Če veste, kako lahko izgledate, ko se starate, če kadite ali preživite veliko časa na soncu, vas lahko spodbudi k sprejetju zdravih navad, medtem ko lahko. Hitrost staranja kože je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z genetiko, prehrano, hormonskimi dejavniki in dejavniki življenjskega sloga, kot so kajenje tobaka in izpostavljenost kemikalijam iz okolja ter sončnemu sevanju. Medtem ko je pospeševanje procesa staranja lahko zabavna (ali zastrašujoča) zabavna igra, obstajajo raziskave, ki kažejo, da takšen videz vašega prihodnjega jaza lahko pomaga začeti zdravo vedenje (na primer opustitev kajenja) v sedanjosti.
Vir slike / Getty ImagesSpletna mesta in aplikacije za staranje v fotografijah
Obstajajo spletna mesta, programska oprema in aplikacije za vaš pametni telefon, ki vam lahko prikažejo, kako lahko izgledate, ko se starate.
- Aplikacije: Z aplikacijo Appcrawlr.com lahko primerjate ocene trenutnih aplikacij, ki jih lahko uporabljate, starajo vašo obrazno fotografijo ali ocenjujete, koliko let ste videti na fotografijah. Nekatere od njih so preproste za uporabo, na primer AgingBooth. Obstaja tudi aplikacija SmokerFace, ki natančno prikazuje učinke, pričakovane od kajenja, in lahko prilagodite število cigaret, pokadjenih na dan.
- AprilAge: AprilAge razvija programsko opremo za staranje fotografij od poznih devetdesetih let v sodelovanju z Znanstvenim centrom Ontario v Torontu v Kanadi. Na podlagi preučevanja vpliva časa na tisoče resničnih tem so program uporabljali policijske uprave, protikadilske kampanje in televizijski oddelki za posebne učinke po vsem svetu. Morda boste lahko uporabili njihovo funkcijo AgeMe ali brezplačno preskusno različico forjazprogramske opreme. Nato lahko svojo fotografijo starate z dodatnimi zunanjimi dejavniki ali brez njih, kot so kajenje, izpostavljenost soncu, ki prikazuje staranje fotografij, in premiki v telesni teži IT.
Sonce te lahko postara
Fotografsko staranje zaradi izpostavljenosti soncu povzročajo sončni UVA in UVB žarki. Če ostanete zunaj sonca, lahko zmanjšate te učinke staranja, zaščita pred soncem pa tudi prepreči škodo. UVA žarki prodrejo v spodnje plasti kože in poškodujejo kolagen. To vodi do tankih gub, gub in starostnih peg. UVB žarki povzročajo sončne opekline, ki poškodujejo tudi kožo.
Kajenje in vaša koža
Prezgodnje gubanje je bilo prvič dokumentirano pri kadilcih v zgodnjih sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Kemikalije v tobačnem dimu poškodujejo kolagen in elastin v koži, kar povzroči prezgodnje povešanje in gubanje. Nikotin tudi oži krvne žile v koži, tako da prejme manj hranil. Raziskave iz leta 2017 še vedno ugotavljajo, da je kajenje glavni dejavnik pri gubanju obraza.
