Malo verjetno je, da bi koga presenetilo, če bi se še kdaj skliceval na negativne učinke kajenja na vaše zdravje. Pogosto slišimo o pomislekih, povezanih z rakom ali boleznimi srca in koristmi opuščanja kajenja. Ljudje morda niso tako dobro seznanjeni z učinki kajenja na mišično-skeletni sistem.
JGI / Tom Grill / Getty Images
Kot bi lahko pričakovali, obstajajo težave, ki se pojavijo v mišično-skeletnem sistemu, ko ljudje kadijo cigarete. Pomembno je razumeti, kako kajenje povzroča te težave, na kaj se morate zavedati in kako opustitev kajenja lahko izboljša vaše mišično-skeletno zdravje.
Od 20. decembra 2019 je nova zakonska omejitev stara 21 let za nakup cigaret, cigaret ali drugih tobačnih izdelkov v ZDA.
Učinki na kosti in sklepe
Cigaretni dim je škodljiv iz različnih razlogov. Pri kajenju cigaret se sprosti približno 500 različnih plinov, vključno z ogljikovim monoksidom, amoniakom in vodikovim cianidom. V trdnih sestavinah cigaretnega dima je približno 3500 različnih kemikalij, vključno z nikotinom. Te kemikalije povzročajo različne težave mišično-skeletnega sistema, vključno s spremembami v obtoku, zmanjšano dostavo kisika v tkiva, spremembami v celičnem delovanju in drugimi težavami.
Različni biološki učinki kajenja cigaret povzročajo težave, povezane s številnimi različnimi stanji. Ti pogoji lahko na različne načine vplivajo na kosti in sklepe. Prav tako lahko vplivajo na vaš odziv na zdravljenje številnih različnih ortopedskih stanj. Spremembe pretoka krvi, celične aktivnosti in oksigenacije tkiv so bili vsi razlogi za to, da cigarete lahko vplivajo na vaše zdravje.
Gostota kosti
Gostota kosti je merilo moči posameznikove kosti. Zmanjšanje gostote kosti lahko privede do osteoporoze.
Osteoporoza se običajno pojavlja pri ženskah v mlajših letih kot pri moških. Ljudje, ki razvijejo osteoporozo, imajo veliko večje tveganje za zlom kosti. Ljudje, ki kadijo cigarete, imajo veliko večje tveganje za razvoj osteoporoze in tudi večje tveganje za zlom kosti zaradi zmanjšane kostne gostote.
Natančnega vzroka nizke kostne gostote pri kadilcih je težko določiti. Del tega razloga je tudi to, da imajo kadilci tudi prej omenjene dejavnike tveganja, vključno s tem, da so tanjši, imajo slabo prehrano in so manj fizično aktivni. Kljub temu obstajajo dokazi, da ima kajenje tudi neposreden vpliv na zdravje kosti, kar vodi do slabše kostne gostote.
Zdravljenje zlomov
Za celjenje zlomljenih kosti je potreben močan odziv telesa v smislu dostave kisika in celične funkcije na mestu zloma. Ljudje, ki so utrpeli zlomljene kosti in kadijo cigarete, imajo veliko večje tveganje za težave, povezane s celjenjem zloma. Najbolj zaskrbljujoče je stanje, imenovano nesoja, pri katerem je odziv celjenja kosti oslabljen.
Nezvezka je težava, ki se pojavi, ko se zlom ne zaceli pravilno in lahko povzroči trajne simptome zloma, ki bodo morda potrebovali nadaljnje posege, vključno s kirurškim posegom. Tveganje za neskladje je večje pri nekaterih vrstah zlomljenih kosti, pri odprtih zlomih in pri močno razseljenih zlomih.
Poleg tega, da imajo kadilci večje tveganje za neskladje na mestu zloma, imajo lahko kadilci še druge težave, ki se pojavijo, ko se kost zavira. Na območju zloma se lahko razvije okužba, tveganje za okužbe pa je veliko večje pri kadilcih. To je še posebej težava, kadar ljudje doživijo odprte zlome, pri katerih kost prodre v kožo, zaradi česar je mesto zloma dovzetno za okužbe. Druga težava, ki se pojavi pri kadilcih, je povečana bolečina na mestu zloma. Kadilci imajo ponavadi več bolečin, ko zlomijo kosti in osebe, ki ne kadijo cigaret.
Bolečine v križu
Kajenje je že dolgo povezano s kronično bolečino v križu. Težko je vedeti, ali je kajenje neposreden vzrok kronične bolečine v križu ali je zgolj povezano s tem stanjem. Ljudje, ki kadijo, imajo splošno splošno splošno zdravstveno stanje in manj telovadijo. Ti dejavniki lahko prispevajo k razvoju kronične bolečine v križu. Kljub temu lahko kajenje cigaret vpliva tudi na zdravje ledvene hrbtenice. Natančneje, učinki na prekrvavitev in prehrano medvretenčnih plošč so bili mišljeni kot možen vir težav s križem pri ljudeh, ki kadijo.
Kirurško okrevanje
Okrevanje po številnih kirurških posegih je pri ljudeh, ki kadijo cigarete, počasnejše in pretirano z višjo stopnjo zapletov. Znano je, da je pretok krvi pri ljudeh, izpostavljenih cigaretnemu dimu, ogrožen, dostava kisika v tkiva, ki si opomorejo od kirurške travme, pa se zmanjša. Številni kirurški posegi, vključno z operacijo nadomestitve sklepov, imajo pri ljudeh, ki kadijo cigarete, večje možnosti za zaplete in zapoznelo celjenje.
Kirurško okrevanje je še posebej problematično pri ljudeh, ki okrevajo po posegih, ki se izvajajo za sanacijo zlomov, ali imajo vsadke. Ti posamezniki so izpostavljeni namernim zapletom, vključno z neskupnostmi (kot smo že omenili) in okužbo vsadljenih materialov. Pri ljudeh, ki se okužijo po kirurškem posegu, kadilci veliko težje najdejo učinke okužbe. Kajenje neposredno poslabša delovanje nekaterih belih krvnih celic, ki so primarne celice, ki se borijo proti okužbam v vašem telesu.
Poleg tega imajo tako kot pri zdravljenju zlomov kadilci po kirurškem zdravljenju višjo stopnjo bolečine kot nekadilci. Dokazano je, da cigaretni dim poveča splošno vnetje v telesu in lahko spremeni tudi način, kako vaše telo zaznava bolečinske signale. Iz teh razlogov imajo ljudje, ki kadijo cigarete, višjo stopnjo nelagodja in za nadzor bolečine potrebujejo več zdravil. Zahteva po več zdravilih za bolečino lahko vodi do drugih težav, kot je zasvojenost z mamili za bolečino. Zaradi vseh omenjenih razlogov lahko nekateri kirurgi zavrnejo izvajanje nekaterih kirurških posegov, dokler ljudje ne prenehajo kaditi, da bi zagotovili najmanjšo možno možnost zapletov.
Prednosti nehanja
Številne študije so preučevale učinke opuščanja kajenja na zgoraj omenjene težave, povezane z uživanjem tobaka. Prednosti zmanjšanja zapletov, povezanih s kirurškim posegom, so bile jasno dokazane v mnogih študijah. Na primer, bolniki, ki so bili pred enomesečnim predoperativnim posegom pred zamenjavo sklepa, so stopnjo zapletov znižali z 52% na 18%. Tudi pri nujnih operacijah, kjer kajenje ne prenehajo do operativnega posega, se pri ljudeh, ki lahko prenehajo, tveganje za zaplete močno zmanjša.
Z vidika stroškov so prednosti opuščanja kajenja številne. Od zmanjšanja stroškov, povezanih z zapleti, do skrajšanja trajanja celjenja po poškodbi, do zmanjševanja izgubljenih delovnih dni, imajo opustitev kajenja številne gospodarske koristi tako za našo družbo kot za posameznika. S stališča posameznika stroški prenehanja kajenja cigaret vključujejo zdravstvene koristi, produktivnost in znižanje stroškov cigaret.
Če razmišljate o prenehanju kajenja iz enega od teh razlogov ali iz katerega koli drugega razloga, je najbolje, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Nenadna opustitev kajenja in postopno zmanjševanje porabe cigaret običajno ne uspeta. Najboljši načini za prenehanje kajenja so svetovanje, skupinska terapija, programi, ki jih vodijo zdravniki, nikotinsko nadomestno zdravljenje in zdravila.
Beseda iz zelo dobrega
Verjetno ne preseneča branje o koristih opuščanja kajenja za zdravje, vendar se veliko ljudi ne zaveda posledic za mišično-skeletni sistem in tveganj, povezanih s kirurškim posegom, ki jih povzroča kajenje cigaret. Dobra novica je, da obstajajo učinkoviti načini zdravljenja, ki lahko ljudem pomagajo prenehati kaditi, in celo opustitev v neposrednem časovnem obdobju okoli poškodbe ali kirurgije lahko prinese koristi pri zdravljenju in okrevanju. Vsi vedo, da opustitev kajenja koristi zdravju, včasih pa ljudje spremenijo način življenja šele, ko pridejo blizu doma. Morda vas bo nedavni zlom ali prihajajoča operacija spodbudila, da prenehate kaditi.
.jpg)
