Povezava možganskega črevesa pri IBS

Motnje v povezavi med možgani in črevesjem so lahko dejavnik pri sindromu razdražljivega črevesja (IBS).

IBS še zdaleč ni preprost in raziskovalci iščejo dlje od črevesja in zapletene komunikacijske sisteme, ki povezujejo črevesje z možgani, da bi poskusili razumeti IBS.

Osnove biologije

Komunikacija med vsemi deli našega telesa poteka s prenosom informacij od živca do živca.

Ta komunikacija poteka po naslednjih poteh:

• Centralni živčni sistem (CNS): možgani in hrbtenjača
• Periferni živčni sistem (PNS): živčne poti, ki segajo dlje od možganov in hrbtenjače.

Periferni živčni sistem je nadalje razdeljen na dva dela:

• Somatski živčni sistem: odgovoren za prostovoljni nadzor mišic in reakcijo na zunanje občutke.
• Avtonomni živčni sistem: odgovoren za motorične in senzacijske odzive naših notranjih organov (notranjih organov).

Enterični živčni sistem

Enterični živčni sistem (ENS) je del avtonomnega živčnega sistema, ki je odgovoren za uravnavanje procesa prebave. ENS upravlja gibljivost (gibanje mišic), izločanje tekočine in pretok krvi. Motnje v delovanju črevesnega sistema so glavni dejavnik IBS.

Po spodnjem stopnišču

Komunikacija je dvosmerna ulica, ko gre za možgane in prebavni sistem. Več poti povezuje možgane in črevesje z informacijami, ki se nenehno pretakajo naprej in nazaj. Ta tesna povezanost se najbolj jasno kaže v našem odzivu na stres (zaznano grožnjo), kar kaže na to, da je to komunikacijsko omrežje zelo pomembno za naše preživetje.

Raziskovalci najdejo dokaze, da lahko disfunkcija vzdolž teh gor in dol poti prispeva k bolečinam v trebuhu, zaprtju in / ali driski, ki so simptomi IBS. Živci v črevesju, ki so pretirano občutljivi, lahko sprožijo spremembe v možganih.

Misli, občutki in aktivacija delov možganov, ki so povezani z anksioznostjo ali vzburjenostjo, lahko spodbudijo pretirane črevesne odzive. Napako lahko najdemo tudi na številnih različnih poteh, ki povezujejo možgane in črevesje. Motnje v komunikacijskem sistemu možganov in črevesja motijo ​​sposobnost telesa, da vzdržuje homeostazo, stanje, v katerem vsi sistemi delujejo nemoteno.

Vloga serotonina

Sredstvo, s katerim ena živčna celica komunicira z drugo, je prek kemikalij, imenovanih nevrotransmiterji. Izredno pomemben nevrotransmiter za prebavno delovanje je serotonin (5-HT). Po ocenah najdemo do 95 odstotkov serotonina v človeškem telesu v prebavnem traktu. Serotonin velja za bistveni del komunikacijskega sistema med možgani in črevesjem. Zdi se, da ima serotonin vlogo pri gibljivosti, občutljivosti in izločanju tekočin. Gibanje, občutljivost na bolečino in količina tekočine v blatu - lahko vidite, zakaj je bil serotonin v središču pozornosti raziskovalcev IBS.

Ugotovljene so bile razlike v ravni serotonina med bolniki, ki trpijo zaradi driske, v primerjavi z bolniki z zaprtjem. v eni raziskovalni študiji so imeli bolniki z drisko po obroku koncentracijo serotonina v krvi višjo od običajne, medtem ko so imeli bolniki z zaprtjem nižjo raven serotonina od običajne. Ta razlika temelji na prizadevanjih za razvoj zdravila, ki se poveča ali zmanjša raven serotonina s ciljanjem na specifična receptorska mesta (5-HT3 in 5-HT4) za zdravljenje IBS. V tej kategoriji obstaja več novih zdravil za zdravljenje IBS-D in IBS-C.

Novejša usmeritev raziskovanja IBS je poudarek na skupini beljakovin, imenovani nosilci ponovnega privzema serotonina (SERT). SERT so odgovorni za odstranjevanje serotonina po njegovem sproščanju. Obstajajo nekateri znaki, da obstajajo razlike v aktivnosti SERT, kadar je prisotna IBS ali vnetje. Ena od misli je, da presežek serotonina moti proces homeostaze in tako preprečuje normalno delovanje prebavnega sistema.

Znanje je moč

Kako lahko svoje novo znanje prevedete v boljše upravljanje IBS? Očitno nimate moči, da bi neposredno vplivali na raven serotonina. Vendar pa obstajata dve področji, na katerih imata vaša dejanja neposreden vpliv na komunikacijski sistem med možgani in črevesjem.

Z uporabo sprostitvenih vaj lahko aktivno izklopite odziv na stres, pri katerem pride do sprememb v črevesju kot odziv na misli in občutke. Pri odločanju, katero hrano boste jedli, lahko razmislite tudi o gastrokoličnem refleksu, pri katerem krčenje debelega črevesa spodbuja uživanje večjega obroka ali mastne hrane. Pri driski bi bilo bolje jesti manjše obroke, pri zaprtju pa bi bilo bolje, če bi sprožili odvajanje blata.

Razumevanje, da težave s IBS segajo dlje od tega, da bi imeli "občutljiv želodec", vam lahko pomaga razviti različne strategije za reševanje teh težav.