Metoda Billings je oblika naravne kontracepcije, ki se imenuje tudi metoda Billings ovulacije, metoda ovulacije ali metoda materničnega vratu. Ta metoda kontracepcije je vrsta metode za ozaveščanje plodnosti (FAM), pri kateri ženske zaslužijo, kako prepoznati lastne vzorce plodnosti, tako da lahko same izberejo, kdaj se bodo izogibale spolnim stikom (za preprečevanje nosečnosti) ali spolnim stikom (pri poskusu). zanositi).
numbeos / Getty ImagesKako deluje
Metoda ovulacije Billings temelji na vaši natančni oceni sluzi materničnega vratu. Na splošno se skozi ves menstrualni cikel sluz materničnega vratu spreminja na predvidljiv način. Običajno sluz materničnega vratu postane bistra in elastična približno šest dni pred ovulacijo zaradi vpliva estrogena. Verjetno bo prišlo do ovulacije zadnji dan, ko ima cervikalna sluz te lastnosti.
Po ovulaciji progesteron vpliva na maternično sluz in postane gosta, lepljiva in neprozorna.
Česa te ta metoda uči
Metoda ovulacije Billings vas nauči prepoznati plodno fazo menstrualnega ciklusa. Ko se naučite te metode, lahko posameznemu vzorcu plodnosti sledite z analizo maternične sluzi vsak mesec.
Za to metodo je ključnega pomena naučiti se dosledno opazovati svoje izločke in jih oceniti. Začeli bi s tem, da bi bili večkrat na dan pozorni na svoje izločke.
Da bi učinkovito uporabili to metodo, bi vsak dan ročno odvzeli vzorec sluzi materničnega vratu in na dnevni grafikon zabeležili njegovo količino, videz in občutek (kot tudi druge znake plodnosti / fizike). Vašo sluz materničnega vratu lahko opišemo kot suho, vodeno, lepljivo, kremasto, vodeno ali jajčno belo, odvisno od tega, kje ste v ciklusu.
Pravila metode štirih obračunov
Glede na Billingsovo metodo je treba za naravno kontracepcijo upoštevati štiri pravila. Sem spadajo tri pravila za zgodnji dan in pravilo o najvišji uri.
- Pravila zgodnjega dneva so povezana z dnevi pred ovulacijo. V tem času bodo značilne spremembe sluzi na materničnem vratu ustrezale začetku vaše plodne faze. Pravilo vrha velja, ko je dan vrha (ovulacija) določen.
- Vrhunski dan je zadnji dan "mazalnega občutka" in se zgodi zelo blizu časa ovulacije. V skladu z metodo Billingsove ovulacije boste morda plodni še tri dni po končnem dnevu, menstruacija pa naj bi nastopila 11 do 16 dni kasneje.
Metoda ovulacije Billings ne zahteva nobenega štetja ritmov, merjenja temperature, hormonskih zdravil ali naprav in omogoča parom, da si delijo odgovornost za naravno načrtovanje družine. Zagovorniki metode pravijo, da je to naravno metodo kontracepcije mogoče uporabljati od pubertete do menopavze, med dojenjem in za ženske, ki nimajo rednih menstrualnih ciklov.
Kdaj ni mogoče uporabiti metode zaračunavanja?
Pomembno je omeniti, da metode Billings ni mogoče uporabljati s hormonsko kontracepcijo (na primer tablete), ker te metode kontracepcije vplivajo na hormone, ki spreminjajo naravne znake plodnosti, kot je maternična sluz. Ko začnete z Billingsovo metodo, je najbolje, da se vzdržite spolnih odnosov, dokler se ne naučite ocenjevati značilnosti materničnega vratu, ker lahko spermo in / ali semensko tekočino zamenjate s sluznico materničnega vratu.
Bistveno je, da natančno poznate in usposobite to naravno rodno metodo, preden se zanesete nanjo, da preprečite nosečnost. Uspeh metode Billings je močno odvisen od pravilnega poučevanja, pravilnega razumevanja, natančnega opazovanja sluzi materničnega vratu, dnevnega kartiranja, medsebojne motivacije in sodelovanja med parom.
Pomembno je vedeti, da vaš zdravnik te metode morda ne pozna. Študija iz leta 2017 je pokazala, da medicinske fakultete ne vključujejo vedno FAM kot del učnega načrta OB / GYN in mnogi zdravniki niso usposobljeni za poučevanje teh metod. Formalni načrt navodil lahko dobite z akreditiranim Billingsom učitelj metode ovulacije.
Učinkovitost
V skladu s kliničnimi smernicami, objavljenimi leta 2018, je nenamerna stopnja nosečnosti po letu dnipopolnomametoda Billings se giblje od 0,4% do 5%. V običajni praksi pa je to 8%.
To je manj učinkovito kot tablete in številne druge pogosto uporabljene metode kontracepcije. Avtorji raziskave so predlagali uporabo metode Billings le, če bi bila nepričakovana nosečnost sprejemljiva. Predlagajo tudi, naj se pari, ki uporabljajo to metodo, zavedajo, kako pridobiti nujno kontracepcijo.
Spodnja črta
Billingsova metoda kontracepcije je vrsta naravnega načrtovanja družine, pri kateri se ženska nauči slediti spreminjajočim se značilnostim sluzi materničnega vratu za napovedovanje ovulacije. Ta in druga kontracepcijska sredstva FAM se lahko uporabljajo za preprečevanje nosečnosti in napovedovanje ovulacije, ko ženska želi zanositi.
Metode, kot je metoda Billings, ne delujejo pri vseh, njihova učinkovitost pa je odvisna od natančnih navodil in motivacije.
Če se vam ne bo zdelo konec sveta, če slučajno zanosite, je velika prednost tovrstnega načrtovanja družine v tem, da ni nobenih stranskih učinkov in lahko naučeno uporabite, ko želite načrtovati kot preprečiti nosečnost.
