Xinzheng / Getty Images
Ključni zajtrki
- Pomanjkanje vitamina D je povezano s hudimi primeri COVID-19 in smrtjo zaradi virusa.
- Nova študija preučuje, ali jemanje visokih odmerkov vitamina D lahko prepreči hud COVID-19 in zmanjša tveganje za prenos.
- Več kot 40% Američanov ima lahko nizko vsebnost vitamina D.
Raziskovalci iz Brighama in Ženske bolnišnice v Cambridgeu v Massachusettsu in s Harvarda T.H. Šola za javno zdravje Chan začne postopek vpisa v študijo, da bi ugotovila, ali lahko vitamin D prepreči hudo bolezen in smrt zaradi COVID-19.
Od začetka pandemije so mnogi zdravniki in raziskovalci razpravljali o dajanju vitamina D ljudem brez COVID-19, da bi preprečili bolezen, in ljudem s COVID-19, da bi se izognili hudemu primeru. Razlog? Vitamin D lahko okrepi imunski sistem.
"Vemo, da vitamin D krepi imunsko funkcijo in ima tudi vlogo pri zmanjševanju vnetja, ko imunski sistem postane preobremenjen," je vodja raziskave JoAnn Manson, dr.med., Dr. , pravi Verywell, razlaga, da lahko imunski sistem v hudih primerih COVID-19 povzroči preveč vnetnih signalov.
Manson pravi, da so zdravniki opazili, da imajo nekateri ljudje s COVID-19 nižjo raven vitamina D. od priporočene. "Toda ne vemo, ali je to vzrok in učinek, zato moramo opraviti študijo," dodaja, da je dovolj podatkov, ki upravičujejo nadaljevanje randomiziranega kliničnega preskušanja, da bi ugotovili, ali lahko dodatek vitamina D prepreči hude bolezni pri tistih, ki so bili nedavno pozitivni.
V študijo načrtujejo, da bodo v državo vključili 2.700 udeležencev: 1.500 na novo diagnosticiranih posameznikov in 1200 tesnih stikov v gospodinjstvu. Udeleženci preizkusa bodo štiri tedne jemali visoke odmerke vitamina D ali placeba (prva dva dni 9.600 ie / dan, nato od 3. do 28. dneva 3.200 ie na dan). Nato bodo raziskovalci ocenili, ali jemanje dodatka zmanjša tveganje za hospitalizacijo ali smrt tistih, ki jim je bila nedavno diagnosticirana okužba s COVID-19.
Skupina bo ocenila tudi, ali vitamin D preprečuje okužbo tesnih gospodinjskih stikov.
Kaj to pomeni za vas
Pomanjkanje vitamina D lahko poveča tveganje za hudo bolezen ali smrt zaradi COVID-19. Vprašajte svojega zdravnika, ali bi morali opraviti krvni test za preverjanje ravni vitamina D in ugotoviti, ali potrebujete dodatek.
Določanje odmerka
Odmerki vitamina D, načrtovani za študijo, so veliko višji od trenutno priporočenega dnevnega vnosa (RDA) za odrasle, stare 19 let in več: 600 ie na dan do 69. leta. Za odrasle, stare 70 let in več, je dnevni priporočeni odmerek 800 ie, glede na na Harvardsko šolo za javno zdravje.
Ker je vitamin D lahko nevaren pri visokih koncentracijah - vključno s tveganjem za ledvične kamne - Manson ne priporoča, da bi kdo razmišljal o jemanju visokih odmerkov vitamina D brez zdravnikovega priporočila in nadzora.
"Smiselno je vedeti, ali imate priporočeno raven vitamina D, tako da zdravnik naroči in pregleda krvni test," pravi.
Če zdravnik meni, da imate pomanjkanje, vam bo morda priporočil dodatek. Vitamin D lahko dobite tudi iz časa, preživetega zunaj na soncu, in iz nekaterih živil, vključno z gobami, rumenjaki in mastnimi ribami, kot je losos.
Pomanjkanje vitamina D je pogosto
Pomanjkanje vitamina D je zelo razširjeno pri Američanih. Študija iz leta 2010 je pokazala, da kar 42% Američanov primanjkuje vitamina. Iz tega razloga lahko preprosto sklepamo, da pomanjkanje vitamina D poslabšuje vse vrste zdravstvenih težav.
»Vsakič, ko izvedete epidemiološko študijo, povezano s koncentracijo vitamina D, lahko po naključju ugotovite pomanjkanje vitamina D, povezano skoraj z vsem. Lahko bi bil rak in res bi lahko bil COVID-19, «za Verywell pove Luis Ostrosky-Zeichner, dr. "Ob tem vemo, da je vitamin D pomemben regulator imunskega sistema in povezan s tveganjem za okužbe dihal. Obstaja tudi mehanizem delovanja, ki je lahko povezan z virusom [COVID-19]. "
Ostrosky-Zeichner pravi, da zagotovo vemo, da imajo ljudje s hudo boleznijo COVID-19 po sprejemu v bolnišnico ponavadi nizko raven vitamina D, ljudje z višjimi koncentracijami pa na splošno bolje.
"Preskušanje [Brigham] je točno tisto, kar moramo storiti, da ugotovimo, ali obstaja navzkrižno razmerje med vitaminom D in izidi bolezni," pravi Ostrosky-Zeichner.
Ali lahko vitamin D zmanjša tveganje za okužbe dihal?
.jpg)
