So avtisti avtisti introvertirani?

Priljubljena podoba osebe z avtizmom je tih, osamljen posameznik, ki ima raje samoto kot družbeno interakcijo. To je pogosto res, vendar nikakor ne vedno tako. Medtem ko imajo avtisti po definiciji socialne komunikacije izzive, mnogi uživajo v socialni interakciji, skupinskih aktivnostih in prijateljskih odnosih. Ker so takšne dejavnosti lahko za človeka z izzivi na področju socialnih komunikacij izčrpavajoče, pa bo sorazmerno malo ljudi z avtizmom verjetno označeno kot "družabnih".

Kaj je introverzija?

Test osebnosti Myers-Briggs Type Indicator vključuje vprašanja, ki določajo, ali je posameznik vase zaprt ali ekstravertiran. Te opredelitve so koristne, ker ločijo sramežljivost in socialno tesnobo od potrebe po samočasu. Medtem ko so ekstroverti opisani kot ljudje, ki pridobijo energijo in vpogled v družbeno angažiranost, so introvertirani naslednji:

"Svojo energijo rad dobivam iz ukvarjanja z idejami, slikami, spomini in reakcijami, ki so v moji glavi, v mojem notranjem svetu. Pogosto raje počnem stvari sam ali z enim ali dvema osebama, s katerimi se počutim prijetno. Vzemim si čas, da premišljujem, da imam jasno predstavo o tem, kaj bom počel, ko se odločim za igro. Zamisli so zame skoraj trdne stvari. Včasih mi je všeč ideja o nečem boljšem od pravega. "

Z drugimi besedami, introvertirani ni treba biti sramežljiv ali socialno zaskrbljen. Morda zelo radi preživljajo čas z drugimi ljudmi. Po drugi strani pa se jim zdi utrujajoče preživljati čas v velikih skupinah in morda raje stvari premislijo sami, namesto da bi o idejah razpravljali z drugimi.

Teorija, ki povezuje avtizem in vase

Ena od teorij, ki jo je leta 2010 razvila Jennifer Grimes, je, da je introverzija oblika notranje in zunanje usmeritve in je zato močno povezana z avtizmom. V svoji disertaciji jeIntroverzija in avtizem: konceptualno raziskovanje umestitve introverzije v spekter avtizma, navaja, da: "[Introverzija je] neprekinjen segment nekliničnega dela spektra avtizma in da ni enak inverzi ekstraverzije. Ko sta introverzija in avtizem postavljena na isti kontinuum, narava razmerja lastnosti postane bolj očitno ... Ta pregled literature [dokazuje] očitno sopomenko lastnosti kljub različni stopnji resnosti izražanja. "

Grimesove teorije, čeprav se o njej pogosto razpravlja in razpravlja, niso podprli drugi raziskovalci. Mnogi poudarjajo, da je zaradi avtizma druženje bolj zahtevno, vendar to ni nujno povezano z vase (in zagotovo ni povezano s sramežljivostjo ali socialno tesnobo, čeprav sta oba pri avtizmu razmeroma pogosta).

Zakaj je introverzija povezana z avtizmom

Avtizem je razvojna motnja, ki jo opredeljujejo težave s socialno komunikacijo. Te težave segajo od subtilnih do skrajnih. Ljudje z visoko delujočim avtizmom bodo morda težko vzdrževali očesni stik ali razlikovali prijazno draženje od ustrahovanja, medtem ko ljudje s hudim avtizmom morda ne bodo mogli uporabljati govorjenega jezika. Izrazit in dojemljiv govor, očesni stik, govorica telesa in obvladovanje odtenkov vokalnega tona so ključnega pomena za socialno komunikacijo.

Ker je socialna komunikacija za avtiste tako zahtevna, večina v njej ni preveč dobra in mnogim je tako moteča kot izčrpavajoča. To ne pomeni nujno, da ne želijo sodelovati z drugimi - vendar postopek ni niti preprost niti naraven.

• Tudi ljudje z zelo visoko delujočim avtizmom težko ali celo nemogoče "berejo" obrazno mimiko, vokalni ton in govorico telesa. Ljudje z avtizmom morda ne morejo prepoznati šale, razumeti sarkazma ali vedeti, kdaj je prav, da prekinete pogovor. Mnogi ljudje z zmerno hudim avtizmom težko sledijo hitrim pogovorom ali dovolj hitro oblikujejo odzive, da lahko pravilno sodelujejo.
• Tudi najbolj inteligentni avtisti se morajo z neposrednimi navodili ali natančnim opazovanjem dejansko naučiti, kako prepoznati mimiko in si razlagati govorico telesa. Morda bodo morali tudi vaditi lastne veščine socialne komunikacije - rokovati se, vzpostaviti očesni stik, se primerno nasmejati itd. Tudi po letih prakse mnogi ljudje z avtizmom zaradi razlik v intonaciji, gibanju ali očesnem stiku ne morejo »prestopiti« za nevrotipične (ne avtistične).
• Ljudje z avtizmom, čeprav so lahko zelo dobri opazovalci, na splošno niso dobri v posnemanju drugih. Medtem ko se neavtični ljudje »mešajo« z opazovanjem in posnemanjem drugih v družbenem okolju, se avtisti ali ne zavedajo neizrečenih družbenih norm ali se trudijo prepoznati in reproducirati vedenje, ki ga vidijo okoli sebe.
• Poleg težav z mehanskimi veščinami socialne komunikacije ljudje z avtizmom pogosto izberejo tudi malo verjetne teme pogovora, se posvetijo najljubšim temam ali postavljajo nepričakovana vprašanja. Na primer, osebi z avtizmom, ki je navdušena nad astronomijo, je skoraj nemogoče ostati osredotočen na pogovor o kateri koli drugi temi. Poleg tega se ljudje zaradi spektra ne morejo zavedati družbenih nepravilnosti, na primer postavljanja osebnih vprašanj o nedavni ločitvi ali zunanjem videzu druge osebe. Zaradi teh razlik je druženje lahko nezanimivo, neprijetno ali neprijetno.
• Nazadnje je večina ljudi iz avtizemskega spektra nenavadno občutljiva na močan hrup, močne luči, močne vonjave in otipne občutke. Glasna restavracija, rock koncert, igra z žogo ali ples so lahko fizično presenetljivi. Številne dejavnosti velikih skupin vključujejo vsaj eno, če ne celo vse te zahtevne izkušnje.

Vsi ti izzivi otežujejo in v nekaterih primerih izčrpavajočo socialno interakcijo (zlasti v velikih skupinah). Posledično se nekateri ljudje z avtizmom lahko odločijo za redko druženje ali v manjših skupinah. Poleg tega mnogi nevrotipični ljudje domnevajo, da se mora oseba, ki se težko druži, posledično raje ne družiti.

Avtistični introverti

Večino ljudi z avtizmom lahko označimo za introvertirane, kot jih je opredelil Myers Briggs. Z drugimi besedami, večina ljudi v spektru raje sodeluje v manjših skupinah in ima veliko časa sama. Čas z majhnimi skupinami in sam čas ima številne funkcije. Manjše skupine (ali samostojno) lahko:

• Ponudite interakcije, ki se premikajo počasneje, tako da je pogovornemu partnerju lažje razumeti in se odzvati
• Zagotovite si prepotreben oddih od glasnih, pogosto kaotičnih interakcij, ki so pogoste v šolskih okoljih in zabaviščih
• Podpirajte posebne interese ali si dovolite čas in prostor, v katerih lahko sledite strastnim interesom
• Dovolite si čas in prostor za razmislek in načrtovanje
• Dovolite si čas in prostor za polnjenje energije, potrebne za spremljanje, analiziranje in odzivanje na družbene namige
• Omogočite izogibanje neprijetnim ali vznemirjajočim nesporazumom, draženju ali drugim negativnim socialnim izkušnjam

Čeprav so vsi to pomembni in smiselni razlogi za raje majhne skupine in / ali samoto, noben ne kaže na nenaklonjenost socialni interakciji na splošno. Čeprav socialna anksioznost pogosto soobstaja z avtizmom, to ni "vpeti" del diagnoze avtizma.

Avtistični ekstroverti

Avtističnih ekstrovertov je veliko. Ljudje z avtizmom, ki so tudi ekstrovertirani, bodo morda težje živeli kot tisti, ki so naravni introvertirani. Za to obstaja več razlogov:

• Le malo ljudi iz avtizemskega spektra lahko "preide" kot neavtizem. Tudi najboljenamerni socialni partnerji lahko negativno reagirajo na nekoga, ki se giblje in zveni "drugače", še posebej, če se ta oseba zdi tudi socialno brezpredmetna.
• Ljudje z avtizmom pogosto govorijo in delajo socialno neprimerne stvari, ne da bi se zavedali, da to počnejo. To lahko privede do vrste negativnih rezultatov; pri otrocih lahko povzroči draženje ali ustrahovanje, pri odraslih pa obtožbe zalezovanja ali druge neprimernosti.
• Večina ljudi z avtizmom ima področja posebnega interesa, mnogi pa so tako osredotočeni na ta področja, da je težko govoriti o čem drugem.Čeprav je v redu, če o teh "strastih" razpravljamo v pravem kontekstu (na primer skupina ljudi s skupnim interesom ali klub), je v splošnem pogovoru težava. Nekateri odrasli z avtizmom se počutijo prizadeto ali užaljeno, ko drugi odidejo, medtem ko se pogovarjajo o svojem ljubljenčku.
• Nekateri ljudje v spektru imajo težave s fizičnimi pričakovanji, povezanimi z očesnim stikom, osebnim prostorom in zasebnostjo. Če stojite preblizu ali sprašujete ali delite osebne podatke, se lahko počutite nevarno in lahko privede do negativnih družbenih posledic.

Pomembno je omeniti, da se avtisti morda zdijo vase zaprti zaradi pomanjkanja očesnega stika ali nerodne govorice telesa. To je lahko zavajajoče: kar nekaj ljudi v spektru se ne zaveda vedno vpliva svojega videza ali dejanj na druge.

Kako ljudje z avtizmom upravljajo socialno interakcijo

Izzivati ​​je relativno socialen človek, ki nima potrebnih veščin za uspešno, spontano družbeno interakcijo. Za premagovanje teh izzivov ljudje v spektru uporabljajo široko paleto tehnik spoprijemanja. Nekaj ​​jih vključuje:

• Uporaba scenarijev in vaj za pripravo na pričakovane družabne dogodke, kot so razgovori za službo in koktajli
• Postati glasbeni ali gledališki izvajalci, da bi imeli določeno, sprejeto, scenaristično vlogo na družabnem prizorišču
• Odvisno od prijateljev ali družine, ki govorijo zanje ali prebijejo led (to je še posebej pogost pristop med dekleti in ženskami z avtizmom)
• Čim več interakcije s somišljeniki, ki imajo iste strasti
• Izbira družabnih dogodkov in skupin, ki so manjše ali manj zahtevne (na primer obisk filma in ne večerja)
• Večino druženja preživite z zelo bližnjimi prijatelji ali družino, ki bodo verjetno razumeli njihove razlike, interese in izzive in verjetno ne bodo presodili.

Beseda iz Verywella

Oskrbniki in partnerji avtističnih oseb imajo poseben izziv, ko pomagajo svojemu ljubljenemu krmariti po družbenih izkušnjah. Morda bi bilo koristno, če vnaprej razmislite o večjih družbenih dogodkih (poroke, zabave itd.), Ugotovite potencialne izzive in ustvarite in vadite scenarije, ki bodo olajšali pot. Pomembno je tudi, da se z ljubljeno osebo avtistično pozanimate, ali ta oseba resnično uživa in si želi socialne interakcije. V sodobnih ameriških kulturah obstaja močna nagnjenost k velikim družbenim skupinam in vsakodnevni družbeni interakciji - toda resničnost je taka, da številne kulture živijo veliko tišje in bolj osamljeno z velikim uspehom!