Če imate bolečine v kolenu, vas bo zdravnik morda napotil na fizikalno terapijo. Tam bo vaš fizioterapevt z različnimi zdravljenji in vajami pomagal zmanjšati bolečino in izboljšal splošno funkcionalno gibljivost.
PeopleImages / Getty ImagesČe bolečine v kolenu povzroča artroza kolena, boste morda imeli težave pri upogibanju in poravnavi kolena, občasno pa vam bo koleno oteklo. Togost in oteklina vam lahko preprečita normalno hojo.
Verjeli ali ne, fizikalna terapija ne pomagavsiz bolečino v kolenu. Včasih sta izguba gibanja (ROM) in šibkost prevelika, bolečine in otekline pa ni mogoče nadzorovati. V tem primeru vas mora fizični terapevt napotiti nazaj k zdravniku. Velikokrat vas bo zdravnik morda napotil k ortopedu, ki bo ugotovil, ali je potrebna popolna operacija nadomestitve kolena (TKR), ki vam bo pomagala zmanjšati bolečine v kolenu in izboljšati splošno gibljivost.
Če imate TKR, boste po operaciji verjetno potrebovali fizikalno terapijo in rehabilitacijo. Lahko pričakujete, da boste kmalu po operaciji vključeni v fizikalno terapijo, morda boste potrebovali terapijo nekaj mesecev po celotni operaciji kolena.
V bolnišnici
Vaša operacija TKR bo verjetno potekala v bolnišnici ali kirurškem centru. Velikokrat se akutna pooperativna fizikalna terapija po TKR začne dan po operaciji. Če operacija poteka zgodaj zjutraj, vas lahko fizioterapevt isti dan ob operaciji celo obišče ob postelji.
Nekaj stvari, ki vam jih lahko pomaga vaš fizioterapevt v bolnišnici:
- Uporaba pomožnih naprav, kot so hojice ali bergle
- Vaje za izboljšanje obsega gibanja
- Krepilne vaje
- Uporaba vašega stroja za neprekinjeno pasivno gibanje
- Učenje hoje (trening hoje)
- Plezanje po stopnicah
- Nadzor bolečine in otekline
Pogovorite se s svojim zdravnikom, da boste natančno razumeli, kaj lahko pričakujete od fizikalne terapije v bolnišnici po celotni operaciji kolena.
Subakutna in akutna rehabilitacija
Velikokrat po TKR boste morda odpuščeni iz bolnišnice in lahko greste naravnost domov. Občasno boste po operaciji morda potrebovali obsežnejšo fizikalno terapijo in zdravstveno nego. Po odpustu iz bolnišnice morda ne boste več pripravljeni na domov zaradi pomanjkanja družinske podpore, težav z gibljivostjo ali drugih težav, ki zahtevajo intenzivnejšo nego, kot bi jo prejeli doma.
V tem primeru vas bo zdravnik po popolni zamenjavi kolena lahko sprejel v ustanovo za subakutno rehabilitacijo. Tam bo vaš fizioterapevt tesno sodeloval z drugimi člani rehabilitacijske ekipe, da vam pomaga izboljšati funkcionalno mobilnost, da se boste na koncu lahko vrnili domov. Morda boste deležni tudi akutne rehabilitacije, ki je intenzivna (tri ure / dan, šest dni / teden), zato bo potek zdravljenja krajši. Člani vaše rehabilitacijske ekipe lahko vključujejo:
- Zdravniki
- Fizični terapevti
- Delovni terapevti
- Medicinske sestre
- Socialni delavci
- Logopedi
- Psihologi
Fizikalna terapija v bolnišnici za subakutno rehabilitacijo se bo osredotočila na vašo funkcionalno gibljivost, kot sta hoja in plezanje po stopnicah. Delo na področju mobilnosti v postelji in prenosa sedečega stojala je lahko tudi sestavni del vašega rehabilitacijskega programa. Vključene so lahko tudi vaje za nadaljnje izboljševanje ROM-a in moči. Glavni cilj fizikalne terapije v rehabilitacijski bolnišnici je izboljšati vašo varno funkcionalno mobilnost, tako da se lahko hitro po operaciji TKR hitro vrnete domov.
Doma
Ko se po operaciji TKR vrnete domov, boste morda še vedno omejeni v svoji funkcionalni mobilnosti in boste morda težko zapustili hišo, da bi se udeležili fizikalne terapije. V tem primeru boste morda prejeli storitve fizikalne terapije v svojem domu.
Fizikalna terapija za oskrbo na domu se bo osredotočila na nadaljnje izboljševanje moči in ROM-a ter na izboljšanje vaše splošne funkcionalne mobilnosti. Vaš fizioterapevt vam lahko ponudi tudi zdravljenje doma, da vam pomaga nadzirati bolečino in otekanje v kolenu.
V ambulanti
Ko se bo vaša mobilnost dovolj izboljšala, da boste lahko varno zapustili dom, vas bo zdravnik morda napotil na ambulantno fizikalno terapijo, da nadaljujete z rehabilitacijo TKR. Vaš zdravnik lahko zahteva, da se udeležite fizikalne terapije v določeni kliniki ali pa najdete kliniko za fizikalno terapijo blizu vašega doma.
Glavni poudarek ambulantne fizikalne terapije je povečati svojo moč, ROM in funkcionalno mobilnost. Terapevtski načini se lahko uporabljajo za izboljšanje mišične moči, nadzor bolečine ali zmanjšanje otekline. Vaš fizioterapevt si bo morda prizadeval tudi za izboljšanje vaše celotne vzdržljivosti, tako da bo kot del vašega rehabilitacijskega programa vozil sobno kolo. Vaš kirurški rez je lahko tesen in vaš fizioterapevt lahko izvede posebne mobilizacije brazgotin, da pomaga izboljšati gibljivost brazgotinskega tkiva na sprednjem delu kolena.
Na splošno lahko pričakujete, da se bo normalizirala v približno 2-3 mesecih po celotni operaciji kolena. Vsi so drugačni, zato se prepričajte, da tesno sodelujete s svojim zdravnikom in fizioterapevtom, da boste razumeli, kaj lahko pričakujete.
Beseda iz zelo dobrega
Popolna operacija zamenjave kolena vam lahko pomaga zmanjšati bolečine v kolenu zaradi artroze. Po opravljenem TKR vam bo morda koristil rehabilitacijski program, ki vas bo spet preselil. S trdim delom v fizikalni terapiji lahko povečate svojo mobilnost po operaciji, da se boste hitro in varno vrnili v normalno aktivnost in delovanje.
