Poškodbe in pogoji, ki lahko povzročijo bolečine v kolku

Bolečina v kolku je pogosta težava in je lahko zmedena, ker obstaja veliko vzrokov, vključno s hiperekstendiranim kolkom, artritisom ali zlomom. Pomembno je, da za bolečine v kolku poiščete zdravniško pomoč, da lahko ugotovite vzrok simptomov in ustrezno zdravljenje usmerite k osnovni težavi.

Pogosti vzroki

Artritis: Artritis je najpogostejši vzrok za bolečine v kolku in na voljo je veliko načinov zdravljenja. Če konzervativno zdravljenje ne uspe, je morda na voljo operacija nadomestitve kolka.

Trohanterični burzitis: Trohanterični burzitis je izjemno pogost problem, ki povzroča vnetje burse na zunanji strani kolčnega sklepa.

Tendonitis: Tendonitis se lahko pojavi v kateri koli tetivi, ki obdaja kolčni sklep. Tendonitis, ki se najpogosteje pojavlja okoli kolka, je tendonitis iliotibialnega pasu (IT pas).

Labralna solza: labrum je hrustanec, ki obdaja kolčni sklep. Hipne labralne solze lahko povzročijo bolečino in občutke lovljenja v sklepu. Artroskopija kolka je možnost zdravljenja.

Osteonekroza: Osteonekroza je stanje, ki se pojavi, ko je pretok krvi v območje kosti omejen. Če nezadostna količina krvnega pretoka doseže kost, celice odmrejo in kost se lahko poruši. Eno najpogostejših lokacij osteonekroze je v kolčnem sklepu.

Priporočeni simptomi: Številne težave z živci in hrbtenico lahko povzročijo simptome okoli zadnjice in kolka. Najpogostejši problemi, ki bolečino nanašajo na predel kolka, so hernija diska in išias.

Snapping hip hip Syndrome: Snapping hip hip sindrom opisuje tri različne težave s kolki. Prvi je, ko se iliotibialni (IT) trak zaskoči čez zunanjo stran stegna. Drugi se zgodi, ko globoki upogibnik kolka zaskoči čez sprednji del kolčnega sklepa. Končno lahko solze hrustanca ali ustnice okoli vdolbine kolka povzročijo zaskočen občutek.

Mišični sevi: Sevi mišic okoli kolka in medenice lahko povzročijo bolečino in krč. Najpogostejši sevi so vleki za prepone in sevi.

Zlom kolka: Zlomi kolka so najpogostejši pri starejših bolnikih z osteoporozo. Zdravljenje zlomljenega kolka zahteva operacijo, da se zlomljeni del nadomesti ali popravi s kovinsko ploščo in vijaki.

Stresni zlom: Stresni zlomi kolka so najpogostejši pri športnikih, ki se ukvarjajo z močnimi športi, kot so tekači na dolge proge. To se lahko pozdravi samo s počitkom in izogibanjem vplivom.

Otroške težave s kolki:

• Razvojna displazija: ko se boki v povojih izpahnejo ali niso v položaju, se sklep morda ne razvije pravilno. Čeprav to v otroštvu običajno ni boleče, lahko privede do zgodnjega artritisa in težav s hojo.
• Legg-Calve-Perthesova bolezen: imenovana tudi Perthesova bolezen, je to težava, podobna osteonekrozi (glej zgoraj), vendar se pojavlja v otroštvu. Če je hudo, lahko povzroči trajne poškodbe kolčnega sklepa in zgodnji artritis.

Kdaj morate poklicati svojega zdravnika?

Če imate bolečine v kolku, poiščite zdravniško pomoč. Zdravljenje bolečine v kolku mora biti usmerjeno na točno določen vzrok vaše težave. Nekateri znaki, da bi vas moral obiskati zdravnik, vključujejo:

• Nezmožnost udobnega hoda po prizadeti strani
• Poškodba, ki povzroči deformacijo okoli sklepa
• Bolečine v bokih, ki se pojavijo ponoči ali med počitkom
• Bolečina v kolku, ki traja več dni
• Nezmožnost upogibanja kolka
• Otekanje kolka ali stegna
• Znaki okužbe, vključno z vročino, pordelostjo, vročino
• Vsi drugi nenavadni simptomi

Zdravljenja

Zdravljenje je odvisno od vzroka težave. Zato je izredno pomembno, da pred začetkom programa zdravljenja razumete vzrok simptomov. Če niste prepričani v diagnozo ali resnost svojega stanja, vipred začetkom kakršnega koli načrta zdravljenja poiskati zdravniško pomoč.

Tukaj je naštetih nekaj pogostih načinov zdravljenja bolečin v kolku. Vsi ti načini zdravljenja niso primerni za vsako bolezen, vendar je lahko eden ali več v pomoč v vaši situaciji.

• Počitek: Prvo zdravljenje pri večini stanj, ki povzročajo bolečine v kolku, je spočiti sklep, da se akutno vnetje umiri. Pogosto je to edini korak, potreben za lajšanje simptomov. Če so simptomi resni, so lahko v pomoč tudi bergle ali palica.
• Uporaba ledu in toplote: Obloge za led in grelne blazinice so med najpogosteje uporabljenimi načini zdravljenja vnetja. Nekateri imajo raje eno ali drugo, nekateri pa olajšanje dobijo z izmeničnim ledom in toploto. Na splošno se led uporablja za akutno vnetje, toplota pa za lajšanje togosti.
• Raztezanje: raztezanje mišic in kit, ki obdajajo sklep, lahko pomaga pri lajšanju nekaterih vzrokov za bolečine v kolku. Upoštevajte priporočila zdravnika ali fizioterapevta.
• Fizikalna terapija: Fizikalna terapija je pomemben vidik zdravljenja skoraj vseh ortopedskih stanj. Fizični terapevti uporabljajo različne načine, da vam pomagajo pridobiti moč, gibljivost in vam pomagajo, da se vrnete na raven aktivnosti pred poškodbo.
• Protivnetna zdravila: Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) lahko pomagajo lajšati bolečine v kolku, ki jih povzročajo težave, kot so artritis, burzitis in tendonitis.