Avtoimunska bolezen je stanje, v katerem vaš imunski sistem napada celice vašega telesa. Primarni cilj zdravljenja avtoimunske motnje je nadzor imunskega odziva v telesu. Vaše možnosti zdravljenja običajno vključujejo zmanjšanje vnetja in drugih simptomov.
Ko so vam diagnosticirali, je nekatere avtoimunske bolezni težko zdraviti. Morda boste morali preizkusiti različne možnosti, preden boste našli pravo kombinacijo, ki deluje. Na splošno zdravljenje običajno ne more ozdraviti, lahko pa zmanjša simptome in vam pomaga bolje obvladovati stanje.
Posebna zdravljenja se razlikujejo glede na vrsto avtoimunskega stanja, ki ga imate, in njegovo resnost. Vendar večina zdravljenj spada v eno od spodnjih kategorij:
- Terapije brez recepta (OTC)
- Zdravila na recept
- Spremembe življenjskega sloga
- Komplementarna in alternativna medicina (CAM)
- Eksperimentalno zdravljenje
Shana Novak / Getty Images
Terapije brez recepta (OTC)
Terapije brez recepta (OTC) ne zahtevajo receptov in so lahko nekatera prva zdravljenja, ki jih zdravnik priporoči za avtoimunsko bolezen. Običajno zdravila brez recepta pomagajo lajšati blage simptome, kot je bolečina. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) lahko pomagajo pri vnetjih, oteklinah, otrdelosti, vročini in bolečinah.
Pogosta zdravila brez recepta vključujejo:
- Aspirin
- Ibuprofen
- Acetaminophen
- Naproxen
Prava zdravila brez recepta bodo odvisna od vrste avtoimunske bolezni, ki jo imate, in od tega, kako daleč je stanje napredovalo. Vaš zdravnik vam bo morda naročil različna zdravila brez recepta. Nekateri ljudje potrebujejo le OTC terapije za obvladovanje svojih motenj.
Recepti
Če imate resne simptome ali zdravljenje z OTC ne deluje, boste morda morali jemati zdravila na recept za avtoimunske motnje. Ta zdravila lahko pomagajo pri različnih simptomih, kot so vročina, bolečina, tesnoba, oteklina, depresija, utrujenost, težave s spanjem, težave s kožo, izpuščaji ali prebavne težave.
Zdravila na recept običajno stanejo več kot zdravila brez recepta in imajo lahko več neželenih učinkov. Skupaj s svojim zdravnikom poiščite najboljšo možnost zdravljenja za vas.
Imunosupresivne terapije
Imunosupresivne terapije lahko zdravijo številne vrste avtoimunskih bolezni. Ta zdravila z zatiranjem ciljajo na različne dele vašega imunskega sistema. Imunosupresivi lahko pomagajo obvladovati bolezen in zaščititi delovanje organov, na primer z nadzorovanjem vnetja. Nekateri pogosti imunosupresivi vključujejo kemoterapijo z majhnimi odmerki in zdravila za preprečevanje zavrnitve po presaditvi organov.
Imunosupresivne terapije za zdravljenje avtoimunskih bolezni vključujejo:
- Kortikosteroidi
- Ciklosporin
- Metotreksat
- Imuran (azatioprin)
- Plaquenil (hidroksiklorokin)
- Azulfidin (sulfasalazin)
Biološke terapije so vrsta imunosupresivov, ki lahko ciljajo na določene dele imunskega sistema, na primer na blokiranje nekaterih receptorjev na celicah. Ta zdravila običajno dobite z injekcijo ali intravensko.
Imunosupresivna biološka zdravila vključujejo:
- Zaviralci IL-1 (Kineret ali anakinra)
- Zaviralci IL-6 (Actemra ali tocilizumab)
- Zaviralci TNF (Humira ali adalimumab)
- Biološka zdravila, ki blokirajo aktivnost celic T (Orencia ali abatacept)
- Biološka zdravila, ki vplivajo na celice B (Truxima ali rituximab)
- Zaviralci JAK (Xeljanz ali tofacitinib)
Stranski učinki
Imunosupresivna zdravila se pogosto štejejo za zlato standardno zdravljenje pri številnih stanjih, vendar imajo lahko velike neželene učinke. Ena najpogostejših skrbi je večje tveganje za okužbo. Pred jemanjem katerega koli zdravila se posvetujte s svojim zdravnikom.
Pogosti neželeni učinki imunosupresivov vključujejo:
- Okužbe
- Slabost
- Driska
- Glavoboli
- Razdražen želodec
- Bruhanje
- Zaprtje
- Bolečine v trebuhu
- Omotica
- Utrujenost
Zdravila za zdravljenje bolečin
Zdravnik vam bo najprej priporočil nesteroidna protivnetna zdravila za zdravljenje blage bolečine. Če avtoimunska bolezen povzroča hude bolečine, ki vplivajo na kakovost vašega življenja in sposobnost delovanja, boste morda morali jemati zdravila na recept.
Zdravila proti bolečinam na recept običajno vključujejo opioide, kot so:
- Kodein
- Oksikodon
- Morfij
- Demerol
- Metadon
- Fentanil
- Tramadol
Dolgotrajna uporaba opioidov lahko privede do strpnosti in zasvojenosti. Poleg tega imajo opioidi neželene učinke, kot so zaprtje, zaspanost ali zaspanost.
Zdravila za zdravljenje utrujenosti
Avtoimunske motnje lahko povzročijo utrujenost in morda imate še eno osnovno zdravstveno stanje, ki k temu prispeva. Poleg tega imajo nekatera zdravila za zdravljenje avtoimunskih bolezni utrujenost kot stranski učinek. Če je utrujenost resna težava, vam bo morda moral prilagoditi zdravila.
Zdravila za zdravljenje utrujenosti vključujejo:
- Dodatki železa in epoietinski hormon
- Vitamini in dodatki
- Antidepresivi
- Psihostimulansi
Zdravila za druge simptome
Ker obstaja široka paleta avtoimunskih bolezni, se vaša zdravila razlikujejo glede na vaše stanje in vaše posebne simptome. Na primer, morda boste morali vzeti snovi, na primer inzulin ali zdravila, ki nadomeščajo ščitnični hormon, da nadomestite tisto, kar v vašem telesu manjka zaradi avtoimunskega stanja.
Druge možnosti zdravljenja, ki lahko pomagajo, so:
- Protirevmatična zdravila za spreminjanje bolezni (DMARD) za upočasnitev avtoimunske bolezni
- Intravenski imunoglobulin (IVIg) za pomoč imunskemu sistemu
- Antimalarična zdravila za pomoč pri kožnih izpuščajih in drugih simptomih
- Antikoagulanti za preprečevanje krvnih strdkov
- Steroidi za pomoč pri simptomih, kot so bolečina, oteklina ali občutljivost
Življenjski slog
Spremembe življenjskega sloga vam lahko pomagajo pri obvladovanju avtoimunske bolezni. Ker večina možnosti zdravljenja ne nudi zdravila, so lahko spremembe življenjskega sloga pomemben del, ki vam pomaga, da se počutite bolje. Cilj teh sprememb je zmanjšati vnetje v telesu in nadzorovati druge simptome.
Upoštevajte, da lahko spreminjanje življenjskega sloga in vztrajanje pri njem trajata čas in trud. Zdravnik vam lahko priporoči, vendar morate biti pripravljeni spremeniti svoje življenje. Razmislite o tem, da bi prosili prijatelje in družino, da vam pomagajo pri odgovornosti. Prav tako se izogibajte poskusom izvajanja vseh sprememb hkrati, da se ne boste počutili preobremenjene.
Prehrana
Želite imeti zdravo, uravnoteženo prehrano, ki vključuje zelenjavo, sadje in cela zrna. Poskusite omejiti trans maščobe, nasičene maščobe, sladkor in sol. Osredotočite se na uživanje pustih beljakovin in zdravih maščob. Cilj je izogniti se predelani hrani z dodatnim sladkorjem in soljo, ki nima prehranske vrednosti. Poleg tega omejite ali se izogibajte alkoholu in kofeinu. Nega telesa je bistvenega pomena za obvladovanje avtoimunskih stanj.
O posebnih spremembah prehrane se boste morda želeli pogovoriti s svojim zdravnikom. Preizkusi lahko pokažejo, ali imate prehranske pomanjkljivosti, ki zahtevajo dopolnitev ali dodatne spremembe prehrane.
Spi
Spanje je bistvenega pomena za vaše splošno zdravje, a nekatere avtoimunske bolezni ga lahko otežijo. Tudi posebna zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje vašega stanja, lahko vplivajo na spanje. Počitek daje telesu priložnost, da se pozdravi in okreva. Kadar ne spite dovolj, lahko simptome poslabšate.
Na splošno večina odraslih potrebuje od sedem do devet ur spanja na noč. Vaše potrebe po spanju se lahko razlikujejo. Če imate težave z zaspanjem, odpravite motnje in pred spanjem omejite alkohol, kofein in nikotin. Poskusite zaspati in se vsak dan zbuditi ob isti uri. Poleg tega naj bo vaša spalnica udobna in temna. Želite se izogniti uporabi elektronskih naprav pred spanjem.
Vadba
Vadba lahko pomaga pri utrujenosti in drugih simptomih avtoimunske bolezni. Želite redno opravljati telesne dejavnosti, ki se spremenijo v zdravo navado. Vendar želite biti prijazni do svojega telesa in ne pretiravati. Morda boste želeli začeti z vadbenim programom z majhnim učinkom, kot je tai chi.
Ko vadite, telo tvori endorfine, zaradi katerih se počutite bolje. Telesna aktivnost prav tako izboljša prožnost, obseg gibanja, mišično maso in krvni obtok. Po vadbi boste morda imeli manj bolečin in več energije. Po vadbi čez dan boste morda celo bolje spali ponoči.
Lajšanje stresa
Stres lahko prispeva k zdravstvenim težavam in poslabša simptome avtoimunske bolezni, na primer k vnetju. Čeprav bodo vaše strategije za lajšanje stresa osebne, vam lahko pomaga nekaj splošnih priporočil.
Če dovolj spite, se zdravo prehranjujete in redno telovadite, lahko to pomaga zmanjšati stres. Poskusite odpraviti morebitne vire stresa, ko je to mogoče. Morda boste želeli preizkusiti kognitivno-vedenjsko terapijo, jogo, meditacijo in druge sprostitvene tehnike. Cilj je redno vaditi te tehnike.
Lahko najdete načine za lajšanje stresa sami. Lahko pa vam koristi tudi, če se pridružite skupini za podporo ali obiščete terapevta.
Komplementarna in alternativna medicina (CAM)
Komplementarna in alternativna medicina (CAM) opisuje snovi in metode, ki se ne štejejo za del standardne zdravstvene oskrbe. To lahko vključuje zelišča, dodatke ali hipnozo. Nekateri ljudje z avtoimunskimi boleznimi imajo lahko koristi od CAM in se lajšajo simptomov. Vendar so raziskave nekaterih izdelkov in metod omejene.
Številne snovi in metode CAM se osredotočajo na povezavo um-telo. Tehnike in izdelki so zasnovani tako, da pomagajo celotnemu telesu. Močno se osredotočamo tudi na sprostitev, prehrano in zmanjšanje stresa.
Nekateri predmeti CAM lahko povzročajo težave, na primer zelišča, ki motijo vaša zdravila. O svojih načrtih za uporabo komplementarne in alternativne medicine se pogovorite z zdravnikom, da ne boste imeli nobenih težav.
Fizioterapija
Fizikalna terapija je možnost zdravljenja avtoimunskih bolezni brez zdravil. Vključuje izvajanje posebnih vaj z usposobljenim fizioterapevtom. Še posebej je lahko koristen pri bolečinah v sklepih in mišični oslabelosti.
Fizikalna terapija lahko pomaga pri simptomih, kot so:
- Otrplost ali šibkost v okončinah
- Težave s koordinacijo
- Nestabilna hoja
- Mišični krči
- Togost sklepov
Prav tako vam lahko pomaga izboljšati zdravje srca in ožilja z okrepitvijo srčne mišice in ohranjanjem kostne gostote z vajami za obremenitev.
Če morate zaradi svojega stanja uporabiti pripomoček, na primer palico ali sprehajalnik, lahko fizikalna terapija poskrbi za vadbo. Pri uporabi naprave in vzdrževanju mišične moči vam lahko pomaga fizioterapevt.
Delovna terapija
Delovna terapija se osredotoča na olajšanje vsakodnevnih dejavnosti, če imate bolečino ali druge simptome. Cilj delovne terapije vam je pomagati živeti samostojno in produktivno. Delovni terapevt vas lahko nauči različnih metod in vam pokaže, kako uporabljati nove naprave. Če jih delovni terapevt priporoča, boste morda morali spremeniti hišo ali v službi.
Togost, šibkost in bolečina lahko otežijo stvari. Delovna terapija vas lahko nauči, kako se kopati, oblačiti, kuhati in opravljati druge dejavnosti na drugačen način, tako da jih je lažje izvesti. Na primer, delovni terapevt lahko osebi s težavami s sklepi pomaga pri umivanju zob s pomočjo pripomočka, zaradi katerega je držanje zobne ščetke manj boleče.
Terapija uma in telesa
Terapija uma in telesa lahko vključuje različne izdelke in metode, ki zdravijo celo telo. Namesto da bi na možgane in telo gledali kot na ločene entitete, ta vrsta CAM deluje na njihovo integracijo. Običajno gre za tehnike sproščanja, ki delujejo tako na duh kot na telo.
Dihanje, osredotočanje in gibanje so pomembni deli terapije z duhom in telesom. Metode segajo od umetniškega dela do poskusov hipnoze. Nekateri drugi primeri vključujejo meditacijo, biofeedback, jogo, tai chi in vodene podobe.
Morda boste želeli eksperimentirati z različnimi vrstami terapij duha in telesa, da boste našli pravega. Tehnike so navadno varne za večino ljudi brez nevarnosti neželenih učinkov zapletov.
Dodatki in zelišča
Obstaja veliko različnih vrst dodatkov in zelišč, ki jih lahko najdete. Nekateri so bili preučeni in obetajo pomoč ljudem z avtoimunskimi motnjami. Vendar obstaja možnost, da lahko določena zelišča in dodatki vplivajo na zdravila brez recepta in zdravila na recept. O vrstah, ki jih nameravate jemati, se pogovorite s svojim zdravnikom.
Eksperimentalni postopki
Eksperimentalno zdravljenje ima tveganja, vendar se nekatera obetajo za zdravljenje avtoimunskih bolezni. Morda se boste lahko pridružili kliničnemu preskušanju ali poskusili poskusno zdravilo. Vprašajte svojega zdravnika, ali obstajajo klinična preskušanja, ki se jim lahko pridružite glede svojega stanja.
Upoštevajte, da eksperimentalno zdravljenje pomeni tveganje in morda ne bo delovalo. Ker so raziskave zanje omejene, imate lahko neželene dogodke ali reakcije.
Beseda iz zelo dobrega
Iskanje pravega načina zdravljenja avtoimunske bolezni lahko traja nekaj časa. Morda boste morali preizkusiti različne možnosti, preden boste odkrili pravi način za upravljanje stanja. Včasih je za zdravljenje avtoimunske bolezni potrebna kombinacija zdravljenja. Pomembno je, da se pogovorite s svojim zdravnikom, če menite, da zdravljenje ne deluje ali če imate neželene učinke, ki vas motijo.
Zdravnik vam bo morda priporočil začetek zdravljenja s spremembami življenjskega sloga in z zdravili brez recepta. Če te metode in zdravila niso dovolj, boste morda potrebovali zdravila na recept. Komplementarna in alternativna medicina ponuja tudi različne tehnike za obvladovanje avtoimunskih bolezni. O možnostih se pogovorite z zdravnikom in bodite pripravljeni preizkusiti različne metode.
Za obvladovanje avtoimunskih bolezni je potreben čas in trud. Med iskanjem zdravljenja je pomembno, da ostanete pozitivni in zmanjšate stres.
