Življenje po operaciji predmenstrualne disforične motnje

Kirurško zdravljenje PMDD je v skrajnem primeru možnost zdravljenja z dobrim razlogom. Odstranitev jajčnikov trajno ustavi kolesarske hormone in dokazano učinkovito zdravi PMDD, odporen na zdravila. Vendar pa vas postavi tudi v menopavzo.

Casarsa / iStockphoto

Menopavza sama po sebi ni bolezen, vendar lahko poveča tveganje za nekatere bolezni in lahko povzroči neprijetne simptome. To še posebej velja, kadar se menopavza zgodi nenadoma in nekaj let prej, kot bi se zgodila naravno. Z drugimi besedami, živeli boste dlje brez ugodnih učinkov vaših reproduktivnih hormonov.

Da bi zmanjšali simptome menopavze in preprečili nekatera starostna stanja, je zelo pomembno, da po operaciji vzamete neko obliko nadomestnega estrogena.

Zaščitite svoje kosti

Izguba kosti je neizogibna, če v menopavzo vstopimo kirurško ali naravno. Dodatna skrb pri zgodnjem vstopu v menopavzo je, da boste v življenju imeli še več let izgube kosti. Estrogen bo pripomogel k upočasnitvi hitrega povečanja izgube kosti, ki se zgodi v prvih nekaj letih menopavze.

Zelo pomembna sta tudi vadba z utežmi in trening moči. Uživanje ustreznega kalcija in vitamina D, ki telesu pomaga, da absorbira kalcij, je nujno! V menopavzi je priporočeni dnevni vnos kalcija 1.200 mg, vitamina D pa najmanj 1.000 ie.

Pazi na svojo težo

Kljub splošnemu prepričanju sama menopavza in / ali nadomestno zdravljenje z estrogenom ne povzroči, da bi se zredili.

Vendar je bilo dokazano, da menopavza in izguba estrogena verjetno povzročita zmanjšanje puste telesne mase in premik v povečanju telesne mase na vaš srednji del. Če imate težave z zapenjanjem najljubših kavbojk, lahko to vpliva na vašo samozavest. Za nekatere ženske lahko to povzroči neurejeno prehranjevanje in iztrebi fitnes, kar lahko sčasoma povzroči povečanje telesne mase.

Menopavza lahko povzroči tudi motnje v spanju. Kronična pomanjkanje spanja poveča raven stresnega hormona v telesu in lahko privede do povečanja telesne mase.

Če se držite zdrave prehrane, se ustrezno gibate in v svojo rutino vključite neko vrsto vadbe duha in telesa, boste lahko po kirurškem obvladovanju PMDD ohranili (ali dosegli) zdravo težo.

Spoznajte tveganje za srčno bolezen

Vedeti morate, da je kirurško zdravljenje PMDD škodljivo za vaše srce. Številne študije so pokazale, da imajo ženske, ki so pod bilateralno ooforektomijo in vstopijo v menopavzo pred 45. letom starosti, znatno večje tveganje za bolezni srca in ožilja. Dobra novica je, da dokazi podpirajo uporabo nadomestnega zdravljenja z estrogenom za zmanjšanje tega tveganja.

Ko gre za zdravje srca, je zelo pomembno tudi, da čim bolj zmanjšate morebitne druge dejavnike tveganja za srčne bolezni. Ohraniti boste morali zdravo telesno težo in se ustrezno gibati. Če imate visok krvni tlak, povišan holesterol ali sladkorno bolezen, je pomembno, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom in upoštevate kakršen koli načrt zdravljenja ali priporočeno medicinsko terapijo.

Naj bo vaše spolno življenje močno

Odstranjevanje jajčnikov bo verjetno negativno vplivalo na vaše spolno življenje.

Vašo željo po seksu v veliki meri nadzirajo hormoni jajčnikov. Nadomeščanje estrogena in v nekaterih primerih dodajanje testosterona vam bo pomagalo ohraniti libido. Spolni odziv in pričakovanja vseh so različni, zato je pomembno, da se o kakršnih koli pomislekih pogovorite s svojim zdravnikom pred operacijo in po njej.

Upoštevati morate tudi učinek kirurške menopavze na vaše zdravje nožnice. Brez ustreznega estrogena bo vaša nožnica izgubila elastičnost in mazanje. To povzroči, da se stene nožnice stanjšajo in postanejo krhke. Suhost in otrdelost nožnice povzročata, da je seks boleč, med penetracijo pa lahko povzroči krvavitev. Toda brez panike; obstaja nekaj možnosti zdravljenja, ki vam pomagajo zmanjšati in celo preprečiti te zelo neprijetne spremembe v nožnici.

Beseda iz zelo dobrega

Odločitev za kirurško zdravljenje PMDD, odpornega na zdravila, iz več razlogov ni lahka. Kirurgija olajša to motnjo reproduktivnega razpoloženja, vendar vas v menopavzo spravi mnogo let pred običajnim časom. Zagotovo vam bo izhod iz izčrpavajočih simptomov PMDD pomagal bolje skrbeti za svoje splošno zdravje in dobro počutje. Kombinacija zdravega načina življenja in nadomestitve estrogena vam bo pomagala dobro živeti po kirurškem obvladovanju PMDD.