Nihče se noče soočiti s smrtjo, vendar se ji nihče ne more izogniti. Kar lahko storimo, je, da upamo, da je naša smrt udobna, mirna in smiselna. Upoštevanje teh nasvetov vam bo morda pomagalo zagotoviti smrt.
Načrtujte naprej in uresničite svoje želje
Tomas Rodriguez / Getty ImagesPriprave na smrt bi se morale začeti, še preden prejmete končno diagnozo. Pomembno je, da si vzamete nekaj časa, da premislite o svojih ciljih, sprejmete pomembne odločitve in jih delite s svojimi najdražjimi. Izpolnitev predhodne direktive, ki je dokument, ki opisuje vaše želje, je najboljši način, da zagotovite, da se upoštevajo vaše želje glede konca življenja.
Načrtujte svoj pogreb
To je še en korak, na katerega ni treba čakati, dokler ne dobite terminalne diagnoze. Načrtovanje lastnega pogreba zagotavlja, da dobite, kar želite, za ceno, ki jo želite plačati. Pogreb ali spominsko praznovanje bo odražalo vašo osebnost in bo resnično nepozaben dogodek. Načrtovanje vnaprej tudi vašim bližnjim prihrani, da bi morali sredi njihove žalosti načrtovati nekaj smiselnega, kar je odlično darilo, ki ga lahko pustite za seboj.
Dovolite si žalovati
Ko posameznik prejme diagnozo smrtne bolezni, je normalno, da ima širok spekter čustev in odzivov. Mehanizmi spoprijemanja, kot sta zanikanje in jeza, se lahko sprožijo, ko se posameznik spopade s svojo žalostjo in čustvi svojih bližnjih.
Preglejte svoje življenje
Ena najpomembnejših stvari, ki jo boste storili, ko se pripravljate na smrt, je pregled svojega življenja. To je korak, o katerem večina ljudi govori, ko razpravlja o obžalovanjih, dosežkih, upanjih in sanjah. Pregled življenja je način, s katerim lahko umirajočega posameznika zaprete. Prav tako lahko služi kot dediščina življenja bližnjih umirajočega.
Ne glede na to, ali se odločite za notranji pregled življenja ali zabeležite svojo življenjsko zgodbo za ljubljene, je pregled vašega življenja pomemben in izpolnjujoč korak pri pripravi na smrt.
Seznanite se s skupnimi simptomi ob koncu življenja
Ali ste vedeli, da večina ljudi ob koncu življenja občuti težko sapo? Dobro je, da se seznanite z najpogostejšimi simptomi ob koncu življenja, da jih boste lahko prepoznali, če in kdaj se pojavijo, ter začeli zdravljenje. Številne simptome, ki se pojavijo ob koncu življenja, na primer bolečino ali zaprtje, lahko zdravite doma, za udobje pa poskrbite za korake.
Vedite, kaj lahko pričakujete od procesa umiranja
Obstaja naraven proces, ki se zgodi, ko se posameznik približa smrti, in čeprav je vsak človek edinstven, je umiranje univerzalno. Številnim se zdi koristno vedeti, kaj lahko pričakujejo med značilnim umiranjem. Ta vodnik vas bo pripravil na to, kar vas čaka na poti do smrti.
-asthma.jpg)
