V preteklosti je bil sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) v središču menstrualnega ciklusa in plodnosti žensk. Vendar je PCOS zapletena motnja, ki lahko prizadene številne organske sisteme. Če PCOS ni dobro voden, lahko povzroči resne dolgoročne zaplete, kot so rak endometrija, bolezni srca, diabetes in metabolični sindrom.
JGI / Tom Grill / Getty Images
Rak endometrija
Ženske s PCOS imajo nekoliko večje možnosti za razvoj raka endometrija kot ženske, ki nimajo PCOS. Bolj ko imajo ženske neredna in manj obdobij, večje je tveganje.
Med normalnim menstrualnim ciklusom je endometrij izpostavljen hormonom, kot je estrogen, zaradi katerih se sluznica razmnoži in zgosti. Ko se ovulacija ne zgodi, kar je značilno za PCOS, se sluznica ne izloči in je izpostavljena veliko večjim količinam estrogena, zaradi česar endometrij zraste veliko gosteje kot običajno. To je tisto, kar povečuje možnost, da rakave celice začnejo rasti.
Vzpostavitev rednega menstrualnega ciklusa z vzpostavitvijo ravnovesja hormonov je pomemben del upravljanja s PCOS. Pomembna je zdrava prehrana, gibanje in hujšanje. Poleg peroralnih kontraceptivov lahko pri nekaterih ženskah s PCOS izboljšajo menstrualno pravilnost tudi metformin in inositol.
Srčna bolezen
PCOS poveča ženskim možnost za visok krvni tlak in bolezni srca in ožilja. To je posledica visokih ravni inzulina, povezanih s PCOS, za katere je znano, da povečajo tveganje za visoke trigliceride, vnetne markerje, krvni tlak in aterosklerozo. . Ti pogoji lahko povečajo tveganje za srčni napad in možgansko kap.
Diabetes
Ženske s PCOS imajo pogosto insulinsko rezistenco, kar pomeni, da je njihovo telo odporno na pravilno uporabo glukoze, kar povzroči višjo raven glukoze in več proizvedenega insulina. Sčasoma stalno visoke ravni glukoze v krvi lahko vodijo do diabetesa.
Študija iz leta 2012, objavljena vSladkorna bolezen,ki je deset let po 255 ženskah s PCOS poročala, da je 39,3% žensk razvilo diabetes tipa 2 v primerjavi s samo 5,8% žensk v splošni populaciji.
Presnovni sindrom
Presnovni sindrom ali sindrom X je skupina dejavnikov tveganja, ki se pogosto pojavijo skupaj in povečajo tveganje za bolezni srca in ožilja. Najpogostejše presnovne spremembe, povezane s tem sindromom, vključujejo naslednje:
- Povečana teža v trebuhu
- Visoke ravni trigliceridov.
- Nizka raven dobrega holesterola ali HDL
- Visok krvni pritisk
- Visok krvni sladkor na tešče
Zaradi povezave z debelostjo in odpornostjo na inzulin imajo ženske s PCOS približno eno od treh možnosti za razvoj metaboličnega sindroma.
Kako zmanjšati tveganje
Kljub povečanemu tveganju za zaplete pri PCOS jih je mogoče preprečiti. Prva in najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite, je trajna pozitivna sprememba prehrane in vadbenih načrtov. Za pomoč se posvetujte z registriranim dietetikom. Če dodate vsak teden le malo aktivnosti, je lahko zelo koristno. Pravzaprav je začetek z zavezo, da boste vsak dan prehodili 10.000 korakov, odličen način za začetek.
Če vsaj enkrat letno opravite preiskave krvi, boste lažje spoznali dejavnike tveganja. Posvetujte se s svojim zdravnikom o dejavnikih tveganja in o tem, katera zdravila ali dodatki jih lahko pomagajo preprečiti. Previdnost pri zdravju je ključnega pomena za prevzem nadzora nad PCOS, preden vas nadzira.
.jpg)
