Imgorthand / Getty Images
Ključni zajtrki
- Strokovnjaki pravijo, da bi lahko to zimo opazili porast primerov COVID-19.
- Čeprav je še prezgodaj ugotoviti, ali se COVID-19 v hladnem vremenu počuti bolje, bo človeško vedenje verjetno imelo vlogo.
- Ker vse več ljudi preživlja zimske mesece v zaprtih prostorih, so socialno oddaljevanje in maske ključni dejavniki, ki pomagajo zajeziti širjenje COVID-19.
Kmalu se bomo podali v svojo prvo polno zimsko sezono na severni polobli, hkrati pa se bomo borili s pandemijo COVID-19. Primeri se že povečujejo po delih ZDA in mnogi so zaskrbljeni, da bo hladnejše vreme prineslo nov val okužb.
Strokovnjaki pravijo, da obstaja dober razlog za zaskrbljenost, vendar lahko nekaj storimo, da ublažimo tveganje.
Kaj poslabša COVID-19 pozimi?
Ko pozimi razmišljamo o COVID-19, je treba upoštevati dva dejavnika: biologijo virusa in človeško vedenje.
Glede samega virusa strokovnjaki menijo, da lahko temperatura in vlaga vplivata na to, kako dobro lahko COVID-19 preživi v zraku, vendar še vedno ni veliko znanega. Obstaja nekaj dokazov, ki kažejo, da hladnejši in bolj suh zrak spodbuja življenjsko dobo virusa gripe, vendar je prezgodaj trditi, ali se bo SARS-CoV-2, virus, ki povzroča COVID-19, obnašal enako, dr. Eric Bortz, izredni profesor bioloških znanosti na Univerzi Alaska v Anchorageu, pove Verywell.
Dokler ne vemo več, Bortz pravi, da je zimska sezona v veliki meri zaskrbljujoča zaradi našega lastnega vedenja. Ko je temno in zasneženo, je manj priložnosti za druženje zunaj, zlasti kadar so dejavnosti, kot so jedilnice na prostem in druženja v parkih, omejene.
"Ljudje so pozimi veliko bolj skupaj v zaprtih prostorih ... in imajo daljši, bolj trajen stik v zaprtih prostorih," pravi.
Peter Gulick, strokovnjak za nalezljive bolezni in izredni profesor medicine na univerzi Michigan State, pravi, da zimske razmere Verywell ustvarjajo glavno okolje za širjenje COVID-19. Mraz prisili marsikoga, da vase prinese dejavnosti na prostem.
Če nekdo, okužen s COVID-19, kašlja ali kiha zunaj, lahko veter ali naravni vetrič razredči virus. Študija, objavljena maja, je tudi pokazala, da lahko naravna sončna svetloba deaktivira delce COVID-19 na površinah.
Ko pa ste v zaprtih prostorih, nimate enakih naravnih razmer. Odpiranje oken in vrat lahko prispeva k boljšemu prezračevanju, vendar te možnosti morda niso izvedljive, če je zunaj pod lediščem.
Zima gre z roko v roki tudi s prazniki, ki običajno združujejo večje skupine ljudi. Čeprav ljudje razumljivo želijo videti svoje ljubljene, druženje v zaprtih prostorih predstavlja tveganje - še posebej, če ljudje ne nosijo mask.
"Virus je treba prenašati na ljudi, da bi lahko bolje preživeli, in se prenaša veliko lažje, če se nahajate v zaprtem okolju in v okolju, kjer ste na prostem," pravi Gulick. "Ko pogledate v zaprtih prostorih ... in zrak recirkulira v sobi, se virus samo ohrani in v tem okolju kroži."
Kaj to pomeni za vas
Primeri COVID-19 naraščajo po ZDA in strokovnjaki so zaskrbljeni, da bi lahko zimska sezona poslabšanje razširila. Pomembno je, da upoštevate priporočila javnega zdravja in nosite masko, izvajate socialno distanciranje in ostanete doma, ko ste bolni. Ti zdravstveni ukrepi bodo zaščitili ne le pred virusom COVID-19, temveč tudi pred sezonskim mrazom in gripo.
Sezona prehlada in gripe
Poleg zaskrbljenosti zaradi naraščanja števila primerov COVID-19 je zima sezona prehlada in gripe. Tudi pljučnica doseže vrh pozimi.
Bortz pravi, da so iste skupine, pri katerih obstaja večje tveganje za hudo bolezen COVID-19, tudi občutljive na gripo, vključno s starejšimi odraslimi in ljudmi s hipertenzijo ali debelostjo.
Možno je hkrati dobiti gripo in COVID-19, kar pomeni, da je pomembno, da ljudje pozimi odidejo v razumevanje tveganj in se zaščitijo.
Letošnja zima je zaskrbljujoča, pravi Bortz, saj lahko "hudi primeri gripe končajo v bolnišnici - zlasti majhni otroci in starejši", kar lahko dodatno obremeni zdravstvene sisteme, ki so že raztegnjeni zaradi primerov COVID-19.
"Zmanjka vam prostora za intenzivno medicino, vaši zdravstveni delavci se izčrpajo in močno pritiskate na zdravstveni sistem," pravi. "Torej iščemo potencialno tovrstne dvojne udarce."
Ena srebrna podloga, ki temelji na državah na južni polobli, ki so pravkar doživele zimsko sezono, pravi, da primeri gripe niso napredovali tako kot v prejšnjih letih. Kaže na Avstralijo in Čile; obe državi sta imeli sezono blage gripe.
"Menijo, da so vsi nadzorni ukrepi za COVID-19 tudi zmanjšali širjenje gripe," pravi.
A ker ima severna polobla veliko več prebivalstva in ZDA dovoljujejo več potovanj kot država, kot je Avstralija, ki je uvedla prepoved potovanja, je še prezgodaj trditi, ali bomo videli podobne rezultate.
"Mogoče bo naša sezona gripe nekoliko [boljša], po drugi strani pa imamo velik del prebivalstva, ki v resnici ne upošteva smernic [COVID-19]," pravi Bortz.
Načini zaščite sebe in drugih
Maske so ključnega pomena za preprečevanje širjenja COVID-19 ves čas, vendar so še posebej pomembne za nošenje, ko se odpravimo v zimo in se soočimo s sezono prehlada in gripe.
Gulick pravi, da se morajo maske pravilno prilegati - pokrivati nos in usta, brez praznin na straneh. Vaša maska bo delovala kot zaščitna plast in pomagala preprečiti uhajanje virusnih delcev, da pridejo do vas.
"Namesto da bi dobili recimo 1000 virusnih delcev neposredno v obraz, boste dobili morda 100, morda celo manj od tega," pravi Gulick. „Torej bo količina virusa veliko manjša; morda ne bo dovolj, da bi povzročil kakršno koli okužbo. "
Ljudje bi morali upoštevati tudi lokalne smernice javnega zdravja in izvajati socialno distanciranje. Glede na to, kje živite, morda obstajajo omejitve skupinskih srečanj. Če ste bolni, je najbolje, da se držite stran od drugih, pravi Bortz.
"Za vsakega otroka ali odraslo osebo, ki ima simptome bolezni dihal, četudi so zelo blagi, je v tem trenutku priporočilo, da se izolirajo, karantirajo in se izogibajo drugim, dokler tega ne preboli," pravi.
