Korenčkovo olje je eterično olje, pridobljeno iz semenDaucus carotarastlina, ki se uporablja predvsem za aromaterapijo. Ima toplo, zemeljsko aromo in verjame, da ponuja številne zdravstvene koristi, vključno z zmanjšanjem stresa in tesnobe. Korenčevo olje, ki ga doda emulziji nosilnega olja ali smetane, deluje protimikrobno, antioksidativno in protivnetno, kar lahko izboljša zdravje in videz kože.
Korenčevega olja ne smemo zamenjevati z oljem korenja, ki je narejeno iz zdrobljenih korenčkov korenin in ga lahko uporabimo v kulinarične namene. Koreninsko olje je kot eterično olje namenjeno samo za zunanjo uporabo.
Guenter Fischer / ImageBroker / Getty Images
Prednosti za zdravje
Koristi korenčkovega olja lahko razvrstimo po uporabi v aromaterapiji in pri lokalni negi kože. V obeh primerih obstajajo le omejeni podatki v podporo koristim, čeprav se olje na splošno šteje za varno, če se uporablja pravilno.
Aromaterapija
Aromaterapija vključuje vdihavanje eteričnih olj za izboljšanje psihološkega ali fizičnega zdravja in dobrega počutja. Olja lahko vdihnete neposredno, jih razpršite v zrak z difuzorjem ali nanesete na kožo.
Alternativni zdravniki verjamejo, da korenčkovo olje spodbuja delovanje možganov in živcev na osvežujoč način in pomaga zmanjšati občutke tesnobe, stresa, šibkosti in utrujenosti. Drugi trdijo, da lahko spodbudi prebavni sistem, izboljša zdravje jeter in ledvic ter spodbuja razstrupljanje na celični ravni.
Čeprav je o tem v kliničnih raziskavah malo dokazov, je študija iz leta 2013 v LjubljaniNa dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicinaporočali, da aromaterapija, ki se je 10 dni uporabljala pri 31 ženskah z blago tesnobo, ni le subjektivno izboljšala razpoloženja, temveč je spremenila presnovno funkcijo žensk (merjeno z analizo urina).
Po mnenju raziskovalcev je aromaterapija povečala raven arginina (ki pomaga sprostiti krvne žile in izboljšal cirkulacijo), hkrati pa znižala raven alkohola, ogljikovih hidratov in organskih kislin v primerjavi z vrednostmi pred zdravljenjem.
Čeprav je podpirala prednosti aromaterapije na splošno, ta študija ni uporabila korenčkovega olja. Ali bi se z njim pojavil enak učinek, ni znano.
Nega kože
Korenčkovo olje je postalo priljubljena sestavina številnih kozmetičnih izdelkov in izdelkov za nego kože. Njegova rast priljubljenosti je posledica raziskav, ki kažejo, da ima več lastnosti, ki so koristne za kožo.
Študija Portugalske iz leta 2016 je ugotovila, da ima olje korenčkov močne antibakterijske lastnosti in je lahko zaviralo rast stafilokoknih, streptokoknih in bakterij listerije. Ta učinek je bil v glavnem pripisan kemikaliji, imenovani alfa-pinen, ki lahko uniči bakterije, ne da bi pri tem poškodoval osnovne kožne celice.
Čeprav zagovorniki že dolgo predlagajo, da ima olje korenčkov anti-aging lastnosti in lahko pomaga pri zdravljenju dermatitisa, ekcemov, luskavice, izpuščajev, brazgotin in vitiliga, je le malo kakovostnih dokazov v podporo tem trditvam.
V ta namen so portugalski raziskovalci tudi poročali, da olje korenčkovega semena kaže le blage protivnetne lastnosti in malo, če sploh, antioksidativnih učinkov.
Možni neželeni učinki
Korenkovo olje na splošno velja za varno, če ga uporabljamo zunaj. Glede na to na kožo nikoli ne smete nanašati nerazredčenega korenčkovega olja, saj lahko povzroči rdečico, izpuščaj in pekoč občutek.
Če ga uporabljate za aktualne namene, vedno pomešajte korenčevo olje s hladno stisnjenim nosilnim oljem, kot je olje sladkega mandlja ali kokosovo olje. (Hladno stiskana olja so manj oksidirana in so nežnejša na koži kot toplotno stisnjena olja.)
Koreninsko olje, ki se uporablja lokalno, lahko povzroči fotoobčutljivost in poveča tveganje za vročinski izpuščaj in sončne opekline. Da bi se izognili draženju, omejite izpostavljenost soncu in pri uporabi korenčkovega olja vedno uporabite visoko zaščitno kremo z zaščitnim faktorjem.
Olje divjega korenja lahko povzroči tudi alergijsko reakcijo pri ljudeh, ki imajo alergijo na brezo, zeleno, mugwort, začimbe in sorodne rastline (navzkrižno reaktivno stanje, znano kot sindrom začimb zelene korenčke-mugwort-začimbe). Pred uporabo korenčkovega olja vedno razredčite olje na majhnem predelu kože in počakajte čez noč, da ugotovite, ali pride do kakršne koli reakcije.
Interakcije
Korenkovo olje lahko povzroči padec krvnega tlaka zaradi njegovih diuretičnih učinkov, tj. Njegove sposobnosti, da spodbuja izločanje tekočine, zato se mu morate izogibati, če jemljete antihipertenzivna zdravila in dva tedna prenehate uporabljati korenčkovo olje. pred načrtovano operacijo.
Korenčkovo olje ima estrogenu podobne učinke in lahko medsebojno deluje s Premarinom (konjugirani konjski estrogen), etinil estradiolom in estradiolom.Čeprav se pri vdihavanju korenčkovega olja tveganje šteje za majhno, se lahko z lokalno uporabo poveča.
Zaradi svojih fotosenzibilizirajočih učinkov se olja iz korenčkovega semena ne sme uporabljati, če jemljete fotosenzibilizirajoča zdravila za fototerapijo luskavice, nekatere antibiotike (kot sta ciprofloksacin in tetraciklin) ali kapljice za oko ofloksacin.
Opozorila
Korenčevega olja se nikoli ne sme uporabljati med nosečnostjo, saj lahko povzroči krčenje maternice in v redkih primerih splav. Uporaba korenčkovega semena za kontracepcijo in splav je že dolgo zapisana v zgodovinski medicinski literaturi, njegov učinek na doječe otroke pa ni znan, zato se mu je treba izogibati.
Če ga jemljemo interno, lahko olje korenčkov povzroči slabost, bruhanje, krče v trebuhu, drisko in krče. Veliki odmerki lahko povzročijo hude težave z ledvicami.
Pokličite Poison Control na 222-1222, če vi ali kdo, ki ga poznate, po naključju zaužijete nerazredčeno eterično olje. Nikoli ne izzivajte bruhanja, razen če vam to naroči osebje za zastrupitve.
Odmerjanje in priprava
Korenčkovo olje je zlato rumene barve in tanke do srednje konsistence. Običajno se destilira in prodaja v steklenicah od 2 do 10 unč.
Ko se uporablja za aromaterapijo, lahko nekaj kapljic potresete na krpo ali robček in globoko vdihnete ali pa uporabite komercialni difuzor ali uparjalnik za aromaterapijo. Izvajalci aromaterapije pogosto kombinirajo korenčkovo olje z drugimi terapevtskimi olji, kot so cedra, cimet, grenivka ali eterično olje geranije.
Če se uporablja lokalno, dodajte največ 12 kapljic korenčkovega olja na 1 tekočo unčo (30 mililitrov) nosilnega olja, losjona, rastlinskega masla ali vlažilne kreme.
Korenčevega olja se nikoli ne sme uporabljati v bližini oči, nosu ali ušes, genitalij ali drugih občutljivih predelov kože.
Kaj iskati
Ko kupujete katero koli eterično olje, ne pozabite, da je kakovost pomembna. Ker eterična olja niso strogo predpisana, kupujte olja samo z nalepkami, ki vsebujejo latinsko ime vira olja (v tem primeru:Daucus carota) in državo izvora.
Manj natančni proizvajalci pogosto prodajajo mešane mešanice kot "olje iz korenčkovega semena" ali razredčijo izdelek v vsakodnevnem rastlinskem olju. Za razliko ugotovite, da na papirnato brisačo položite kapljico olja; če se pojavi oljni obroč, najverjetneje kupujete poceni izdelek na osnovi rastlinskega olja.
Ker se eterična olja sončna svetloba zlahka razgradijo, naj bodo v steklenicah temno jantarne ali modre steklene plasti, odporne proti svetlobi. Če je steklenica prozorna ali plastična, skoraj vedno kupujete nizko kakovostno olje.
Korenkovo olje je ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) uvrstila med kozmetične izdelke. Tudi če se uporabljajo za aromaterapijo, proizvajalci ne smejo trditi o ozdravitvah ali preprečevanju bolezni, ker klinične raziskave v podporo takim trditvam niso na voljo.
Druga vprašanja
Ali se lahko olje korenčkov pokvari?
Da. Oksidacija in izpostavljenost toploti lahko povzroči, da se izdelek hitro razgradi - tudi pred iztekom roka uporabnosti in četudi gre za kakovosten izdelek.
Čeprav malo verjetno, da bo olje s pretečenim rokom povzročilo kakšno znatno škodo, se njegova aroma lahko nenadoma spremeni ali pa olje povzroči večje draženje kože.
Če želite podaljšati življenjsko dobo korenčkovega olja, ga hranite v hladnem in suhem prostoru v originalni steklenički, odporni na svetlobo. Izogibajte se prevelikim nakupom eteričnih olj, saj lahko 10 mililitrov brez težav zdrži leta tudi ob redni uporabi.
Če olje iz korenčkov nenadoma zadiši, postane motno in ima bolj gosto konsistenco, je skoraj zagotovo slabo in ga je treba zavreči ne glede na datum izteka roka uporabnosti.
.jpg)
.jpg)
