franckreporter / Getty Images
Ključni zajtrki
- Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so izdali smernice, kako zmanjšati tveganje za COVID-19 med srečanji in kuhanjem to poletje.
- Spodbujanje socialne oddaljenosti in zmanjševanje neposrednih stikov med gosti je ključnega pomena na teh srečanjih.
- Omejevanje stikov s skupnimi predmeti - vključno s hrano - lahko zmanjša vaše tveganje.
Poskus krmarjenja po družbeni interakciji poleti COVID-19 vsebuje veliko vprašanj o varnosti. 12. junija so si Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) prizadevali odgovoriti na nekatera od teh vprašanj in izdali zelo natančna navodila o tem, kaj storiti, da zmanjšate tveganje za okužbo z virusom, medtem ko opravljate vrsto družabnih dejavnosti, vključno z gostovanjem srečanj in kuhanja.
Če nameravate goste obiskati, CDC priporoča, da ljudi opozorite, naj ostanejo doma, če so bili v zadnjih 14 dneh izpostavljeni COVID-19 ali če kažejo simptome virusa. Obstaja pa še veliko priporočil, kako biti čim bolj varen, medtem ko zabavate ljudi zunaj vašega gospodinjstva.
Brianna Gilmartin / VerywellRazmislite o vodenju seznama povabljenih gostov
Če nekdo na vašem zbiranju sklene pogodbo COVID-19, je seznam oseb, ki so bili na srečanju, lahko v pomoč pri iskanju stikov, pravi CDC.
Spodbujajte socialno distanciranje
CDC priporoča, če želite, da je vaša zabava zunaj. Če želite gostovati v zaprtih prostorih, poskrbite, da bo prostor ali prostor dobro prezračen, tako da odprete okno. Mize in stoli naj bodo razmaknjeni, čeprav je mogoče ljudi iz istega gospodinjstva združiti. Poskusite se osredotočiti na dejavnosti, ki omogočajo socialno distanciranje odraslih in otrok, na primer igranje frizbija ali umetnost krede na pločniku.
Zmanjšajte stik
Najbolje je, da se poskusite sploh izogniti tesnemu stiku, pravi CDC. Natančneje, ne stiskajte si rok, ne delajte udarcev v komolcih in ne objemajte. Namesto tega mahajte svojim gostom in jih ustno pozdravljajte.
Nosite pokrivala za obraz
Prevleke za obraz s krpo je treba nositi, če niste oddaljeni manj kot 6 čevljev ali če ste v zaprtih prostorih.
Spodbujajte dobro higieno rok
CDC priporoča, da si gostje umivajo roke vsaj 20 sekund, ko prispejo na zabavo in preden odidejo. Razmislite o tem, da bi bilo na zborovanju na voljo razkužilo za roke in se prepričajte, da je v kopalnici veliko mila.
Uporabite papirnate brisače za enkratno uporabo
Gostom naj bodo na voljo brisače za enkratno uporabo ali papirnate brisače za enkratno uporabo, da si posušijo roke, da si ne bodo delili brisače.
Omejite, kdo streže ali ravna s hrano
Omejite, koliko ljudi je v kuhinji ali v bližini žara, in izberite eno osebo, ki bo postregla vso hrano, če je le mogoče, pravi CDC. Predmeti za enkratno uporabo, kot so majhni paketi začimb, so idealni za več ljudi ne ravna z istim predmetom. Če to ni mogoče, določite osebo, ki bo ravnala s predmeti, ki jih je mogoče deliti, kot so solatni prelivi, posode in začimbe. Goste bi morali celo spodbuditi, naj si sami prinesejo hrano in pijačo.
Omejite stik z elementi v skupni rabi
Če lahko, uporabite brezbarvne koše za smeti ali vedra. Ko odstranjujete smeti, uporabite rokavice, če so na voljo, in si slecite rokavice. Po dogodku boste želeli očistiti in razkužiti površine, ki se jih pogosto dotaknete, kot so mize in stoli.
Kaj to pomeni za vas
Smernice so sicer koristno izhodišče, vendar je njihovo učinkovito izvajanje odvisno od vaše osebne situacije in lokacije. Upoštevajte priporočila, kolikor je le mogoče, in ocenite, kako udobno so vaši gostje v interakciji z drugimi ljudmi.
Prilagajanje smernic vašemu položaju
Namen teh priporočil je zagotoviti čim boljše vodilo za čim več ljudi. Seveda pa je vsaka situacija drugačna, je za Verywell povedal Andres Romero, dr. Med., Specialist za nalezljive bolezni v zdravstvenem centru Providence Saint John v Santa Monici v Kaliforniji.
"Previdnostni ukrepi bodo vedno odvisni od tega, kaj se dogaja na vašem območju," je dejal Romero. "V bolj obljudenih mestih obstaja večja verjetnost, da se okužite vsakič, ko zapustite vrata, ker ste nenehno obkroženi z ljudmi ki bi lahko bili okuženi. "
Na primer, ljudje, ki se zbirajo na krovu na prizadetem območju, kot je New York City, bodo morda morali biti bolj pozorni na gostovanje kot tisti na prostornem dvorišču v Montani, ki ni videl veliko primerov. "Vsak prostor, mesto in okrožje so tako različni," je dejal Romero.
Koga povabiti
CDC ni omenil predlaganega največjega števila ljudi za ta srečanja in verjetno obstaja razlog za to, David Cennimo, dr.med., Direktor East Orange VA Medical Center in docent za medicinsko-nalezljivo bolezen na Rutgers New Jersey Medical School , je povedal Verywell. "Nihče ne daje številk, ker nihče v resnici ne ve," je rekel. "Potrebna je le ena okužena oseba."
Cennimo priporoča razmišljanje o gospodinjstvih v primerjavi s skupnim številom ljudi in o tem, kaj ti ljudje počnejo, ko niso na vašem shodu. Če združite skupino bistvenih delavcev, ki redno komunicirajo z javnostjo, je verjetnost, da bo eden od teh gostov okužen, večja od združitve več gospodinjstev, kjer veste, da so člani večinoma ostali doma, je dejal .
Naj bo kratko
Čas, ki ga preživite z drugimi, lahko vpliva na tveganje za prenos COVID-19. "Razširjanje virusa COVID-19 [se zgodi] z virusnim odvajanjem in dlje ko ste v stiku, več se virusa odvrže," je za Verywell povedala dr. Suzanne Willard, klinična profesorica in izredna dekanka za globalno zdravje na Rutgers School of Nursing. .
Kaj je virusno prelivanje?
Odpadanje virusov se zgodi, ko se virus razmnoži znotraj gostitelja in se nato sprosti, kar predstavlja tveganje za prenos bolezni.
Na splošno strokovnjaki poudarjajo, da je pomembno upoštevati, da kakršna koli interakcija z ljudmi zunaj vašega gospodinjstva pomeni določeno tveganje. "Na žalost se ljudje ne prižgejo, ko so okuženi, in nikogar s COVID-19 ni treba posebej videti," je dejal Willard.
Na koncu je, je pojasnil Cennimo, prišlo do vaše tolerance do tveganja. "Za zmanjšanje tveganja lahko storite čim več, vendar morate ugotoviti, kakšno raven udobja imate pri interakciji z drugimi," je dejal.
Beseda iz Verywellovega odbora za zdravstveni pregled
"Poletje je čas za žar in druženja na prostem. CDC ponuja nasvete za zmanjšanje tveganja za koronavirus med druženjem. Ostanite na prostem in zmanjšajte fizični stik. Omejite število gostov in trajanje zabav. Nosite pokrivala za obraz in se izogibajte stikom s skupnimi predmeti . Vsi potrebujemo človeško interakcijo, še posebej po mesecih zavetja. Ključno je, da se ukvarjate samo z vrsto in količino, ki se vam zdi udobna. " - Anju Goel, dr.med., MPH
