Uporaba ergometra za zgornji del telesa v fizikalni terapiji

Če imate poškodbo zgornjih okončin, vam lahko fizioterapevt med rehabilitacijo priporoči uporabo ergometra za zgornji del telesa. kolo, ki ga poganjate z rokami. Lahko se uporablja za izboljšanje moči in vzdržljivosti zgornjih okončin, lahko pa tudi za preprosto izboljšanje splošne delovne sposobnosti vaših mišic rok.

Kaj je ergometer?

Ergometer je vadbeni stroj, ki lahko meri delo človeških mišic. UBE je ergometer, ki lahko izmeri, koliko dela opravljajo vaše mišice zgornjega dela telesa. Nastavitve lahko prilagodite na UBE za nadzor odpornosti, da spremenite obseg dela, ki ga opravljajo vaše mišice zgornjega dela telesa. Tipični stroji UBE imajo nastavljiv sedež, mnogi pa vam omogočajo, da stroj uporabljate tudi stoje.

Vaš fizioterapevt ima lahko na kliniki UBE, ki ga lahko uporabljate. Nekateri modeli so narejeni za komercialno uporabo in lahko vključujejo funkcije, kot so časovnik, digitalna nastavitev upora ali vgrajeni merilnik srčnega utripa. Drugi namizni modeli morda nimajo toliko funkcij, zato preprosto omogočim osnovno pedaliranje z gumbom za ročno nastavitev upora.

Komu koristi UBE?

Če imate bolečine v ramenih, operacijo ramen ali katero koli drugo težavo z zgornjimi okončinami, ki lahko vpliva na moč ali vzdržljivost vaših rok, se bo vaš fizioterapevt odločil, da boste UBE uporabljali v kliniki za fizikalno terapijo. Če ste med celjenjem poškodb nosili zanko, boste morda opazili, da sta moči in vzdržljivost vaših rok oslabljeni. UBE vam lahko pomaga izboljšati moč in vzdržljivost ter izboljšati delovanje rok.

Tipične poškodbe, ki lahko zahtevajo uporabo UBE, vključujejo:

• Operacija rotacijske manšete ali bursitis rame
• Zlom proksimalne nadlahtnice
• Zlom radialne glave ali komolca
• Zlom Collesa ali Smithsa
• Teniški komolec ali komolec igralca golfa
• Zlom ključnice
• Izpah rame ali solza ustnice

Če ste imeli srčni napad, težave s srcem ali pljučno bolezen, vas bo zdravnik morda napotil na fizikalno terapijo za srčno rehabilitacijo ali pljučno rehabilitacijo. UBE lahko uporabite za izboljšanje srčne vzdržljivosti ali pljučne funkcije, tako da se lahko hitro vrnete k običajnim aktivnostim.

Včasih poškodbe spodnjih okončin, kot so zlomi ali zvini, preprečujejo normalno uporabo nog. UBE se lahko uporablja kot orodje za navzkrižni trening, da ohranite svojo kondicijsko pripravljenost, medtem ko se poškoduje spodnja okončina. Če kot osnovno sredstvo za premikanje uporabljate invalidski voziček, boste morda morali s svojim PT-jem delati na UBE, da bodo vaše ramenske mišice močne, da boste lahko upravljali svoj stol. UBE se lahko uporablja tudi kot vaš glavni vir aerobne vadbe, če ste privezani na invalidski voziček. Glede na nastavitve, ki jih je izbral vaš fizioterapevt, je lahko UBE namenjen predvsem izboljšanju kardiorespiratorne vzdržljivosti ali pa se uporablja predvsem za krepitev rok in ramen.

Če imate poškodbo rame, komolca ali zapestja in se udeležite fizikalne terapije, lahko UBE doživite iz prve roke. Pomaga vam lahko, da se roke premikajo, da se hitro vrnete v normalno delovanje.

Beseda iz Verywella

Po poškodbi zgornjih okončin vam lahko koristi fizikalna terapija, da se vrnete v normalno aktivnost. En vadbeni stroj, ki se lahko uporablja, je UBE. UBE lahko pomaga izboljšati mišično vzdržljivost in moč, tako da se lahko hitro vrnete na optimalno raven delovanja.