Naša telesa lahko prepoznajo samo dve sezoni, ugotovitve študije

Cavan Images / Getty Images

Ključni zajtrki

• Znanstveniki spoznavajo več o vplivu letnih časov na ljudi.
• Skupina raziskovalcev je ugotovila, da naše telo prepozna dve sezoni in ne štiri.
• Obe sezoni lahko vplivata na ljudi s sladkorno boleznijo in astmo.

Raziskovalci s medicinske fakultete Stanford so odkrili, da človeško telo dejansko prepozna dve sezoni in ne štiri. Medtem ko so nedavne študije pokazale, da se celična sestava krvi spreminja glede na letni čas, so znanstveniki namesto na koledarskih datumih želeli določiti sezonske biološke vzorce na podlagi molekul krvi.

Študija je preučila tako imenovani globok vzdolžni multimikrobni profil pacientove krvi v štirih letih. Molekule v pacientovi krvi so se združile v dva glavna sezonska vzorca, ki sta sovpadala z vrhovi pozno spomladi in pozno jeseni.

"Vemo, da več vidikov našega okolja - ravni svetlobe, temperature, vlage, tlaka in cvetnega prahu - vpliva na naše zdravje," je povedal dr. Tejaswini Mishra, eden od avtorjev študije in znanstvenik na Medicinski fakulteti Univerze Stanford v Kaliforniji, pove Verywell. "Čeprav obstajajo nekateri podatki, ki kažejo vpliv okoljskih sprememb na gensko aktivnost, večinoma ne vemo, kako se naši biološki procesi in fiziologija odzivajo na sezonske spremembe."

Ta študija upa, da bo k temu znanju dodala s poudarkom na sezonskih spremembah vrste dejavnikov, kot so:

• Dejavnost genov
• Ravni beljakovin
• Presnovki
• Standardni klinični markerji

Študija pojasnjuje, da se lahko molekularni podatki razlikujejo glede na državo ter razlike v atmosferi ali okolju. To potrjujejo tudi druge nedavne študije - raziskave v Gambiji so pokazale, da je število vseh sezonskih vrst celic doseglo vrh med deževno sezono od junija do oktobra, v tem času pa se imunski sistem sooča z različnimi patogenimi izzivi, kot je povečano breme nalezljivih bolezni, vključno z malarijo. U

"Razumevanje sezonskih sprememb osnovnih bioloških poti nam lahko pomaga, da se usmerimo na zdravljenje, ki lahko pomaga pri sezonskih poslabšanjih zdravstvenih razmer," pravi avtorica študije Sophia Miryam Schussler-Fiorenza Rose, profesorica genetike na univerzi Stanford, Verywell, " Glede na to, da smo ugotovili, da imajo ljudje s patološkimi stanji, kot je odpornost na inzulin, drugačen sezonski vzorec, to kaže, da so cilji lahko različni glede na posamezne pogoje ljudi. "

Kaj to pomeni za vas

Vaše zdravje se lahko spremeni glede na letni čas. Molekularne spremembe v krvi lahko pomenijo, da so v določenih letnih časih padci ali vrhunci, kot je raven sladkorja v krvi, normalni. Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem o tem, kakšne spremembe življenjskega sloga lahko naredite, da boste med sezonskimi spremembami ostali zdravi.

Kako se naša telesa odzivajo na pomlad in zimo?

"Okolje je ključni dejavnik človekovega zdravja, predvsem sezonske spremembe pa so povezane s človeškimi stanji in boleznimi," so zapisali avtorji.

V študiji Standford je sodelovalo 105 splošno zdravih ljudi. Polovica udeležencev je bila odporna proti insulinu ali občutljiva na inzulin. Vsem udeležencem so odvzeli vzorce krvi štirikrat na leto. Nato so znanstveniki analizirali svoj metabolizem in imunost, pa tudi svoje prehranjevalne navade in vadbene rutine.

Skupina, ki so jo ugotovili konec pomladi, je vnetje naraščala. To povečanje je bilo povezano z alergijami, revmatskimi boleznimi in osteoartritisom. Prvi sezonski vzorec je dosegel vrh konec aprila, drugi sezonski vzorec pa je dosegel vrhunec decembra in padel marca do julija.

Znanstveniki so ugotovili tudi, da so motnje, povezane s krvnim tlakom, hipertenzijo in boleznimi srca in ožilja, povezane s pomladjo. Študija je ugotovila, da so motnje, povezane s pomladjo, motnje spektra shizofrenije, vzorec spanja in napadi.

V zimskem času so raziskovalci našli imunske molekule za boj proti virusnim okužbam, prisotnim v telesu, in stopnja aken se je povečala. Tudi ravni krvnega tlaka so bile na splošno visoke.

Razumevanje sezonskih sprememb vam lahko pomaga

»Vsi [te ugotovitve] bi morali imeti koristi. Lahko ste pozorni na označevalce (tj. Raven sladkorja v krvi pri diabetesu), za katere je znano, da odražajo zdravje, in če se v tem obdobju nenavadno znižajo, boste morda posredovali, "Michael Snyder MD, avtor študije in profesor genetike na Univerza Stanford za Verywell pravi: "Če izpustite normalno sezonsko količino, morda ne boste panični."

Snyder pravi, da si lahko prizadevate izboljšati področja svojega zdravja, za katera je znano, da trpijo v določenih sezonah. "Na primer kardiovaskularni in presnovni delavci pozimi padejo, tako da se lahko dodatno potrudite, da se bolje gibljete in jeste," pravi Snyder. "Te podatke lahko vključimo v osebne zdravstvene profile, da lahko bolje upravljamo zdravje ljudi."

Po mnenju Mishre lahko razumevanje sezonskih razlik v zdravju pomaga zdravnikom pri ugotavljanju sezonskega tveganja za določene bolezni.

"Te sezonske analize lahko uporabimo za boljši vpogled v procese bolezni in njihovo interakcijo z okoljskimi dejavniki, lahko pa si predstavljate tudi biomarkerje, ki kažejo na povečano sezonsko tveganje za nekatere bolezni," pravi Mishra.

Ta študija je bila izvedena na udeležencih v Kaliforniji, zato avtorji študije poudarjajo pomen okoljskih dejavnikov pri razumevanju takšnih ugotovitev.

"Ker je to zelo individualno, prilagojeno in specifično za geografsko lokacijo ali podnebje, bi tovrstne študije izvajali lokalno, da bi zajeli sezonsko človeško fiziologijo na katerem koli geografskem območju," pravi Mishra.