Pogosti vzroki razmika in kako vedeti, kdaj k zdravniku

Razmik je razmeroma pogost. Morda ste to že izkusili sami in ste se verjetno vprašali, kaj to pomeni. Morda ste opazili prijatelja ali družinskega člana, ki se odmika. Odmik je lahko nujna medicinska pomoč ali opozorilni znak resne zdravstvene težave, vendar večinoma ni.

Tu je nekaj pomembnih namigov, ki vam bodo pomagali ugotoviti, kaj v resnici pomeni, če vam je bilo rečeno, da se vam zdi, da je vaša "glava v oblakih".

Vzroki za razmik

Na splošno "razmik" pomeni, da niste v trenutku, da je vaš um nekje drugje. Sanjarjenje je najpogostejša vrsta razmika in ga na splošno ni treba skrbeti. Vendar obstajajo resnejše vrste razmikov, ki jih lahko povzroči zdravstveno stanje.

Tu je seznam možnih zdravstvenih vzrokov za razmikom:

Prehodni ishemični napad

Prehodni ishemični napad je kratka reverzibilna kap, ki ne povzroči trajne škode. Včasih se ljudje, ki doživijo TIA, zavedajo, kaj se dogaja, včasih pa ljudje med TIA ne morejo komunicirati in včasih se ljudje, ki doživijo TIA, ne morejo spomniti samega dogodka.

Zaseg

Napad je običajno povezan z okvaro zavesti in z izgubo zavesti, medtem ko so napadi običajno povezani z nenadzorovanimi gibi telesa, nekateri napadi pa se kažejo kot kratka epizoda izgube zavesti brez nenavadnih gibov telesa. Ta vrsta možganske kapi je znana kot epileptični napadi.

Hipotenzija

Zelo nizek krvni tlak lahko povzroči pretok krvi v možgane - stanje, imenovano hipotenzija. Če imate to težavo, se vam lahko vrti v glavi ali omotičnost ali pa za nekaj sekund ali minut izgubite fokus ali splošno zavest.

Hipoglikemija

Hipoglikemija, ki se nanaša na nizek krvni sladkor, lahko za kratek čas izgubite občutek zavesti. V bolj skrajnih primerih lahko hipoglikemija povzroči, da se onesvestite, blagi primeri pa lahko sprožijo epizodo, za katero se zdi, da se razmika.

Migrena

Migrenski glavoboli običajno povzročajo bolečino, včasih pa so bolečine tako hude, da vam lahko preprečijo, da bi bili pozorni na okolico. Včasih pa se migrene lahko pokažejo kot nenavadni simptomi, kot je razmik, tudi če bolečine ni.

Prehodna globalna amnezija

Prehodna globalna amnezija je začasna prekinitev kratkoročnega spomina. To je redek dogodek, ki lahko traja ure in ure. Če doživite prehodno globalno amnezijo, se ne boste spomnili dogodkov, četudi se vam je zdelo, da se obnašate primerno in varno s svojimi okolici.

Nekateri ljudje s prehodno globalno amnezijo se lahko med epizodo izgubijo ali ne morejo opravljati zapletenih nalog.

Utrujenost

Izjemna utrujenost lahko tako močno vpliva na vaše telo in um, da se lahko sprostite, tudi če ste videti budni, saj se vaši možgani trudijo ohraniti budnost.

Spi

Pogoj spanja, imenovan narkolepsija, lahko povzroči, da spite, medtem ko se zdi, da ste budni, prav tako pa lahko izjemna zaspanost povzroči, da zaspite, medtem ko sodelujete v dejavnostih. Med opravljanjem nalog lahko dejansko sanjate. Vsi okoli vas bi vaše odzive verjetno razlagali kot razmik.

Zastrupitev ali stanje, spremenjeno z zdravili

Droge, ki spreminjajo misel, kot so marihuana, heroin, kokain, metamfetamin in celo alkohol, imajo lahko nepredvidljive učinke in lahko povzročijo, da se uporabniki ne zavedajo vedenja ali pozabijo na dogodke.

Motenje

Razmik se lahko zgodi, ko vas duševno ali čustveno razjedajo stvari, ki niso tiste, na katere drugi pričakujejo, da ste pozorni. To se lahko zgodi, če ste študent v razredu, medtem ko gledate ali poslušate nekaj, kar se vam zdi nekoliko dolgočasno ali med vožnjo.

Stres

Stres je pogosta motnja, ki je lahko ogromna do te mere, da je težko biti pozoren na svoje naloge in odgovornosti - še posebej, če niso zelo pomembne. Toda zaradi izjemnega stresa lahko izpustite prostor, tudi če je pomembna naloga.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč

Če imate težave z razmikom, morate ugotoviti, ali potrebujete zdravniško pomoč ali pa se morate le malo spočiti.

Rdeče zastave

Poiščite zdravniško pomoč, če vaš "razmik" vključuje katerega od teh simptomov:

• Ponovite epizode
• Izguba spomina
• Nenavadno vedenje
• Izguba nadzora nad črevesjem ali mehurjem
• Med epizodo ste poškodovani

S temi informacijami se boste lažje odkrili, ali je vaš razmik resen ali pa imate samo glavo v oblakih.

Ponavljajoče se epizode

Če se večkrat znajdete med seboj ali ste obtoženi razmika, morate ugotoviti, ali vas preveč moti ali res ne morete pomagati.Če ni očitnega razloga - na primer velikega projekta, na katerem delate, morate težavo omeniti zdravniku.

Pomanjkanje spomina

Če se ne morete spomniti dogodkov, ki so se zgodili, ali stvari, ki ste jih storili med epizodo razmika, ste morda imeli zdravniški dogodek, kakršen je zgoraj našteti, in ne zgolj moteče.

Čudno vedenje

Če ste opazili, da med epizodami razmikate predmete, ali če so vam povedali, da ste se obnašali nenavadno ali nasilno, kar je za vas neznačilno, potem zagotovo potrebujete nadaljnjo oceno.

Izguba nadzora nad črevesjem ali mehurjem

Če ste ugotovili, da ste izgubili nadzor nad črevesjem ali mehurjem, potem zagotovo potrebujete zdravniško oceno zdravnika.

Poškodba

Če ste opazili kakršno koli poškodbo, zlasti če se ne spomnite, kako se je zgodila, bi lahko epizode razmikanja postale za vas vedno bolj nevarne in čas je, da jih poskusite ustaviti.

Beseda iz Verywella

Razmik je običajno znak, da vas bolj zanima kaj drugega kot to, kar počnete v danem trenutku. Vendar je včasih razmik rdeča zastava ali opozorilo, da imate resne zdravstvene težave.