavke, rak želodca in rak požiralnika, izzivi pri uporabi želodca kot kanala za zdravljenje, pa tudi pri novi rekonstrukciji prebavil.
Sama operacija hujšanja se običajno ne izvaja dvakrat, tudi če bolnik znova pridobi težo. To pa zato, ker ponovitev istega postopka poveča tveganje za zaplete, kot so krvavitve, okužbe ali puščanje v prebavilih.
Zaradi tega je še bolj pomembno, da bolnik po operaciji sledi svojemu dolgoročnemu načrtu zdravljenja, da ne bo razveljavil prednosti, ki jim jo je pomagala operacija hujšanja.
Prilagoditve življenjskega sloga
Kako uspešna je operacija hujšanja za posameznika, je v veliki meri odvisno od tega, kako dobro se drži spremenjenega življenjskega sloga. Ta je sestavljen iz dveh glavnih delov - vadbe in prehrane.
Prehrana
Predlagane dnevne kalorije bodo prvo leto po operaciji med 400 in 900 kalorijami na dan. Sčasoma se bo to povečalo (čeprav nikoli ne bo preseglo 1.000 kalorij na dan) in pomembno bo poskrbeti, da boste uživali hranljivo hrano v majhnih delih, ki lahko telesu napolnijo z novim, manjšim želodcem.
Tesno boste sodelovali z nutricionistom, da boste našli ustrezen načrt prehrane zase, saj boste morda ugotovili, da nekatera živila zdaj na začetku povzročajo nelagodje, čeprav se bo tudi to sčasoma postopoma spreminjalo.
Vadba
Vadba je drugi del te enačbe, saj si boste približno tri do petkrat na teden prizadevali za 30 do 45 minut aktivnosti, ko si boste opomogli po operaciji. To bo pomagalo ohranjati izgubo teže, pa tudi zgraditi mišice, kar bo sčasoma pomagalo pokuriti več kalorij.
Zdravila
Poleg spremljanja prehrane in več gibanja vam bo zdravstvena ekipa predpisala tudi nekatera zdravila po operaciji, da preprečite razjede in žolčne kamne. Ta zdravila bodo morda potrebna le nekaj mesecev ali za nedoločen čas in jih boste jemali zdrobljeno in ne v obliki kapsul, da jih bo želodec pravilno absorbiral.
Na voljo vam bo tudi seznam vitaminov, vključno s kalcijem, vitaminom D, vitaminom B12 in morda še drugimi, s katerimi boste poskrbeli, da bo vaše telo dobilo pravilno prehrano, ki jo potrebuje zdaj, ko je vaša prehrana tako omejena.
Beseda iz zelo dobrega
Dolgotrajna oskrba po operaciji hujšanja je lahko izjemna, zato je tako pomembno poskrbeti, da ne skrbite le za svoje telesno zdravje, temveč tudi za duševno zdravje. Pridružite se podporni skupini ali forumu, s katerim lahko razpravljate o ovirah in zmagah ter si pomagajte pri medsebojni odgovornosti.
Operacija hujšanja je izjemno učinkovita v kombinaciji z dolgotrajno oskrbo, saj 85% bolnikov izgubi in ohrani 50% začetne izgube odvečne teže. S pravilnim načrtom zdravljenja in podporo prilagoditve življenjskega sloga, ki jih naredite po operaciji hujšanja se bo kmalu počutil kot vaša nova norma in ne kot kontrolni seznam, ki ga morate izpolniti vsak dan.
Poleg tega vas bo dodaten bonus dolgoživosti in več fizične energije, da boste lahko počeli stvari, v katerih uživate, in preživljali čas s tistimi, ki jih imate radi, navdihnil, da boste dolgo ostali na pravi poti.
