Alergije in astma skozi letne čase

Alergije in astma lahko povzročijo enake simptome, ne glede na sezono. Morda pa boste opazili, da ste kihati, zamašeni, težko dihate in tako naprej v določenih letnih časih bolj kot drugi.

Vsaka sezona vas lahko izpostavi različnim alergenom, na primer cvetnemu prahu, ki so neškodljivi, razen če jih vaš imunski sistem napačno opredeli kot nevarne. To povzroči sproščanje histaminov, kemikalij, ki delujejo na čiščenje alergenov iz telesa, tako da sprožijo simptome alergije, kot so izcedek iz nosu, solzne oči in kihanje.

Histaminiki povzročajo tudi vnetja, da bi preprečili vstop dodatnih alergenov. Čeprav je pri tem koristno, lahko to vnetje sproži tudi napad astme. Zaradi različnih letnih časov je težko uiti tudi nekaterim drugim sprožilcem astme, kot je temperatura.

To pomeni, da boste morda potrebovali drugačne strategije zdravljenja jeseni kot poleti ali pozimi kot spomladi. Morda boste morali sodelovati s svojim zdravnikom, da bo ugotovil te vzorce in vsako sezono prilagajal rutino zdravil.

Pomladne alergije in astma

PeopleImages / Getty Images

Drevesa z novimi brsti in gredicami, ki se prebudijo, so lahko čudovita, lahko pa sprostijo cvetni prah, ki se ga bojijo senenec in / ali alergična astma. Pogosto hiter porast števila cvetnega prahu in več časa, preživetega na prostem, ko se vreme segreje, lahko povzroči opustošenje pri obvladovanju simptomov.

Vsakodnevno jemanje zdravil za alergijo, kot sta Allegra (feksofenadin) ali Zyrtec (cetirizin), vam lahko pomaga nadzorovati spomladanske simptome alergije in umiriti alergijski odziv, ki lahko poslabša astmo. Vsekakor pa jih začnite nekaj tednov pred začetkom sezone, saj traja nekaj časa, da bodo v polni moči.

Hkrati preverite na svojem reševalnem inhalatorju, ali potrebujete polnjenje, da vam ne bo zmanjkalo ob slabem času.

Če že celo leto jemljete zdravila proti alergijam, se s svojim zdravnikom pogovorite o tem, ali morate dodati drugo zdravilo ali raziščite druge možnosti zdravljenja.

Poletna alergija in astma

Poletje ima lastne alergene, ki vas lahko motijo, poleg tega pa lahko visoka vročina in vlaga resnično poslabšata astmo, ne glede na vrsto. Vdihavanje vlažnega zraka dejansko aktivira živce, ki povzročajo zategovanje grla. Vsebuje lahko tudi več alergenov in jim pomaga, da jih vnesete v telo, ko vdihnete.

Poletje prinaša tudi visoke ravni ozona in nevihte, za katere je znano, da povzročajo povečanje simptomov astme. Poleg tega so v tem letnem času lahko nekatere težave, kot so vrtnarjenje in kampiranje (z izpostavljenostjo alergenom in dimu iz tabornih ognjev), bolj problematične.

Poslabšanje letnih požarov je še en vzrok za draženje poletja, ki lahko sproži napade astme.

Jesenska alergijska astma

Vsaka vrsta cvetnega prahu ima svojo sezono, konec poletja in zgodnja jesen pa dosežeta vrhunec cvetni prah plevelov - in zlasti cvetni prah ambrozije -, ki za mnoge ljudi sproži nov krog sezonskih alergij.

Zaradi spremembe vremena nekateri jesenske alergije zamenjajo za zgodnje prehlade. Splača se vedeti razlike:

• Prehlad običajno traja od treh do sedmih dni, medtem ko lahko alergije trajajo dlje
• Prehlad povzroča gosto nosno sluz, alergije pa povzročajo bistre in redkejše smrčke

Ponovni zagon zdravil

Če ste lahko v poletnih mesecih prenehali jemati zdravila za vsakodnevno alergijo, ko alergije običajno izginejo, vam bo morda koristilo, če jih začnete znova nekje v avgustu.

Ali lahko ambrozija povzroči alergijski napad?

Zimska astma, ki jo povzroča alergija

Če ste občutljivi na sprožilce alergij in astme v zaprtih prostorih, vam zima lahko predstavlja izziv, saj boste bolj verjetno preživeli čas v zaprtih prostorih in manj verjetno, da boste odprli okna in prezračili stvari.

Za tiste z astmo lahko dihanje hladnega zraka povzroči vnetje v dihalnih poteh in napenja mišice, še posebej, če je tudi zelo suho. Vadba na prostem je lahko še posebej problematična.

Če želite skozi zimo preživeti čim manj simptomov, se lahko izognete nekaterim pogostim napakam zimske astme:

• Brez gripe: astma poveča tveganje za nevarne zaplete gripe, zato se morate zaščititi pred gripo.
• Približevanje zdravljenja: če ne posodabljate in ne upoštevate akcijskega načrta za astmo, da bi upoštevali morebitne zimske težave, boste v hladnih mesecih lahko slabo nadzorovali astmo, kar lahko poveča tveganje za zaplete dihal.
• Pustite svoj reševalni inhalator za sabo: če običajno potrebujete reševalni inhalator samo v sezonah alergij, ga lahko pozimi navadite nositi. To vas ogroža, če se vam zgodi astma.

Beseda iz zelo dobrega

Tudi če je vaša astma običajno težava le v določeni sezoni, ne pozabite, da bi lahko napad astme imeli kadar koli v letu. Poskrbite, da boste z zdravnikom ustvarili prilagodljiv režim zdravljenja alergij in akcijski načrt za astmo, ga skrbno upoštevali in za vsak slučaj imejte pri roki svoj reševalni inhalator. Tako se ne boste izpostavljali nepotrebnemu tveganju, če naletite na sprožilec, ki ga ne pričakujete.