Poprova meta je pravzaprav gojena rastlina, ki je bila pridobljena iz vodne mete in metine mete (morda po naključju) sredi 17. stoletja. Prvič so ga gojili v Angliji, njegove zdravilne lastnosti pa so prepoznali kmalu zatem. Poprova meta se danes goji v Evropi in severni Afriki. Medtem ko veliko ljudi pije čaj iz poprove mete ali jemlje dodatke za lažjo prebavo, FDA za odobritev katerega koli stanja ni odobrila FDA.
Achim Sass / Westend61 / Getty ImagesKako se poprova meta uporablja pri IBS
V preteklosti so poprovo meto jemali kot čaj za zdravljenje splošnih prebavnih težav. Znano je, da zmanjšuje nastajanje plinov v črevesju. Danes raziskovalci priznavajo, da je poprova meta učinkovita pri sindromu razdražljivega črevesja (IBS), če jo uporabljamo v obliki olja, olje poprove mete pa so v Nemčiji celo odobrili za uporabo.
Kako se uporablja poprova meta
Olje poprove mete lahko jemljete v kapsulah ali čaju. Za določitev ustreznega odmerka v obliki kapsul se posvetujte s svojim zdravnikom ali pooblaščenim zdravstvenim delavcem.
Interakcije z zdravili
Če jemljete lansoprazol za zmanjšanje želodčne kisline, lahko to ogrozi črevesno oblogo nekaterih komercialno dostopnih kapsul olja poprove mete, kar se lahko zgodi tudi z uporabo antagonistov receptorjev H2 in zaviralcev protonske črpalke. Bodite previdni pri mešanju zdravil in drugih dodatkov ter poprove mete.
Uporaba med nosečnostjo
Poprove mete ni priporočljivo uporabljati med nosečnostjo. Ni znano, ali bi poprova meta lahko vplivala na nerojenega otroka. Prav tako ni znano, ali bi poprova meta lahko vplivala na dojenčka, zato ni priporočljiva za uporabo pri ženskah, ki dojijo.
Opozorila
Ni pogosto, vendar obstajajo ljudje, ki so alergični na poprovo meto. Olja poprove mete se nikoli ne sme nanašati na obraz ali v bližino sluznice. Uporaba več kot ene oblike poprove mete naenkrat, kot sta čaj in olje, ni priporočljiva, ker lahko povzroči neželene učinke.
Ena največjih težav z dodatki, kot je poprova meta, in drugimi je, da je vsebnost lahko spremenljiva, ker je ne ureja FDA. Zgodilo se je, da dodatki vsebujejo škodljive sestavine ali celo ne vsebujejo količine aktivne sestavine, ki je navedena na nalepki. Morda ne bo mogoče natančno vedeti, kaj je v katerem koli kupljenem dodatku, zato je pomembno, da poiščete ugledne blagovne znamke in obvestite svojo zdravstveno ekipo, kaj jemljete.
Poprova meta lahko poslabša določene pogoje. Te zelišča ne uporabljajte, če:
- Imate kronično zgago
- Imate hudo okvaro jeter
- Imate vnetje žolčnika
- Imate oviro žolčnih kanalov
- Ste noseči
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če:
- Imate žolčne kamne
Možni neželeni učinki
Olje poprove mete lahko pri nekaterih ljudeh povzroči pekoč občutek ali težave z želodcem. Enterično obložene kapsule lahko povzročijo pekoč občutek v danki.Če se pojavijo ti neželeni učinki, boste morda želeli prenehati jemati poprovo meto.
Otroci in dojenčki
Močan mentol v čaju lahko povzroči zadušitev dojenčkov in majhnih otrok. Poprova meta se je v zgodovini uporabljala za zdravljenje kolik pri dojenčkih, danes pa je odsvetujejo. Za možno alternativo glejte kamilico.
Spodnja črta
Čaj iz poprove mete naj bi bil varen. Vendar bi morali poprove mete previdno uporabljati osebe, ki imajo resne prebavne težave ali nosečnice. Kot o vsakem dodatku se je treba o njegovi uporabi pogovoriti s ponudnikom zdravstvenih storitev.
.jpg)
.jpg)
