Soočanje z stresom zaradi astme kot družina

Ko ima en družinski član astmo, bolezen prizadene vso družino in ne samo bolnika.

Stres življenja s kronično boleznijo se na različne načine kaže med različnimi družinskimi člani. Na primer nekdo z astmo je lahko razočaran nad svojo boleznijo in vsem delom, ki je z njo povezano. Verjetneje je, da se bodo vmešavali v spore, bili manj sodelovalni ali trmasti, depresivni, zaskrbljeni ali umaknjeni, kar lahko posledično vpliva na družinsko dinamiko doma.

Bratje in sestre otrok z astmo se lahko počutijo krive in mislijo, da so nekako povzročili bolezen. Prav tako so lahko ljubosumni ali jezni zaradi dodatne pozornosti, ki jih dobi njihov brat ali sestra, ali pa se bojijo, da bi lahko sami dobili astmo. Nekateri se lahko tudi počutijo nerodno zaradi simptomov, ki jih kažejo njihovi bratje in sestre.

Ne gre zanemariti niti finančnega pritiska, ki ga lahko povzroči kronična bolezen; to lahko poveča stres, v katerem živi družina. Tudi če imate zdravstveno zavarovanje, lahko lastni stroški resnično izčrpajo finančna sredstva družine.

Viri za podporo družini

Družinam, ki se težko soočajo s kronično astmo, se lahko zdi koristno, če se pridružijo podporni skupini, kjer lahko svoje izkušnje delijo z drugimi družinami v podobnih situacijah. Takšne skupine lahko nudijo smiselne in praktične nasvete.

Tu je nekaj stvari, ki bi jih morali upoštevati oseba z astmo in vsi družinski člani, da bi se lažje spoprijeli s simptomi in poznejšim stresom astme:

• Razumejte, da je astma kronična bolezen.
• Sprejmite, da je astma lahko vseživljenjska bolezen.
• Zavedajte se, da lahko astma remisira, vendar se lahko po letih ali celo desetletjih ponovi.
• Običajno lahko astmo enostavno obvladamo z rednimi in minimalnimi zdravili.
• Komunikacija je pomembna.
• Pogovorite se in ponudite pomoč pri reševanju težav posameznika z astmo.
• Za otroke določite omejitve sprejemljivega vedenja v akutni in kronični fazi bolezni.
• Sodelujte v podporo drug drugemu.
• Po potrebi poiščite družinsko svetovanje ali se pridružite skupini za podporo.

Finančna obremenitev

Ko ima družinski član astmo, je lahko finančni davek tako visok kot čustveni. Tudi za družine z višjimi dohodki je pokritost z zdravstvom lahko ogrožena. Za pomoč so na voljo različni programi; nekatere so vezane na raven dohodka družine, nekatere pa so odprte za vsakogar. Če želite poiskati več informacij, najprej pokličite lokalno pisarno za socialne storitve v vašem mestu ali mestni hiši.

Tiste družine, ki nimajo zdravstvenega zavarovanja, so lahko upravičene do državnih programov, kot je Medicaid, z malo ali nič. Tisti, ki niso upravičeni do vladnega programa, se lahko pridružijo zasebni zavarovalnici, kot je Blue Cross, v enem od letnih odprtih obdobij vpisa, ki je na voljo v mnogih državah. Dokler se plačujejo premije, kritja ni mogoče zanikati. Nekatere države imajo tudi programe z visokim tveganjem, v katerih so člani dodeljeni enemu od več načrtov. Za to so potrebna tudi plačila premij, vendar lahko država pomaga pri subvencijah plačil.

Če družinski član trpi za astmo, bodite pozorni na ta vprašanja pri izbiri zdravstvenega zavarovanja:

Vendar pa lahko nekatere vrste zdravstvenega zavarovanja zunaj odprtega vpisa še vedno diskriminirajo glede na zdravstveno stanje, zato preberite vse drobne odtise in poiščite pravo kritje zase.

• Kaj plača načrt? Ali zavarovalnica krije obiske zdravnikov, bivanje v bolnišnici, zdravila in medicinsko opremo? Številne zavarovalnice ne ponujajo popolnega kritja.
• Ali načrt zajema že obstoječa in / ali kronična stanja? Od leta 2014 je ObamaCare odpravil že obstoječe pogoje, dokler se vpišete med odprtim vpisom, kar pomeni, da vam na podlagi zdravstvenega stanja ni mogoče odpovedati kritja, zaračunati več ali zavrniti zdravljenja.
• Ali načrt zajema le odobrene ponudnike? Če vaš najljubši pediater ali alergolog ni sodelujoči v načrtu, boste morda morali zamenjati ponudnika, kar je lahko travmatično in vznemirljivo.
• Katere lastne stroške je treba plačati? Običajno je nekaj lastnih stroškov, ne glede na vrsto kritja. To lahko vključuje premije (stroške samega zavarovanja), odbitne franšize (koliko je treba plačati, preden načrt prevzame kritje), doplačila (znesek, ki ga je treba plačati ob vsakem zdravniškem obisku) in dodatne žepnih stroškov, ki jih zavarovalnica ne krije.

Kako lahko družinski skrbniki pametno upravljajo čas

Uspešno obvladovanje astme zahteva čas. Obiski zdravniške ordinacije, potovanja v lekarno in izpolnjevanje obrazcev za zavarovanje lahko trajajo veliko časa, ki vam ni nujno na voljo. Toda upoštevanje teh predlaganih nasvetov za upravljanje časa vam lahko pomaga:

• Priznajte svoje omejitve. Ob družinskem članu z astmo se bo nedvomno skrajšal čas, porabljen tako v službi kot za druge družinske dejavnosti. Če sprejmete te omejitve, ne boste prevzeli drugih odgovornosti, s katerimi preprosto ne morete žonglirati.
• Bodite prilagodljivi. Zgodili se bodo dnevi, ko ne bo vse na vašem seznamu "opraviti" izpolnjeno. To nalogo premaknite na seznam opravil za naslednji dan ali celo naslednji teden in poskrbite za to, kaj je treba obravnavati zdaj.
• Samo reci ne. Upravljanje družine s kronično bolnim članom zahteva čas, kar lahko pomeni, da je treba zavrniti zahteve za delovne naloge po delovnem času, članstva v odborih ali celo občasne družabne dejavnosti. Ne počutite se krive zaradi tega. Samo naredi, kar lahko.
• Delegat. Prosite nekoga, da za vas opravi opravke, najame čistilno službo in dostavi zdravila. Skratka, prosite za pomoč ali poskrbite za storitve, ki vam lahko sprostijo nekaj prepotrebnega časa.
• Določite prioritete. Nihče ne zmore vsega. Ugotovite, kaj je pomembno za vas in vašo družino, ostalo pa pustite.

Ne pozabite, da ne glede na to, kako težko je včasih, če ljubljena oseba trpi za astmo, se številne družine naučijo spoprijeti z izzivi in ​​ohraniti zdravo, srečno družinsko življenje.