Obstaja nekaj stvari, ki jih v idealnem primeru ne bi smeli povedati nekomu s pljučnim rakom. Preveč ljudi s pljučnim rakom se je prizadelo zaradi komentarjev prijateljev in bližnjih. Včasih so pripombe neobčutljive, pogosto pa se zdijo zelo nedolžne, zlasti nekomu, ki še ni živel s pljučnim rakom. Ti komentarji so običajno dani z dobrimi nameni; ljudje se ne trudijo biti škodljivi in povzročati bolečino. Nasprotno, mnogi od teh komentarjev so poskusi povezovanja in skupnega razumevanja. Ti komentarji niso prepogosto škodljivi, ampak so bili pogubni, ko pridejo v času, ko ljudje potrebujejo čim več ljubezni in podpore.
Kar se nekomu z rakom zdi škodljivo, se vam morda ne zdi takoj smiselno.
Med prebiranjem tega seznama se ne karajte, če ste nenamerno dali nekaj teh komentarjev prijateljem z rakom. Vsi smo včasih zataknili noge v usta. Če se zavedamo besed, ki jih uporabljamo, lahko nekomu z rakom pomaga, da se na svojem potovanju počuti morda nekoliko manj samega.
Ker je zaskrbljujoče slišati o "napačnih rečeh", ne da bi imeli tudi rešitev, vam bomo predlagali nekaj alternativnih stvari, ki jih lahko rečete v teh situacijah. Kljub temu ne pozabite, da ljudje pogosto ne slišijo samo naših besed, temveč tudi govorice telesa. Če želite prijatelju poslati jasno sporočilo, da boste tam in želite pomagati, poskrbite, da vaše telo (in dejanja) posreduje tudi te besede.
Fundacija za sočutno oko / David Oxberry / Getty Images1. Ne reci: "Kako dolgo ste kadili?'
Skoraj univerzalno se zdi, da je za tiste, ki živijo s pljučnim rakom, eden prvih komentarjev, ki ga človek da ob zaslišanju svoje diagnoze, "Kako dolgo ste kadili?"Nekateri lahko svojo bolečino prikrijejo s komentarjem, na primer enim preživelim pljučnim rakom:"Hvala, ker ste mi povedali, da si zaslužim pljučnega raka. "Za marsikoga so ta vprašanja strašno škodljiva in se potem počutijo, kot da jih krivijo za povzročitelje bolezni. Poleg tega, da čustveno rani, je stigma pljučnega raka nekatere ljudi, ki imajo pljučnega raka, dejansko pripeljala do nezadostne oskrbe ( s slabšimi rezultati), saj se počutijo nevredne ustreznega zdravljenja.
Ljudje običajno ne sprašujejo, da bi kajenje škodilo. Namesto tega se pogosto prepričajo, da so "na varnem".
Ne pozabite, da vsak, ki ima pljuča, lahko zboli za pljučnim rakom. Obstaja veliko načinov izbire življenjskega sloga, ki lahko povečajo tveganje za nastanek raka, a pljučni rak je iz neznanega razloga pogosto izpostavljen. Ko slišimo, da ima prijatelj raka dojke, ne vprašamo takoj "Kako dolgo ste dojili vsakega od svojih otrok?" Ljudje z rakom debelega črevesa ne vprašamo, kako dolgo že sedijo. Če se med vsemi komentarji, navedenimi v tem članku, izogibate, se izogibajte vprašanju o kajenju. Upoštevajte, da se 20% žensk, pri katerih se razvije pljučni rak, nikoli ni dotaknilo cigarete, in pojavnost pljučnega raka pri mladih, nikoli kadilcih narašča. A četudi je kdo celo življenje verižno kadil, si vseeno zasluži našo ljubezen in skrb, našo podporo in najboljšo možno zdravstveno oskrbo.
Namesto tega recite: "Tako mi je žal, da se morate soočiti s to boleznijo."
2. Ne reci: "Pokliči me, če kaj potrebuješ'
Ko nekoga prosimo, da pokliče, nanj prevzamemo breme klica. In življenje z rakom je dovolj bremena. Poleg tega, ker so ponudbe »pokličite me, če kaj potrebujete« tako pogoste in se pogosto govorijo rahlo, lahko vaš prijatelj dvomi o iskrenosti vaše ponudbe. Če res ponudite pomoč pri »čem koli«, poskrbite, da vas ne bi ponesrečili, če vas pokliče, da mu v deževju očistite žlebove.
Ko lahko, vprašajte, kaj lahko počnete na poseben način, ki vašega prijatelja razbremeni, da mora razmišljati. Ko se ljudje zdravijo z rakom, je zelo težko razmišljati o tem, katere vrste pomoči potrebujejo. Tudi odločitve, kot je odgovor na vprašanje"bi rad prinesel lazanjo ali pico?"so včasih težke, saj so ljudje lahko preobremenjeni z vsemi odločitvami, ki jih morajo sprejeti v zvezi z zdravljenjem. Pogosto najbolj pomagajo posebne ponudbe pomoči. Na primer, lahko vprašate, ali lahko pridete v soboto in posadite rože za svojega prijatelja. (Za takšno vprašanje je potreben le odgovor z da ali ne.) Če je odgovor pritrdilen, se preprosto pokažite sami ali s prijatelji in prtljažnikom rož, da napolnite prijateljeve gredice.
Včasih je lahko samo početje brez spraševanja največje darilo. Glede na osebnost vašega prijatelja in vaš odnos je lahko včasih preprosto početje in ne spraševanje izjemno darilo. Eni ženski z rakom so se prijatelji pojavili s pladnji z zamrznjenimi obroki in zalogo iz trgovine (prijatelji so jih odpeljali naravnost v hladilnik in zamrzovalnik ter jih razložili), ne da bi vprašali.
Po potrebi priskrbite prijatelju "ven". Ko vprašate z da ali ne, jim sporočite, da ne boste užaljeni, če bo rekla ne. Prav tako jim ob prinašanju daril sporočite, da ne pričakujete zahvale ali celo, da darilo uporabljajo.
Namesto tega recite: "Ali lahko pridem naslednjo sredo in sprehodim vaše pse?"
Obstaja na stotine različic tega, na primer "Ali vas lahko odpeljem na naslednje zdravljenje,"to bo odvisno od potreb vaše ljubljene osebe, bistvo pa je, da ponudite oprijemljivo pomoč na način, ki bo jasno pokazal, da ste na voljo.
3. Ne reci: "Bivši mož drugega sorodnika mojega soseda je imel pljučnega raka in _______'
To se dogaja ves čas. Ko slišimo za diagnozo prijatelja, ponujamo zgodbe o drugih, ki smo jih poznali s podobnim stanjem. Toda namesto da ti komentarji naredijo to, za kar so namenjeni - ustvarijo povezavo -, pogosto storijo ravno nasprotno; pustite, da se naš prijatelj počuti še bolj samega.
Delitev zgodb o umrlih ali grozljive zgodbe o zdravljenju so zadnje stvari, ki jih mora nekdo, ki živi s pljučnim rakom, slišati. Ampakkajprimerjave lahko zamudijo svoj rezultat in na koncu postanejo škodljive. Na primer, oseba lahko komentira, da je imela njena hči "isto stvar" in da ni nikoli zamudila niti dneva dela. Namen tega komentarja je morda zmanjšati strah pred zdravljenjem ljubljene osebe z rakom. Namesto tega lahko ljubljeni osebi ostane obsojen, če si mora vzeti prosti čas.
V redkih primerih je lahko koristna izmenjava zgodbe. Primer bi bil, če bi vašemu prijatelju ravno diagnosticirali pljučni rak IV. Stopnje. Če jim poveste ali jim predstavite nekoga, ki mu je bila pred 15 leti diagnosticirana ista stvar (in še vedno uspeva), je lahko v blagoslov. Toda dobro premislite, preden delitekajzgodbe, še posebej, če njene bolezni ne razumete globoko. Obstaja veliko različnih vrst pljučnega raka. Pogovor z nekom, ki mu je pravkar diagnosticiran podaljšan stadij drobnoceličnega pljučnega raka, o 15-letnem preživelem nedrobnoceličnem adenokarcinomu pljuč z mutacijo EGFR ne bi bil pameten in bi lahko povečal njeno bolečino. Tudi če razumete bolezen vašega prijatelja,osredotočitivašega pogovora naj bo na vašem prijatelju,nena druge ljudi v vašem življenju, ki so se soočali z rakom.
Namesto tega recite: "Kako se držiš?" In poslušajte.
4. Ne reci: "Vem kako se počutiš'
Če boš komentiral, kaj bo mislil tvoj prijatelj? "Res? Veste, kako je, če imam svoje telo z mojo posebno vrsto raka, s svojimi specifičnimi simptomi, da živim s svojimi otroki, v svojem domu, s svojimi finančnimi težavami?"Zavedamo se, da večina ljudi pravi"Vem kako se počutiš"se trudijo, da bi jim bili v oporo in da bi se njihov prijatelj počutil manj samega, toda v resnici se lahko zaradi tega vaš prijatelj počuti še bolj osamljenega in osamljenega.
Če ne živite s pljučnim rakom - in tudi če živite - ne morete razumeti, kako je biti svoj prijatelj. Potovanje vseh je drugačno. Lahko je zelo mamljivo reči kaj takega, če ste tudi sami imeli raka. Če na rak na nek način pridobite sprejem v skrivno družbo preživelih, so lahko primerjave med preživelimi še bolj boleče. Na primer, nekdo, ki živi s pljučnim rakom 4. stopnje, noče slišati nekoga z rakom dojke 2. stopnje, ki pravi: "Razumem, kako se počutiš." Ker ne morejo.
Namesto tega recite: "Kako se počutiš?" In bodite pripravljeni poslušati.
5. Ne reci: "Imeti morate pozitiven odnos'
Ohraniti pozitiven odnos do raka ni slabo; Študije celo kažejo, da lahko pozitiven odnos pomaga imunskemu sistemu in zmanjša stresne hormone v naših telesih. Toda tako kot je čas, ko moramo biti pozitivni, so časi, ko morate dobro jokati.
Če ljudem, ki se spopadajo z rakom, rečejo, da morajo ostati pozitivni, to izniči njihove občutke. To pa lahko povzroči njihovo zaustavitev in zadrževanje občutkov v sebi.
Povedati nekomu z rakom, da je "tako močna"ima lahko enak učinek. Če želite prijatelja podpirati z rakom, naj bo na mestu, kjer je lahko šibek, in izrazi svoj strah.
Namesto tega recite: "Prepričan sem, da se včasih počutite navzdol. Če potrebujete ramo za jok, bom tu za vas."
6. Ne reci: "Moraš ___'
Nekateri predlogi, ki jih ljudje dajo, so lahko dobri. Nekateri so nevtralni, nekateri pa so lahko celo nevarni. Preveč ljudi z rakom ima dobronamerne prijatelje, ki jim svetujejo, naj izpustijo običajna zdravljenja, kot sta operacija ali kemoterapija, in namesto tega vsaki dve uri pijejo korenčkov sok (ali kakšno različico tega).
Če boste povedali nekaj, kar se začne z "moraš___, "premislite še enkrat. Vaš prijatelj je verjetno opravil veliko raziskav in verjetno že bil preobremenjen z razpoložljivimi možnostmi. Prav tako je delil" teorije zarote "ali komentiral, da je kemoterapija trik, s katerim lahko zdravniki zaslužijo na račun bolnikov z rakom , ne pomaga veliko nekomu, ki je imel nedavno diagnozo raka.
Namesto tega recite: "Sliši se, kot da ste izbrali dobro medicinsko ekipo. Če potrebujete, vam bom z veseljem pomagal raziskati vaše možnosti."
7. Ne reci: "Vse bo v redu'
Res? Kako ste lahko tako prepričani? Tudi če ste onkolog, ki je specializiran za vrsto raka vašega prijatelja, vemo, da so vsi drugačni. Dve osebi, ki imata isti tip in stadij tumorja, imata lahko raka, ki se na molekularni ravni bistveno razlikuje. Po drugi strani se lahko zelo različno odzivajo na zdravljenje in imajo različne rezultate. A tudi ob razumnih dokazih, da bo s prijateljem vse v redu, tega še vedno ni dobro reči.
Če svojemu prijatelju rečete, da ste prepričani, da bo vse v redu, verjetno ni le neresnično, ampak zmanjšuje strah vašega prijatelja glede zdravljenja in prihodnosti.
Namesto tega recite: "Bom zraven." In bodite pripravljeni prisluhniti njenim strahovom.
8. Ne reci: Nič
Molk je lahko najtežje za nekoga z rakom.
Eden največjih strahov ljudi z rakom je, da so sami - sami se soočajo z zdravljenjem, se soočajo samo z bolečino, umirajo sami ali preživijo samo.
Pomembno se je zavedati, da obstaja nekaj stvari, ki jih je bolje ne povedati nekomu s pljučnim rakom, toda ko pride do tega, je bolje, dareci kajkot da sploh ne rečem ničesar. Ljudje z rakom običajno odpustijo občasno manj kot taktizirane pripombe. Astronomsko bolj boleče je počutiti se zapuščenega.
Namesto tega recite: "Ne vem, kaj naj rečem."
Končne misli in splošni nasveti
Ker je tišina morda najslabša stvar, ki jo lahko "rečete" nekomu s pljučnim rakom, ne želimo, da bi ljudje, ki zapuščajo ta članek, paranoični, da bodo po naključju rekli napačno. Ljudje, ki živijo z rakom, razumejo, da njihovi prijatelji težko vedo, kaj naj rečejo. Namesto da bi si zapomnili določene komentarje, da ne bi rekli, bi vam lahko pomagalo nekaj splošnih ugotovitev.
- Manj govori in več poslušaj
- Vprašajte odprta vprašanja in dovolite prijatelju, da vodi pogovor.
- Namesto da bi čutil potrebopopraviti stvarialinaredi kaj, kar vaš prijatelj najbolj potrebuje, je preprosto za vasbodi tam.
- Izogibajte se nasvetov
- Izogibajte se kritikam
- Izogibajte se skrajnostim - tako omalovaževanje kot katastrofiranje teže raka lahko škoduje nekomu z rakom.
In ne pozabite: dobrim se dogajajo slabe stvari. Toda včasih so te slabe stvari nekoliko bolj znosne, če imate prijatelje, ki se trudijo, da ne bi govorili stvari, ki bi lahko bile škodljive, in te komentarje namesto tega nadomestite s podpornimi besedami.
-types.jpg)
