Načini za izboljšanje kirurgije in okrevanja

Če razmišljate o operaciji, vas bo morda skrbelo, ali boste plačali za postopek, si vzeli čas od službe ali poskrbeli za varstvo otrok med okrevanjem. Čeprav so to pomembne stvari pred operacijo, je bolj pomembno vprašanje - ali ste pripravljeni na operacijo?

Kirurgija je resen posel in prav tako je pomembno, da se pripravite na poseg. Z glavo si boste morali oviti idejo o operaciji, vendar morate telo spraviti v vrhunsko stanje, da boste prestali fizični stres zaradi operacije.

Načini za boljši kirurški bolnik

Ste nehali kaditi?
Prenehanje kajenja pred operacijo je eden najboljših načinov za preprečevanje zapletov po operaciji. Pri bolnikih s splošno anestezijo kadilci navadno potrebujejo dlje časa, da sami dihajo, kar pomeni, da imajo dihalno cev na mestu dlje in dlje časa ostanejo v sobi za okrevanje ali celo na intenzivni oddelku. Kajenje tudi poveča možnosti za zaplete, kot so brazgotine in krvni strdki. Brazgotine, ki jih imajo kadilci, so lahko bistveno slabše kot nekadilci, tako da nekateri plastični kirurgi ne bodo operirali pacienta, ki na dan operacije še vedno kadi.

Kako je s sladkorno boleznijo ali krvnim tlakom?
Če imate kronično stanje, ki ste ga zanemarjali, je zdaj čas za prilagoditev. Če se boste čim bolj zdravo zdravili, bo to pomenilo boljši rezultat. Tako imajo na primer bolniki z nenadzorovano glukozo v krvi večje tveganje za okužbe po operaciji kot tisti, ki imajo normalno raven sladkorja v krvi. Nekontrolirana sladkorna bolezen lahko tudi upočasni zdravljenje. Zdaj je čas, da si prizadevamo za bolj zdravo vas, ne naslednji teden ali naslednji mesec ali po operaciji.

Bodite osebno najboljši
Torej nimate nobenih resnih pogojev, a prav tako ne skrbite dobro zase. Za pripravo na operacijo začnite z zdravo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo ter z malo junk hrane in sode. Če ne spite dovolj, si začnite prizadevati, da bi počitek in zmanjšanje stresa postavili kot prednostno nalogo.

Pomembna je tudi vadba, močnejši, bolj pripravljeni boste lažje obvladovali fizične obremenitve kirurgije, kot če bi bili v kondiciji.

Ali pijete alkohol? Uporaba drog?
Vsaka odvisnost, najsi gre za nikotin, alkohol ali celo za rekreacijske droge, vam lahko oteži okrevanje. Čas po operaciji je lahko boleč, hkrati pa umik z umikom lahko stvari poslabša in je za nekatere posameznike lahko nevaren. Če človek dnevno pije precejšnje količine alkohola, je lahko fizično zasvojen. Če greste v "hladno puran" na operacijo in v dneh po operaciji, lahko to povzroči precej resne zaplete, kot so napadi.

Če to velja za vas, je odkrit pogovor s svojim kirurgom namenjen oceni stopnje tveganja. Pitje kozarca vina ob večerji vsako noč morda ne bo problem, toda višja raven običajnega uživanja alkohola lahko privede do nekaterih nepričakovanih zapletov.

Pijte kofein?
Če resno pijete kofein, lahko znižanje zdaj prepreči glavobol kasneje. Če imate kirurški poseg, zaradi katerega ne boste mogli spiti običajnega lončka kave, ki ga običajno imate, vas morda čaka umik kofeina, ki je lahko neprijeten. Glavobol, ki se cepi, je pogost pri umiku kofeina, kar med okrevanjem ni tisto, kar si želite.

Enostaven način za zmanjšanje vnosa kofeina, zlasti iz kave, je mešanje običajne kave z brezkofeinskim izdelkom, zvarom, ki ga v modnih kavarnah imenujejo "polovična kava". Postopno zmanjšanje odstotka kofeinske kave v nekaj tednih je enostavno in običajno ne povzroča odtegnitvenih simptomov. Če ne pijete kave, a resno pijete soda ali čaj, ne boste imuni na učinke močnega pomanjkanja kofeina. Če zmanjšate zdaj, boste za svoj postopek plačali zelo dobro.

Ali obstaja boljša pot?

Ste raziskali alternative svojemu kirurškemu posegu? Morda ste bili že skozi vse možne alternativne terapije in ste se končno odpovedali operaciji ali pa ste začeli z idejo o posegu. Če možnosti kirurgije še niste raziskali, to storite, preden sprejmete končno odločitev. Ne želite obžalovati, da ste operirali, ko bi delo opravili zdravilo ali drugačna vrsta terapije.

Kaj pa tveganje?

Vsaka operacija ima tveganja, ne glede na to, ali imate apendektomijo, povečanje dojk ali operacijo na odprtem srcu. Dolžni ste si vedeti tveganja in se vprašati, ali je vredno tvegati. Neprijetna resnica je, da imajo vse operacije tveganje za smrt, toda ali veste, ali ima vaša operacija majhno tveganje ali dokaj resno tveganje za najhujši možni izid? V nekaterih primerih tveganje za kirurški poseg ni tako pomembno kot tveganja, povezana z anestezijo, ki jo boste prejeli.

Ste postavili vprašanja?

Ne bodite sramežljivi, postavljajte vprašanja! Nekateri ljudje postanejo sramežljivi, ko postavljajo vprašanja svojemu kirurgu, skrbijo, da bi si vzeli preveč časa ali pa se počutijo nerodno vprašati.Večina kirurgov dobro opravi prostovoljno informiranje svojih pacientov, vendar to ni vedno tako.

Dober primer tega je operacija prostate. Govorijo se vse vrste govoric o življenju po operaciji prostate, od sprememb dolžine penisa do nezmožnosti seksa po operaciji in možnosti inkontinence. Ali se vam ne zdi, da bi morali pred začetkom postopka vedeti, da te trditve vsebujejo resnico?

Kaj lahko razumno pričakujete po operaciji?

Bolniki imajo način, kako slišati, kar želijo slišati. Če kirurg reče, da povprečno okrevanje traja 4–6 tednov, bolnik odide in ljudem pove, da se bodo vrnili na delo čez 4 tedne. Ni ravno tisto, kar je rekel zdravnik. Vaše okrevanje bo manj stresno, če načrtujete 6 tednov in boste na koncu prijetno presenečeni v 4 tednih. Vaš šef bo verjetno bolj vesel, da se boste vrnili zgodaj, kot pa da bi morali nepričakovano podaljšati dopust. Vedite, kaj lahko pričakujete, realno.

Ste dobili drugo mnenje?

Druga mnenja. Niso izguba časa. Pravzaprav boste morda izvedeli več o svojem stanju in o različnih načinih zdravljenja, če si boste vzeli čas za ogled več kirurgov, preden se boste odločili. En kirurg je lahko bolj agresiven, drugi bolj konzervativen. Eden lahko pred odločitvijo za operacijo predlaga fizikalno terapijo, drugi pa se lahko odpravi naravnost v operacijsko sobo. Izbira, kako nadaljevati, je vaša, vendar ne boste vedeli, kakšne možnosti imate, če ne obiščete več kot enega zdravnika.

Izobražujte se

Vedeti, kaj se bo zgodilo pred operacijo, med njo in po njej, vam bo pomagalo načrtovati postopek v bolnišnici in doma. Ali gre za operacijo istega dne? Potrebovali boste voznika. Bivanje čez noč? Spakirajte zobno ščetko. Ali boste lahko nekaj tednov živeli kaj težjega od 10 kilogramov? Morda boste želeli poiskati pomoč pri trati in perilu, preden greste v bolnišnico.