Obstajajo številni dokazi, da apneja v spanju naredi veliko več kot le motnje spanja. Apnejo v spanju - ki se pogosto pojavi pri tistih, ki glasno smrčijo - opredeljujejo ponavljajoče se premore v dihanju. To lahko povzroči ovira dihalnih poti ali pa možgani pozabijo na sapo. Ko se to zgodi, raven kisika pade, raven ogljikovega dioksida naraste in krvni tlak, srčni utrip in hormoni, kot je kortizol, se ob ponovnem prebujanju telesa začnejo dihati. Apneja v spanju je povezana s številnimi kroničnimi zdravstvenimi težavami in celo nenadno smrtjo. Preberite več o povezavi med apnejo med spanjem in hipertenzijo, srčnimi boleznimi, srčnim popuščanjem, srčnim infarktom, možgansko kapjo in nenadno smrtjo.
Peter Dazeley / Getty Images
Hipertenzija
Ocenjuje se, da ima 50-70% ljudi z apnejo v spanju hipertenzijo ali visok krvni tlak. To povečuje tveganje za srčni napad, možgansko kap in druge zdravstvene težave. Laboratorijski poskusi na živalih so pokazali vzročno-posledično povezavo, prisotnost apneje v spanju pa je povzročila kasnejši razvoj hipertenzije. Pri ljudeh s težko nadzorovano hipertenzijo lahko prispeva apneja v spanju. Šokantno je, da 96% moških, ki potrebujejo tri zdravila za krvni tlak, povzroča apnejo v spanju! Učinkovito zdravljenje s stalnim pozitivnim tlakom v dihalnih poteh (CPAP) lahko pripomore k izboljšanju krvnega tlaka tako kot zdravila za krvni tlak.
Koronarna arterijska bolezen in srčni napad
Tveganje za bolezni srca in ožilja se poveča zaradi več mehanizmov. Apneja v spanju lahko privede do aktivacije simpatičnega živčnega sistema. Ta je odgovoren za odziv "boj ali beg". Predstavljajte si stres na telesu, ki se pojavi, ko vas preganja lev, to je simpatični živčni sistem na delu. Dogodki apneje lahko med spanjem večkrat povzročijo izbruhe kortizola, stresnega hormona. Poleg tega apneja v spanju povzroča težave s sluznico krvnih žil, vnetja in težave z regulacijo presnove in diabetesom. Vse to lahko povzroči težave s krvnimi žilami in ta bolezen koronarnih arterij lahko povzroči velike težave, kot je srčni napad.
Kap
Po raziskavah je povezava med možgansko kapjo in apnejo v spanju morda tako močna kot povezava med kajenjem in možgansko kapjo. Vpletenih je lahko več dejavnikov. Med apnejo se krvne žile v možganih razširijo, ko raven kisika pade. Poleg tega imajo posamezniki z apnejo v spanju višje ravni krvnih dejavnikov, zaradi česar so bolj dovzetni za strdke, ki lahko vodijo do možganske kapi. Približno polovica ljudi z atrijsko fibrilacijo, ki je glavni dejavnik tveganja za možgansko kap, ima apnejo v spanju, ki prispeva k tem epizodam. Pri približno 40–60% ljudi z možgansko kapjo imajo obstruktivno apnejo v spanju.
Postopno srčno popuščanje
Ko se pojavijo apneični dogodki, lahko zmanjšana raven kisika povzroči stiskanje krvnih žil v pljučih. To zviša krvni tlak v teh žilah in sčasoma lahko privede do kroničnega desnostranskega srčnega popuščanja. Visok krvni tlak je glavni dejavnik levostranskega srčnega popuščanja. Nekatere študije so pokazale, da ima kar 37% ljudi s srčnim popuščanjem apnejo v spanju. Nezdravljena apneja v spanju lahko z leti poveča verjetnost smrti.
Nenadna smrt
V študiji pacientov, ki so nenadoma umrli in so opravili nedavne študije spanja, je bilo dokazano, da je skoraj polovica bolnikov z apnejo med spanjem umrla med polnočjo in 6. uro zjutraj, v primerjavi z 21% brez apneje v spanju. Možno je, da so ti posamezniki nenadoma umrli med apnejo. Te smrti bi lahko nastopile zaradi motenj dihanja, ki bi prispevale k srčni aritmiji, srčnemu infarktu in možganski kapi.
Dobra novica
Dobra novica je, da obstaja apneja za spanje z učinkovitim zdravljenjem, kar lahko pomaga odpraviti številna tveganja, povezana z boleznijo. Z iskanjem terapije, s katero lahko živite, izboljšajte svoj spanec, dnevno funkcijo in dolgoročno zdravje.
