POGOSTI VZROKI BOLEČIN V HRBTU - OBRAMBA

Kaj povzroča bolečine v hrbtu?

Bolečine v hrbtu se lahko zdijo skrivnostne. Pogosto se prikaže brez očitnega razloga in brez opozorila. Ko pa udari, lahko skoraj nemogoče opravlja tudi najpreprostejše naloge. Pogosti vzroki za bolečine v križu lahko vključujejo:

Mišični sevi: Pogost vzrok za bolečine v hrbtu so mišični sevi. To se zgodi, ko na eno ali več mišic hrbta deluje nepričakovana sila, zasuk ali vlek. Posledično lahko pride do prekomernega raztezanja v mišici in lahko povzroči bolečino v hrbtu.

Izpuščeni ali hernirani hrbtenični diski: Hernija diska lahko povzroči bolečine v hrbtu. Hernije diska niso vedno simptomatične in so povezane z naravnim procesom staranja, lahko pa se pojavijo tudi zaradi poškodbe, kot je nenadna velika obremenitev hrbta (kot pri nepravilnem dvigovanju). V nekaterih primerih hernija diska lahko stisne hrbtenične živce, ko izstopijo iz hrbtenice, kar povzroči radikularno bolečino v hrbtu, pri kateri se bolečina čuti na mestu poškodbe in vzdolž toka prizadetega živca. Išias je na primer vrsta radikularne bolečine.

Spinalna stenoza: Spinalna stenoza je še en vzrok za bolečine v hrbtu. Pogosteje se pojavlja pri ljudeh, starejših od 50 let. Izraz se nanaša na zožitev hrbteničnega kanala, ki lahko pritiska na živce. Spinalna stenoza ima veliko vzrokov, vključno z zadebeljenimi ligamenti vzdolž hrbteničnega kanala ali kostnimi ostružki, ki se lahko pojavijo zaradi artritičnih sprememb. To stanje lahko povzroči bolečine v hrbtu, ki so še hujše pri daljših obdobjih nošenja ali hoje. V hujših primerih je za odpravo te motnje včasih potrebna operacija.

Artritis: Osteoartritis lahko prizadene kateri koli sklep, vključno s sklepi hrbtenice. Pogosteje ga najdemo pri ljudeh, starejših od 50 let, in je povezan z ugotovitvami, kot je stenoza hrbtenice. S starostjo začne hrustanec degenerirati v diskih med našimi vretenci in v sklepih hrbtenice. To lahko povzroči večje tveganje za vnetja, otekline in otrdelost, ki posledično povzročajo bolečine v hrbtu. Ko artritis napreduje, lahko kosti včasih razvijejo ostroge in vezi se lahko zgostijo, kar je povezano s spinalno stenozo, kot je opisano zgoraj.

Bolezni oslabelosti kosti: osteoporozo je v nekaterih primerih lahko povezana z bolečinami v hrbtu in je pogosta pri ženskah. Je bolezen, za katero je značilna postopna izguba kostne gostote. Posledica je tanjšanje kostnega tkiva, zaradi česar je eno bolj dovzetno za zlome ali zlomljene kosti. Ta bolezen lahko prizadene kosti hrbtenice, kar vodi do majhnih površin, ki se lahko z manjšo poškodbo sesujejo in lahko povzročijo boleče zlome vretenc.

Fibromialgija: Stanje, imenovano fibromialgija, je pogost vzrok za več mest bolečine, ki lahko vključujejo hrbet. To je stanje, za katerega so značilne razširjene bolečine v mehkih tkivih, utrujenost, motnje spanja in prisotnost enakomerno porazdeljenih predelov občutljivosti. Za diagnosticiranje te motnje je potrebna zgodovina vsaj treh mesecev razširjene bolečine in občutljivosti pri enajstih ali več od osemnajstih določenih mest razpisnih mest.

Torej, kaj lahko povzroči vse te težave? Včasih se zdi, da se bolečine v hrbtu pojavijo brez očitnega razloga. V tem primeru so lahko krive celo manjše spremembe, ki ponavljajo obremenitve hrbta, na primer slaba drža v sedečem položaju. Poleg tega lahko pogosto upogibanje ali težko dvigovanje povzroči pretiran stres na hrbtenici in povzroči bolečino.

Beseda iz zelo dobrega

Če imate bolečine v hrbtu, jih mora pregledati zdravstveni delavec. Obiščite svojega zdravnika, da dobite diagnozo in ustvarite načrt, ter se posvetujte s svojim fizioterapevtom, če želite izvedeti, kako sedeti pravilno in kako zdraviti bolečine v hrbtu ali išias. Zaradi hudih simptomov ali nenavadnih simptomov, povezanih z bolečinami v hrbtu, kot so vročina, otrplost ali šibkost ali izguba nadzora nad mehurjem, je treba nujno obiskati zdravnika.