Mejna osebnostna motnja (BPD) je stanje, ki vpliva na sposobnost osebe, da uravnava čustva, kar lahko povzroči težave v odnosih in impulzivnost. BPD se diagnosticira na podlagi meril, opisanih v Diagnostičnem in statističnem priročniku (DSM-5). Za diagnozo BPD je treba izpolniti pet od devetih kriterijev.
Samo usposobljen in usposobljen strokovnjak za duševno zdravje lahko diagnosticira mejno osebnostno motnjo, vendar si lahko zastavite nekatera vprašanja, če mislite, da imate to bolezen vi ali ljubljena oseba.
Catherine McQueen / Getty Images
Preskus mejne osebnostne motnje na domu
Kako opraviti test
Če na pet ali več od teh devetih vprašanj odgovorite z "da", se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje. Ta test se ne sme uporabljati kot orodje za samodiagnozo.
1. Ali se vztrajno bojite, da bi vas zapustili?
Oseba z BPD se lahko nenamerno trudi, da bi se izognila namišljeni ali resnični opustitvi. Povezave lahko hitro začnejo in jih tudi hitro končajo zaradi strahu pred zapuščenostjo.
2. Ali imate v preteklosti nestabilne in kaotične odnose?
Nekdo z BPD pogosto pokaže vzorec intenzivnih in nestabilnih odnosov. Lahko se izmenjujejo med:
- Idealiziranje: Ustvarjanje skrajne ljubezni, bližine in čaščenja.
- Razvrednotenje: vodi do skrajne jeze ali sovraštva.
BPD prav tako ustvarja delitev, kar pomeni, da stvari vidijo kot črne ali bele in ne morejo imeti hkrati nasprotujočih si misli. Vse to se lahko kaže z vedenjem, kot so ambivalenca, izogibanje in preokupirana navezanost v romantičnih odnosih.
3. Ali imate vsesplošen občutek, da ne veste, kdo ste, ali kaj verjamete?
Pogosta je nestabilna samopodoba ali občutek samega sebe, kar lahko vpliva na človekovo razpoloženje in odnose. Motnje identitete v BPD lahko povzročijo, da ima oseba neskladna prepričanja, vedenja ali vrednote.
Difuzija identitete se kaže kot težave pri razumevanju, kdo ste v odnosu do drugih ljudi. To lahko privede do mejnih težav v odnosih.
4. Ali vas ženejo vzgibi, za katere veste, da bi vam lahko škodovali?
Impulzivnost ali nagnjenost k početju, ne da bi prej razmišljali, lahko povzročita nepremišljeno vedenje. Pri BPD bi moralo biti impulzivnost vsaj na dveh področjih, ki se štejeta za samopoškodovalni. Nekaj primerov impulzivnosti je:
- Neodgovorna vožnja
- Poraba sprejev
- Nezaščiten seks
Bi to lahko bila bipolarna motnja?
Če na pet ali več od teh devetih vprašanj odgovorite z "da", se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje. Ta test ne more privesti do zdravstvene diagnoze.
5. Ste ravnali samomorilno ali ste se namerno poškodovali?
Samopoškodovanje vključuje ponavljajoče se samomorilne poskuse in grožnje. Stopnja samomorov in nesamicidnih samopoškodb je večja pri ljudeh z BPD. Lahko se zgodi tudi samopohabljanje, ki lahko vključuje:
- Rezanje
- Grizenje
- Modrice
- Gorenje
- Razbijanje glave
Kdaj poiskati nujno pomoč
Če imate samomorilne misli, pokličite National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255 in se pogovorite z usposobljenim svetovalcem. Če ste vi ali vaši najbližji v neposredni nevarnosti, pokličite 911 za pomoč.
6. Ste zelo reaktivni in imate hitre in intenzivne spremembe razpoloženja?
BPD lahko povzroči obdobja močnih nihanj razpoloženja in nestabilnosti čustev. Razpoloženja se lahko spreminjajo hitro, pogosto in intenzivno. To se imenuje afektivna nestabilnost in povzroči, da se oseba niha naprej in nazaj med:
- Evforija: Intenzivna sreča
- Disforija: nezadovoljstvo in nemir
Razumevanje nihanj razpoloženja
Nihanje razpoloženja pri ljudeh z BPD se razlikuje od tistih z bipolarno motnjo, saj se slednje pogosto pojavijo v nekaj urah in ne v tednih ali mesecih. Za predmenstrualno disforično motnjo (PMDD) so značilne tudi nihanja razpoloženja.
7. Ali imate občutke praznine, ki se jih ne morete otresti?
BPD lahko v notranjosti ustvari kroničen občutek praznine. To se razlikuje od izkrivljene in nestabilne samopodobe. Prav tako je ločeno od občutka brezupnosti in osamljenosti.
Nekateri to opisujejo kot pomanjkanje samopodobe, drugi pa menijo, da je nezmožnost ponotranjevanja pozitivnih misli in izkušenj.
8. Ste nagnjeni k besu ali ne morete nadzorovati svoje narave?
Lahko se pojavijo težave z nadzorovanjem jeze in doživljanjem močne jeze. Jezo pogosto spodbujajo:
- Preobčutljivost
- Nenadna reaktivnost
- Hitre spremembe čustev (čustvena labilnost)
- Nezdrava prežvekovanje
Na skrajnem koncu spektra nekateri ljudje z BPD kažejo znake psihotičnega vedenja. To lahko vključuje halucinacije, ki jih običajno najdemo pri ljudeh z diagnozo psihotičnih motenj.
Dekodiranje nasilnega vedenja
Čeprav so ljudje z BPD pogosto predstavljeni kot nasilni, negativna čustva običajno usmerjajo navznoter. Nasprotno pa je za asocialno osebnostno motnjo značilna eksternalizacija čustev in večja nagnjenost k fizičnim izbruhom.
9. Ali postanete paranoični ali se med stresom zaprete?
Paranoično razmišljanje se lahko pojavi zlasti med stresom in povzroči, da se človek boji drugih. Lahko se pojavijo tudi hudi disociativni simptomi. Disociacija se nanaša na občutek, da ste zunaj svojega telesa in ste izgubili občutek identitete. Prav tako lahko privede do taljenja čustev.
Kaj storiti
V kliničnem okolju je običajno pet od devetih kriterijev dovolj za diagnozo BPD.V primeru samoocenjevanja je treba na rezultate pristopiti previdno in ne šteti za diagnostične.
Če na pet ali več zgornjih vprašanj odgovorite z da, razmislite o pogovoru s kvalificiranim strokovnjakom za duševno zdravje. Tudi če dosežete manj točk, bi morali vseeno razmisliti o iskanju pomoči, če vedenje ali misli povzročajo vztrajne stiske ali poslabšujejo kakovost vašega življenja.
Obstajajo možnosti zdravljenja za ljudi z BPD, ki lahko zmanjšajo simptome in izboljšajo kakovost življenja. Poleg tega študije kažejo, da je lahko splošna stopnja remisije pri ljudeh, ki se zdravijo zaradi BPD, visoka in se simptomi sčasoma izboljšajo.
.jpg)
