Krvni tlak (BP) je tlak krvi v obtoku na stenah arterij. Zdravniki uporabljajo odčitke BP, da pomagajo oceniti zdravje srca in ožilja.
BP se meri kot sistolični tlak (zgornja številka) in diastolični tlak (spodnja številka). Normalno območje sistoličnega krvnega tlaka pri odraslih je manj kot 120 milimetrov živega srebra (mm Hg), normalno območje diastoličnega krvnega tlaka pa manjše od 80 mm Hg - pri normalnem odčitku BP manj kot 120/80 mm Hg.
Kaj je krvni tlak?
BP je tesno povezan s silo in hitrostjo srčnega utripa ter premerom in elastičnostjo arterijskih sten.
Sistolični vs. Diastolični krvni tlak
Sistolični BP je tlak, ki deluje na stene arterij, ko se vaše srce krči in potiska kri v arterije. Diastolični BP meri najnižji tlak v arterijah, saj se vaše srce maksimalno sprosti.
Odčitki krvnega tlaka za odrasle spadajo v pet kategorij:
Visok ali nizek krvni tlak
Hipertenzija je, ko je vaš BP nad normalno. Kadar je BP predolgo previsok, lahko počasi in znatno škoduje vašemu zdravju. Ljudje s hipertenzijo pogosto nimajo simptomov in se zato morda ne zavedajo, da imajo visok BP.
Hipotenzija je, če je vaš BP prenizek ali pod normalno. Lahko povzroči omedlevico, omotico in utrujenost. Nizek BP običajno predstavlja težavo le, če je povezan s simptomi.
Po mnenju Ameriškega združenja za srce ni nobenega natančnega števila, pri katerem bi se vsak dan krvni tlak štel za prenizek. V določenih mejah je idealno, da krvni tlak ostane na spodnjem delu, dokler nimajo simptomov nizkega krvnega tlaka.
Manšeta za krvni tlak v zdravniški ordinaciji. Varovalka / Getty ImagesSimptomi nenormalnega krvnega tlaka
Lahko imate celo hipertenzijo leta brez kakršnih koli simptomov, visok BP lahko poškoduje organe in arterije. Zato hipertenzijo imenujemo "tihi morilec".
Simptomi se lahko pojavijo, vendar šele potem, ko BP doseže krizno stopnjo. Na tej stopnji se lahko pojavijo hude bolečine v prsih, močni glavoboli z zamegljenim vidom, slabost in bruhanje, težko dihanje in / ali epileptični napadi.
Hipotenzija lahko povzroči simptome, vključno z:
- Omedlevica
- Omotica ali omotica
- Dehidracija in prekomerna žeja
- Hitro, plitvo dihanje
- Zamegljen vid
- Hladna, lepljiva, bleda koža
- Depresija
- Slabost
- Utrujenost
- Zmanjšana koncentracija
Kako se ocenjuje krvni tlak
Zdravstveni delavec vam bo odvzel BP z merilnikom tlaka, ki je pritrjen na napihljivo manšeto, nameščeno okoli vaše roke. Za pravilno branje je pomembno, da imate pravilno nameščeno manšeto za roke. V idealnem primeru bi morali vaš BP meriti v obeh rokah.
Zdravniki potrdijo diagnozo hipertenzije z vrsto ločenih sestankov. Ob vsakem obisku bodo opravili dva do tri odčitke, preden bodo postavili diagnozo hipertenzije.
Zdravnik vas bo morda prosil, da doma preverite BP in vodite dnevnik odčitkov, ali pa vas bo prosil, da nosite 24-urni monitor BP (znan kot ambulantno spremljanje BP). To bodo storili iz dveh razlogov - ljudje imajo lahko čez dan različne odčitke krvnega tlaka, ob obiskih zdravnikov pa je lahko zaradi tesnobe (hipertenzija belega plašča) nenavadno povišan.
Hipotenzija se diagnosticira na podlagi meritev BP in simptomov.
Poleg tega lahko vaša ocena hipertenzije in hipotenzije vključuje:
- Krvne preiskave: lahko vam dajo informacije o vašem zdravju in prepoznajo osnovne bolezni.
- Elektrokardiogram (EKG): Test zagotavlja informacije o vašem srčnem delovanju in se lahko uporablja za odkrivanje nepravilnosti vašega srčnega utripa in ritma.
- Preizkus nagibne mize: Če opazite nizek krvni tlak, lahko preskus nagibne mize ugotovi, kako se vaše telo odziva pri spreminjanju položaja.
Vzroki in dejavniki tveganja
Obstajajo številni vzroki in dejavniki tveganja za nenormalni BP.
Vzroki za hipertenzijo vključujejo:
- BP se s starostjo povečuje.
- Črnci so bolj nagnjeni k hipertenziji, pa tudi pogojem, povezanim z njo.
- Hipertenzija poteka v družinah.
- Visok indeks telesne mase (ITM) ali debelost
- Nezdrava prehrana
- Kajenje
- Prekomerni alkohol
- Sedeči življenjski slog
- Stres
- Zdravila
- Nosečnost
- Cushingova bolezen
- Hiperaldosteronizem
- Pomanjkanje kalija ali magnezija
- Kronična ledvična bolezen
- Stenoza ledvične arterije
- Redkejše endokrine motnje
Vzroki hipotenzije vključujejo:
- Težave s srcem
- Dehidracija
- Izguba krvi
- Huda okužba (sepsa)
- Huda alergijska reakcija (anafilaksa)
- Endokrine težave
- Podhranjenost
- Nosečnost
- Nekatera zdravila
Zdravljenje
Zdravljenje visokega BP vključuje spremembe življenjskega sloga, zdravila ali oboje.
Zdrava prehrana z nizko vsebnostjo natrija, opustitev kajenja, gibanje in hujšanje so načini, kako sami znižati BP. Vaš zdravnik vam bo morda moral predpisati tudi zdravila za zniževanje BP.
Nizko BP, ki ne povzroča simptomov ali povzroči le nekaj simptomov, redko zahteva zdravljenje. Zdravljenje je odvisno od vzroka hipotenzije.
Če vzroka za hipotenzijo ni mogoče diagnosticirati, vam bo zdravnik morda priporočil naslednje za povišanje krvnega tlaka:
- Jejte več soli: natrij lahko pomaga zvišati krvni tlak pri nekaterih ljudeh s hipotenzijo. Pri starejših odraslih lahko preveč soli povzroči srčno popuščanje, zato je ključnega pomena, da se najprej posvetujete z zdravnikom, preden povečate vnos soli, tudi če imate hipotenzijo.
- Pijte več tekočine: Voda poveča količino krvi in preprečuje dehidracijo. Oba sta pomembna koraka pri zdravljenju hipotenzije.
- Spremembe življenjskega sloga: Nosite kompresijske nogavice, izogibajte se dolgotrajnemu stojenju in počasi vstajajte, ko vstanete.
- Zdravila: Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za povečanje količine krvi ali zvišanje krvnega tlaka.
Zapleti
Nenormalni krvni tlak vas ogroža zaradi drugih zdravstvenih stanj. Zato je za vas pomembno, da se zgodaj zdravite zaradi hipertenzije.
Nekontrolirana hipertenzija lahko povzroči:
- Utrjevanje in zožitev arterij, zaradi česar srce močneje deluje
- Poškodbe srca, možganov, oči in ledvic
- Srčni napad, srčno popuščanje in možganska kap
- Bolezni ledvic
- Demenca
- Anevrizma
Beseda iz zelo dobrega
Pomembno je, da skozi življenje poznate odčitke krvnega tlaka. Dobra novica je, če krvni tlak postane nenormalen, pride do sprememb življenjskega sloga in zdravil na voljo, da ga obdržite pod nadzorom. Če imate pomisleke ali imate dodatna vprašanja glede krvnega tlaka, se obrnite na svojega zdravnika.
.jpg)
