Sezonske poletne alergije in astma

Z nastopom poletja verjetno veliko časa preživite na prostem. Ne glede na to, ali se odpravljate na žar, poroko na prostem, srečanje družine ali piknik, boste verjetno prišli v stik z najrazličnejšimi alergeni. Ste že od začetka delanja več stvari na prostem opazili kihanje in draženje zaradi srbečih, solznih oči?

Če vaš nadzor nad astmo ni takšen, kot bi moral biti, lahko povzroči, da vaše solzne oči in kihanje povzročajo piskanje! Brez načrtovanja se lahko vaša zabavna aktivnost na prostem spremeni v poslabšanje simptomov astme ali potovanje v ED z napadom astme.

Kaj so sezonske alergije?

Sezonske alergije, seneni nahod in sezonski alergijski rinitis se nanašajo na isto stvar - kihanje, izcedek iz nosu, prasketanje v grlu in razdražene oči, ki jih lahko doživite poleti. Te reakcije so odziv na izpostavljenost cvetnemu prahu in plesni, ki so pogostejši v tem letnem času. Izpostavljenost sproži imunski odziv, ki povzroča nadležne simptome.

Pelodi so drobna zrnca, ki oplodijo rastline. Poleg opisanih simptomov veste, da je sezona cvetnega prahu, ko vidite svoj avtomobil ali zunanje pohištvo pokrito s prahom. Prah cvetnega prahu se veter zlahka širi in takšne predmete pokriva. Zgodnja pomlad je večinoma iz cvetnega prahu, poleti pa je krivec cvetni prah. Če je v večjem delu leta toplo, boste morda celo leto izpostavljeni cvetnemu prahu.

Spore plesni ponavadi povzročajo simptome, ko se poletje ogreje in se širijo po zraku tako kot cvetni prah. Spore plesni živijo v tleh, na rastlinah in v gnitem lesu. Najvišje se pojavijo konec poletja in zgodaj jeseni, ko se temperature dvignejo, v toplejših podnebjih pa jih najdemo celo leto.

Kaj lahko narediš

Kot pri večini sprožilcev je tudi najboljša možnost izogibanje alergenu. Za omejitev izpostavljenosti to poletje lahko preizkusite številne te strategije:

• Uporabite klimatsko napravo. Filtri v vaši klimatski enoti čistijo zrak, medtem ko je sušenje in hlajenje zraka koristno tudi za astmo. Če zaprite okna, preprečite, da se cvetni prah razprši v vaš dom.
• Naj bodo avtomobilska okna zaprta. Tako kot ne želite, da cvetni prah leti v vaš dom, si med potovanjem ne želite cvetnega prahu v avtomobilu.
• Oglejte si število cvetnega prahu. Če boste lahko v 'slabem zračnem dnevu' ostali v zaprtih prostorih, boste imeli manj simptomov. Če tega ne morete storiti, boste morda želeli nositi masko, ki filtrira zrak.
• Preobleci se. Če ste zunaj, ko je število cvetnega prahu veliko, ga boste s seboj prinesli domov. Za zmanjšanje izpostavljenosti spremenite oblačila takoj, ko se vrnete domov in oblečena oblačila vstavite v pranje. Morda boste želeli razmisliti tudi o tuširanju, da sperete cvetni prah in plesen, ki ste jim bili izpostavljeni.
• Ne delajte trate. Če niste astmatični vrtnar, se izogibajte grabljanju listov in košenju trave. Te dejavnosti mešajo cvetni prah in plesni in povečujejo tveganje za razvoj simptomov astme.

OTC in zdravljenja na recept

Preizkusili ste te predloge, vendar imate še vedno solzne, srbeče oči in prasko v grlu. Kateri so vaši nadaljnji koraki? Zdravljenje poteka tako na recept kot na recept.

Brez recepta tretmaji vključujejo slane nosne pršila. Mnogi bolniki obožujejo to zdravljenje, ker jih v nasprotju z nosnimi inhalatorji na recept lahko uporabljate, kolikor želite, brez stranskih učinkov in odvisnosti ni. Običajna blagovna znamka, ki jo morda vidite v svoji lekarni, je Ocean Spray.

Drug način zdravljenja tekočih, srbečih in solznih oči pri poletnih alergijah so antihistaminiki. To zdravilo (npr. Difenhidramin ali benadril) pomaga lajšati simptome srbenja, kihanja in izcedka iz nosu. Vendar bodite previdni, saj sta najpogostejša neželena učinka tega izdelka brez recepta utrujenost in zaspanost. Pseudoefedrin je zdravilo brez recepta, pogosto v kombinaciji z antihistaminiki, ki zmanjšuje nosne simptome, kot je zamašen nos.

Številni bolniki preizkušajo tudi alternativne načine zdravljenja, kot so puter, rinofed ali cimetovo lubje. Čeprav obstajajo nekateri dokazi o učinkovitosti, se morajo uporabniki zavedati neželenih učinkov, kot so težave z jetri z maslo ali rinofed.

Možnosti zdravljenja z zdravili, ki zahtevajo recept, vključujejo:

• Nosni steroidi: eno od vprašanj, ki jih najdemo pri tem zdravilu, je pomanjkanje komunikacije med zdravnikom in pacientom. Bolniki si danes želijo olajšave, vendar lahko ta zdravila na recept (na primer Flonase) trajajo do en teden, preden bolniki opazijo učinek. So eno najboljših zdravil za zastoje in simptome postnazalnega kapljanja. Nekateri ljudje, ki to uporabljajo dlje časa, razvijejo krvavitev iz nosu.
• Kromolin natrij: to zdravljenje ima malo stranskih učinkov, če sploh nima, vendar ni tako učinkovito kot nosni steroidi in zahteva več odmerkov na dan
• Modifikatorji levkotriena
• Antihistaminiki na recept
• Ipratropij

V nekaterih primerih boste morda potrebovali imunoterapijo ali alergijske posnetke, če prej omenjena zdravljenja ne nudijo ustrezne olajšave. To je okrepljeno zdravljenje alergij, zaradi katerega je vaše telo manj občutljivo na cvetni prah in plesen, ki povzroča vaše simptome. Novejša oblika tega zdravljenja je tableta, ki jo lahko damo pod jezik.

Upamo, da bo katero koli od teh zdravljenj zmanjšalo ne samo vaše sezonske alergije, temveč tudi:

• Piskanje
• Tesnost prsnega koša
• Zasoplost
• Kronični kašelj