belinda howell / Getty Images
Ključni zajtrki
- Nova študija je pokazala, da lahko nekateri vzorci vedenja, ki se začnejo v otroštvu, lahko napovedujejo tesnobo pozneje v življenju.
- Otroci in najstniki, ki imajo visoko stopnjo previdnosti, strahu in izogibanja, so lahko izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj anksiozno povezane motnje, kadar se soočajo s stresnim življenjskim dogodkom v mladosti.
- Starši otrok in najstnikov, ki izkazujejo socialno previdnost in zaskrbljenost zaradi motenj v regulaciji, naj se pogovorijo s pediatrom ali strokovnjakom za duševno zdravje o najboljšem načinu pomoči otroku.
Nedavna študija, ki jo je podprl Nacionalni inštitut za zdravje (NIH), je pregledala 16-letne podatke, da bi napovedala, kateri posamezniki najverjetneje poročajo o povišani stopnji tesnobe, ko se soočajo s stresnim življenjskim dogodkom v mladosti - v tem primeru COVID-19 pandemija.
Raziskovalci so ugotovili zgodnje dejavnike tveganja, ki so napovedovali povečano tesnobo pri mladih odraslih med pandemijo COVID-19. Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, ki so še naprej kazali otroški temperament, imenovan vedenjska inhibicija (BI), bolj verjetno imeli motnje v zaskrbljenosti v starosti 15 let, kar je nato napovedalo povišano tesnobo v prvih mesecih pandemije COVID-19, ko so bili udeleženci stari približno 18 let. -letna.
Zaviranje vedenja
Zaviranje vedenja je otroški temperament, ki običajno vključuje visoke stopnje previdnih, prestrašenih in izogibajočih se odzivov na neznane ljudi, predmete in situacije.
Študija, ki je bila del tekoče longitudinalne študije temperamenta in družbeno-čustvenega razvoja, je bila objavljena vČasopis Ameriške akademije za otroško in mladostniško psihiatrijosredi februarja.
Kaj to pomeni za vas
Otroci, ki kažejo določene vedenjske vzorce, bodo kasneje verjetno soočeni s stresnimi življenjskimi dogodki. Če je vaš otrok zaskrbljen ali ga veliko skrbi, se lahko v pogovoru s svojim pediatrom in strokovnjakom za duševno zdravje lotite individualnega pristopa k njegovi pomoči, kar bi lahko ublažilo tveganje za tesnobo, ko odraste.
Preučevanje otrok skozi čas
"V pandemiji vsi ne izražajo enake zaskrbljenosti ali zaskrbljenosti," pravi dr. Santiago Morales, podoktorski raziskovalec na Univerzi v Marylandu v College Parku in avtor študije, Verywell. "Torej, poskušali smo razumeti, ali bi lahko potegnili to globoko razvojno pot in uporabili vse te bogate informacije za razumevanje posameznikov, ki med pandemijo doživljajo največ tesnobe."
Da bi ugotovili, pri katerih otrocih je bilo najbolj tvegano za razvoj visoke stopnje tesnobe, povezane s stresnimi dogodki kasneje v življenju (v tem primeru pandemija COVID-19), so raziskovalci preučili vedenjske znake ali poročali o markerjih pri vsakem otroku v določeni starosti od malčka do mladosti.
Raziskovalci so že skoraj dve desetletji v okviru večje študije zbirali podatke o 291 udeležencih iz velikega velemestnega atlantskega območja v ZDA. Ko se je začela pandemija COVID-19, so se odločili analizirati podatke, da bi ugotovili, kateri posamezniki so bili v stresnem času najbolj izpostavljeni povišani tesnobi.
Leta podatkov, ki so jih raziskovalci že imeli o udeležencih, so jim dala priložnost. "Omogočil nam je skupino otrok, preden je kdo slišal za kaj takega, kot je COVID-19," pravi avtor študije Nathan Fox, profesor in direktor Laboratorija za razvoj otrok na Univerzi v Marylandu v College Park. Zelo dobro. "Imeli smo informacije o njihovem temperamentu in težavah z anksioznostjo, zato smo bili v edinstveni situaciji, v kateri smo imeli podatke o teh otrocih pred COVID-19, da smo lahko videli, kaj stresni sklop življenjskih dogodkov vodi do in kako so se ti otroci odzvali na te dogodke. "
Podrobnejši pogled na vedenje
Da bi identificirali otroke, ki so najbolj izpostavljeni povečani anksioznosti v mladosti v kontekstu COVID-19, so raziskovalci uporabili podatke, zbrane ob določenih mejnikih v razvoju udeležencev.
Natančneje, raziskovalci so analizirali tri komponente, za katere se domneva, da kažejo stopnjo tesnobe:
- Zaviranje vedenja pri starosti od 2 do 3 let
- Socialna previdnost (SW) pri starosti 7 let
- Skrbi za disregulacijo pri 15 letih
Starost 2 do 3: zaviranje vedenja
Fox pravi, da so raziskovalce pri opazovanju vedenjskih zaviranj zanimali "odzivi malčkov na novost, nepoznavanje in negotovost".
Da bi raziskali BI, so raziskovalci ustvarili vrsto nalog ali dogodkov, ko so matere pripeljale svoje otroke v laboratorij. Raziskovalci so snemali in kodirali vedenja na podlagi tega, kako se je vsak otrok odzval na dražljaje, kot je neznana odrasla oseba in / ali nova in nepredvidljiva igrača.
Fox pravi, da so raziskovalci pozorno opazovali, kaj bo otrok počel v teh situacijah. "Ali bo otrok naredil nekaj nekoliko tveganega, na primer s plazenjem skozi tunel po žogo?" Pravi Fox. "Takšne stvari opazujemo."
Po mnenju Moralesa je za otroke, ki so dosegli najvišje rezultate v BI, mogoče šteti, da so "zelo sramežljivi ali prestrašeni otroci."
Raziskovalci so si ogledali tudi izražanje stresa in veselja pri vsakem otroku, pa tudi njihovo zakasnitev, da se odzove ali pogovori, ko se sooči z novostjo ali negotovostjo.
"Normalni odziv v novi situaciji za vsakega otroka bo, da se nekoliko obotavlja, da bi pristopil," pravi Morales. "Toda po malem spuščajo mamino nogo, pristopijo in se igrajo z novimi igračami. Toda ti otroci, [ki imajo višji BI], so bolj skrajni. "
Starost 7: Socialna previdnost
Po BI so raziskovalci preučevali socialno previdnost, ki so jo v laboratoriju zbrali okoli 7. leta.
Za ta opazovanja so otroci dobili nestrukturirano, brezplačno igro z neznanim, a istospolnim istospolnim vrstnikom. Raziskovalci so SW pri vsakem otroku ocenili z oceno vedenja, kot sta obotavljanje pri igranju in strah pred vrstnikom.
Starost 15: Skrbna disregulacija
Pri petnajstih letih je bila disregulacija skrbi ocenjena s subskalo disregulacije na lestvici za upravljanje skrbi za otroke, ki "zajema neprilagojeno izražanje skrbi", pišejo avtorji. Lestvica je sestavljena iz vprašanj, kot je »Ne morem se ustaviti, da bi se počutil res zaskrbljeno.« Višji rezultati na lestvici odražajo večjo zaskrbljenost.
Nazadnje so se raziskovalci obrnili na lestvico splošnih anksioznih motenj (GAD). Udeležence so ovrednotili z lestvico dvakrat - enkrat aprila in spet maja 2020, prva dva polna meseca pandemije v ZDA.
Visoke ocene GAD-7 kažejo na večjo stopnjo anksioznosti, pri čemer je ocena večja ali enaka desetim, ki veljajo za klinično anksioznost.
Kaj pomenijo rezultati?
Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje, ki so v zgodnjem življenju izkazovali močne motnje BI, SW in zaskrbljenost, najbolj izpostavljeni povečani tesnobi, ko so se kot mladi odrasli soočali s stresnimi dejavniki.
Avtorji so menili, da so stresni življenjski dogodki v mladosti odrasli povezani s povečanimi simptomi duševnega zdravja; zato so uporabili leta podatkov, s katerimi so morali ugotoviti, kateri posamezniki so najbolj ranljivi za razvoj anksiozne motnje v okviru COVID-19.
Čeprav se je študija osredotočila na določene elemente - BI, SW, disregulacijo skrbi in lestvice GAD - se šteje, da so vsi različni znaki istega dejavnika tveganja.
"Ko se otroci starajo, ne kažejo popolnoma enakega odziva," pravi Morales. Z drugimi besedami, človekov temeljni temperament ali lastnosti obstajajo, vendar se ljudje s staranjem prilagajajo in izražajo vedenje drugače.
Raziskovalci verjamejo, da je prav zaradi tega sledenje poti tako pomembno: otroci, katerih vedenjska inhibicija vodi v socialno previdnost in nadaljujejo po tej poti, so najbolj ogroženi za razvoj anksiozne motnje pozneje v življenju. Tisti, ki ne sledijo tej poti, morda ne bodo v tako visokem tveganju.
"V zgodnjem otroštvu se dogaja veliko sprememb," pravi dr. Selin Zeytinoglu, podoktorska raziskovalka na Univerzi v Marylandu v College Park in avtorica študije. "Veliko otrok preprosto ne kaže več tega vzorca." Na primer, nekateri otroci z visokim BI v starosti 2 ali 3 v 7 letih niso nadaljevali s SW.
Zeytinoglu predlaga, da bi se lahko vprašanje za nadaljnje raziskave glasilo: "Kateri so lahko nekateri dejavniki, zaradi katerih otroci sčasoma ohranjajo strah?"
Kaj je nadaljevalna oddaja?
Čeprav je 20% vzorca poročalo o klinični ravni tesnobe med prvo oceno GAD, so tisti, ki so sledili poti, imeli povečano stopnjo tesnobe, čeprav je povprečje vzorca upadalo.
"Na začetku pandemije, ko se je vse zapiralo in je bilo veliko negotovosti, in nismo vedeli, kaj bo ta" nova norma ", takrat so naši udeleženci poročali o najvišji stopnji tesnobe," Morales pravi.
Pričakovalo se je, da bo večji del vzorca poročal o povišani tesnobi, povezani s pandemijo. Ker pa so se razmere razvijale in udeleženci prilagajali, se je splošna raven tesnobe zmanjšala - razen tistih, ki so v mejnikih študije pokazale neurejenost BI, SW in zaskrbljenosti.
"To je še en pomemben del, na katerega smo se osredotočili: tisti, ki doživljajo razmeroma visoke ravni v obeh časovnih točkah," pravi Morales.
Kaj lahko storijo starši
Raziskovalci predlagajo, da bi nagovarjanje in pomoč otrokom pri teh vedenjih lahko zmanjšalo tveganje za razvoj motenj, povezanih z anksioznostjo, v prihodnosti.
Zeytinoglu pravi, da raziskovalci še vedno poskušajo ugotoviti, zakaj nekateri otroci razvijajo in ohranjajo visoko raven BI, SW in moteno disregulacijo. "Kateri bi lahko bili nekateri dejavniki, ki te otroke dolgoročno ščitijo pred tesnobo?" je vprašanje, ki ga Zeytinoglu pravi, da bi lahko raziskale dodatne raziskave.
Prosite za pomoč strokovnjaka
Za otroka ali najstnika, ki se kaže z veliko tesnobo, dr. Daniel Pine, avtor študije in vodja oddelka Nacionalnega inštituta za duševno zdravje (NIMH) o razvoju in afektivni nevroznanosti, priporoča staršem, da spodbujajo pogovor in poiščejo individualno zdravljenje. pristop.
"Če imate nekaj skrbi glede svojega otroka, je običajno najprej nekaj pozornosti in pogovora o tej težavi z zdravstvenimi delavci, ki otroka poznajo," pravi Pine Verywell in dodaja, da številni pediatri vse bolj prepoznavajo svoje vlogo pri skrbi za duševno zdravje - zlasti med pandemijo.
Pogovorite se s svojim otrokom o njihovih strahovih
Poleg pogovora s pediatrom se starši ne bi smeli bati, da bi se z otroki pogovarjali tudi o grozljivih stvareh. "Starši se včasih bojijo, da bi kaj pripravili," pravi Pine. "Ker jih skrbi, da bi otroku dali kakšno idejo v glavo ali da bi ustvarili tesnobo, ki je še ni, in dokaj jasno vemo, da je, če je starš občutljiv in razumevajoč, bolj koristen kot pa ne govoriti o stvareh, ki se jih otrok boji. "
Starši seveda želijo zaščititi svoje otroke, vendar jih tudi nehote ne želijo narediti bolj strah. "Vemo, da so starši, ki imajo otroke, ki jih ne spodbujajo k stvarem, zaradi katerih se nekoliko bojijo, izpostavljeni večjemu tveganju, da bi sčasoma imeli več tesnobe v primerjavi z otroki, ki jih spodbujamo, da se soočijo s svojimi strahovi," pravi Pine.
Pine pravi, da je težko biti starš, zlasti v kontekstu pandemije, vendar je najboljše, kar lahko storijo, poskušati najti ravnovesje - in sicer med spodbujanjem otroka, da se spopade s strahovi, in obvarovanjem pred tistimi, s katerimi se sooča ne morem.
.jpg)
