Kseniya Ovchinnikova / Getty Images
Ključni zajtrki
- Ni podatkov, ki bi nakazovali, da dvojno maskiranje zagotavlja dodatno zaščito pred prenosom COVID-19.
- Zdravniki menijo, da če ljudje zaprosijo za dvojno masko, lahko to zmanjša njihovo skladnost.
- Najboljša praksa je, da nosite eno samo masko in jo nosite pravilno: čez nos, potisnjen na mostu in okoli obeh ušes.
Prejšnji teden je dr. Anthony Fauci podprl dve maski kot način za upočasnitev in zajezitev širjenja COVID-19. Čeprav se je to priporočilo v spletu uveljavilo kot najvarnejši način zaščite pred COVID-19 in njegovimi zelo prenosljivimi različicami, nekateri strokovnjaki menijo, da je spodbujanje dvojnega maskiranja lahko škodljivo.
Po mnenju dr. Michelle Ogunwole, raziskovalke zdravstvenih razlik in socialne epidemiologinje s sedežem v Baltimoru, lahko dvojno maskiranje vpliva na udobje in nosljivost, kar pa lahko zmanjša skladnost. "Toliko nas je skrbelo, da smo nosili masko in lahko dihali," pravi Ogunwole za Verywell. "Mislim, da je del tega zaskrbljujoč, da bo še težje zahtevati od ljudi, da naredijo dodaten korak."
Trenutno ni podatkov, ki bi podpirali dvojno maskiranje. Namesto tega priporoča Ogunwole, ki se osredotoča na pravilno nošenje posameznih mask. "Največja težava je, da ljudje ne nosijo posameznih mask ves čas pravilno," pravi Ogunwole. "Pomembno je, da si maske nosite nad nosom, potisnete navzdol po nosu in okoli obeh ušes."
Paula D. Walker, zdravnica, zdravnica in mikrobiolog s sedežem v Atlanti, certificirana zdravstvena zdravnica in mikrobiologinja, priporoča dvojno maskiranje, če maska ne žrtvuje udobja ali prezračevanja. "Dokler človek lahko prenaša nošenje obeh mask, brez nelagodja ali oviranega dihanja," Walker pove Verywell. "Ni treba dvojno maskirati z N95, ker že sama ta maska zadostuje za filtriranje 95% ali več patogenov v zraku."
Kaj to pomeni za vas
Dvojnega maskiranja ne smemo napačno razumeti kot edinega načina zaščite pred COVID-19. Nošenje maske iz dveh ali več plasti, medtem ko sledite smernicam za družbeno distanciranje in umivanje rok, so še vedno najboljše prakse proti zdravilu COVID-19. Če želite dvojno masko, razmislite o tem, da bi kot prvo plast nosili kirurško masko, na vrhu pa krpo.
Kako naj nosite svojo masko?
Če želite dvojno masko, razmislite o tem, da kot prvo plast nosite pravilno nameščeno kirurško masko, na vrhu pa bombažna maska.
Kirurške maske so zasnovane tako, da blokirajo kapljice velikih delcev, brizge ali razpršila, ki vsebujejo klice. Po drugi strani pa nekatere modne ali satenske maske niso dovolj debele in nimajo več plasti, kar nudi nižjo zaščito. Plastiranje obeh bi lahko pomagalo ponuditi dodatno zaščito.
Ogunwole priporoča namesto modnih mask, da nosite bombažne ali kirurške maske z dovolj zaščitnimi plastmi in izberete takšno, ki ne zagotavlja razkoraka med masko in kožo. "Nosite standardno masko, da se prepričate, da dobite dovolj plasti zaščite," pravi Ogunwole. "Vsaj dve plasti tkanine. Prednost imajo trije. "
Ker se COVID-19 prenaša v glavnem z dihalnimi kapljicami, je najboljši način, da se zaščitite z ustreznim nošenjem vsaj ene maske, po besedah dr. . "Nosite masko, ki vam najbolj ustreza, in jo dobro nosite," pravi Gohil Verywell.
Pomembno je, da masko nosite čez nos, vendar ne čez nosni most. "Ker cilj tu ni število mask in bolj pečat mask," pravi Gohil.
Medtem ko nekateri strokovnjaki pozivajo k povečanju kakovosti mask, ki jih uporabljamo, Uprava za prehrano in zdravila (FDA) in Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) še vedno priporočajo, da se maske N95 rezervirajo za zdravstvene delavce in zdravnike. prvi odzivniki.
Onkraj mask
Medtem ko je maskiranje ključnega pomena za zajezitev širjenja virusa, ne sme biti edini previdnostni ukrep, ki ga sprejmete. Gohil pravi, da kraji, kamor se odpravite, prav toliko vplivajo na vašo stopnjo tveganja.
"Način, kako ljudje dobijo COVID-19, je, da vam snamejo maske, pojedo in se družijo v razdalji do treh metrov," pravi Gohil. "Tako dobite COVID-19 tam zunaj." Osredotočanje samo na maske in ne na socialno distanciranje dolgoročno škodljivo.
Čeprav sta dve maski videti kot novi varnostni ukrep, ki ga morate sprejeti, „kot minimum priporočam vsem, da nosijo vsaj eno masko, še naprej pogosto perejo roke in redno dezinficirajo površine z dotikom ter fizično oddaljevajo vsaj šest metrov za zmanjšanje prenosa virusa SARS-CoV-2 in njegovih različic, "pravi Walker." Prej ko bomo splošno uporabili te ukrepe javnega zdravja, prej bomo lahko to pandemijo za seboj. "
-side-effects.jpg)
