Zdravstvene koristi kalcijevega D-glukarata

Zelo dobro / Anastasia Tretiak

Kalcijev D-glukarat je kalcijeva sol iz kalcija in glukarinske kisline, kemične spojine, ki se naravno nahaja v telesu in v živilih, kot so pomaranče, grenivke, jabolka in brokoli. Kalcijev D-glukarat se uporablja za preprečevanje nekatere vrste raka. Zdi se, da zmanjšuje raven hormona estrogena v telesu in krepi vašo obrambo pred hormonsko odvisnimi vrstami raka, kot so rak dojke in prostate.

Poleg tega naj bi kalcijev D-glukarat pomagal pri razstrupljanju z odstranjevanjem povzročiteljev raka, toksinov in steroidnih hormonov iz telesa.

Prednosti za zdravje

Predhodne raziskave kažejo, da kalcijev D-glukarat lahko pomaga pri preprečevanju nekaterih vrst raka. Domnevne koristi tega dodatka izvirajo iz komponente D-glukarata in ne iz kalcija.

Vendar večina ugotovitev o vplivih na zdravje izhaja iz laboratorijskih raziskav in študij na živalih. Rezultate bi bilo treba ponoviti pri ljudeh, da bi veljali za ustrezne.

Tukaj si oglejte, kje stojijo raziskave o tem dodatku.

Rak prostate, dojk in debelega črevesa

V poročilu iz leta 2002, objavljenem vPregled alternativne medicinepreiskovalci so analizirali razpoložljive raziskave kalcijevega D-glukarata in ugotovili, da lahko zavira beta-glukuronidazo - encim, povezan s povečanim tveganjem za različne od hormonov odvisne vrste raka, kot so rak dojk, prostate in debelega črevesa - kadar se pojavi pri povišanih ravneh .

Pljučni rak

Študija iz leta 2007, objavljena vOnkološka pismaugotovili, da kalcijev D-glukarat lahko pomaga v boju proti pljučnemu raku.

V preskusih na miših so raziskovalci ugotovili, da je kalcijev D-glukarat pomagal zavirati rast rakavih tumorjev v pljučih tako, da je zajezil vnetje in povzročil apoptozo (vrsta programirane celične smrti, ki je bistvena za zaustavitev širjenja rakavih celic).

Kožni rak

Obstaja tudi nekaj dokazov, da lahko kalcijev D-glukarat ščiti pred kožnim rakom. Na primer, študija iz leta 2007, objavljena vČasopis za okoljsko patologijo, toksikologijo in onkologijougotovili, da zdravljenje miši s kalcijevim D-glukaratom pomaga pri zaviranju razvoja kožnega raka z indukcijo apoptoze.

Čeprav se kalcijev D-glukarat kaže kot sredstvo proti raku, trenutno ni kliničnih preskušanj, ki bi preizkušale njegovo uporabo pri zdravljenju katerega koli zdravstvenega stanja.

Možni neželeni učinki

O neželenih učinkih kalcijevega D-glukarata ni veliko raziskav, vendar naj bi bil varen in dobro prenašan pri ljudeh.

Zaradi pomanjkanja raziskav pa je ne smejo jemati nosečnice ali doječe matere.

Obstaja zaskrbljenost, da jemanje kalcijevega D-glukarata v kombinaciji z nekaterimi zdravili, ki so predmet glukuronidacije, lahko zmanjša učinkovitost zdravil. Nekatera od teh zdravil vključujejo Lipitor (atorvastatin), Ativan (lorazepam) in Tylenol (acetaminophen).

Kalcijev D-glukarat lahko začasno zmanjša tudi raven drugih steroidnih hormonov v telesu, kot je testosteron.

Odmerjanje in priprava

Za kalcijev D-glukarat ni standardnega odmerka in potrebne so dodatne raziskave. V študiji iz leta 2004, objavljeni v revijiSkrinja,preiskovanci so dobro prenašali odmerke med 1,5 grama (g) in 9 g na dan.

Glede na pomanjkanje kliničnih študij in informacij o varnosti odmerjanja morda ni smotrno jemati kalcijev D-glukarat za preprečevanje raka ali katero koli drugo zdravstveno stanje. Če razmišljate o uporabi, se o tem najprej pogovorite s svojim zdravnikom.

Kaj iskati

Kalcijev-D-glukarat je v veliki meri na voljo za spletno prodajo v številnih trgovinah z naravnimi živili, lekarnah in trgovinah, specializiranih za prehranska dopolnila.

Prehranskih dopolnil ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja. Pri nakupu kalcijevega D-glukarata poiščite blagovno znamko, ki jo je preizkusila neodvisna neodvisna tretja oseba, kot so ZDA Pharmacopeia, NSF International ali ConsumerLab. Čeprav potrdilo takšnega organa ne zagotavlja učinkovitosti dodatka, zagotavlja, da tisto, kar je na etiketi izdelka v steklenici, dejansko dobivate.

Druga vprašanja

Ali je kalcijev D-glukarat dober vir kalcija?
Dodatek vsebuje približno 9% elementarnega kalcija. Boljša vira kalcija sta kalcijev citrat, ki vsebuje približno 21% elementarnega kalcija, in kalcijev karbonat, ki je približno 40% elementarnega kalcija. Priporočeni dnevni odmerek kalcija za odrasle je od 1000 miligramov (mg) do 1.200 mg.

Ali lahko dobim koristi kalcijevega D-glukarata iz hrane?
Da. Vnos glukarinske kisline lahko povečate tako, da v svojo prehrano vključite nekatera živila. Na primer, glukarinska kislina je na voljo v:

• Jabolka
• Brokoli
• brstični ohrovt
• Zelje
• Grenivke
• Kale
• Pomaranče
• Skvoš

Po poročilu iz leta 2003, objavljenem vIntegrativne terapije raka, uživanje sadja in zelenjave, naravno bogate z glukarinsko kislino, "ponuja obetaven pristop k preprečevanju raka." Avtorji poročila ugotavljajo, da lahko glukarinska kislina pomaga pri zaščiti pred rakom z zaviranjem beta-glukuronidaze.

Beseda iz zelo dobrega

Ko iščete načine za zmanjšanje tveganja za raka, ne pozabite, da bi morali razmisliti o drugih preizkušenih strategijah. Pogovorite se s svojim zdravnikom o uravnoteženi prehrani z veliko antioksidantov bogate zelenjave in sadja, rednem gibanju in nadzoru telesne teže. Obstaja tudi nekaj dokazov, da imajo ljudje, ki pijejo zeleni čaj in vzdržujejo optimalno raven vitamina D, manjše tveganje za nekatere vrste raka.