Zabuhle oči, ki jih zaznamuje zadrževanje tekočine okoli veke in pod očesom, so lahko posledica številnih različnih dejavnikov. Lahko je preprosto, kot če ne spite dovolj ali jeste preveč soli. Napihnjenih oči se lahko znebite na več načinov, od dobrega spanca in nalaganja hladnega obkladka do uporabe topikalnih zdravil ali lepotne kirurgije.
Izrazi "zabuhle oči", znani tudi kot vrečke pod očmi, in "otekle oči" se včasih uporabljajo zamenljivo, vendar se nanašajo na dva različna stanja. Otekle oči nastanejo zaradi vnetnega odziva na alergijo, okužbo ali poškodbo, medtem ko se zabuhle oči nanašajo na mehke in otekle veke, ki so posledica zadrževanja vode, pomanjkanja spanja ali genetskih lastnosti, kot sta starostno povešanje ali oteklost vek.
Srisakorn / Getty Images
Simptomi zabuhlih oči
Po pozni noči se vam lahko pojavijo otekle oči, uživanje določene hrane ali jok. Včasih se imenuje periorbitalni edem ali periorbitalna zabuhlost, za zabuhle oči je značilno otekanje pod očesom, na veki ali celo okoli orbite - kostne votline, v kateri je oko.
Zabuhle oči lahko spremljajo tudi podočnjaki ali vrečke pod očesom in povešena ali ohlapna koža.
Vzroki
Vzrok zateklih oči je lahko očiten. Če ste prejšnjo noč jokali, imeli alergije ali se pojedli slanim prigrizkom, je vzrok zateklih oči lahko očiten. To stanje je lahko tudi posledica drugih vzrokov, ki niso tako očitni.
Prehrana
Številne stvari, ki jih jemo in pijemo, lahko povzročijo otekle oči. Ta hrana in pijača napihne tkivo okrog oči, ker telo zadrži vodo. Najpogostejši krivec je sol ali hrana, ki vsebuje natrij. Hrana in pijača z visoko vsebnostjo natrija lahko povzroči zadrževanje tekočine in otekanje po vsem telesu. Natrij se lahko skriva v številnih jedeh in pijačah, pa se tega niti ne zavedate - zaradi natrija stvari niso vedno slane.
Če imate otekle oči, poskrbite, da natančno berete nalepke s hrano in pijačo, in poskušajte vzdrževati celoten dnevni vnos natrija pod 2300 miligramov na dan - ali še manj, če imate določena zdravstvena stanja.
Nekatera živila in pijače, ki lahko skrijejo natrij in vas zadržijo, vključujejo:
- Predelana ali pakirana živila
- Hitra hrana
- Alkoholne pijače
- Gazirane pijače
- Omake in začimbe
- Kosilo
- Juhe
Ameriška uprava za hrano in zdravila ponuja smernice, kako najti natrij na etiketah in kako zmanjšati vsebnost natrija v svojih živilih. Nekaj nasvetov vključuje:
- Kuhajte hrano iz nič
- Jejte manj predelane hrane
- Sperite nekatere konzervirane izdelke, kot je fižol, da zmanjšate vsebnost natrija
- Izberite različice izdelkov z nizko vsebnostjo natrija, kot je sojina omaka z nizko vsebnostjo natrija
- Omejite velikost porcij slane hrane
Alergije
Alergije lahko povzročijo tudi otekle oči, vključno s sezonskimi in resnejšimi alergijskimi reakcijami. Lahko povzročijo nabiranje tekočine okoli oči in sinusov. Alergije lahko sproži seneni nahod ali reakcija na hrano, kemikalije ali druge dražilne snovi ali alergene.
Nekateri pogosti alergeni vključujejo:
- Prah
- Plesen
- Domače prhljaje
- Cvetni prah
Zunaj alergenov bodite previdni tudi pri uporabi drugih snovi, kot so kozmetika, kreme ali kemikalije, okoli oči. Te snovi lahko povzročijo draženje ali celo poškodbe oči. Pri pršenju kemikalij ali drugih dražilnih snovi uporabljajte zaščitna očala, pri kozmetiki in orodjih, kot so navijalke za trepalnice, pazite.
Genetika
Morda imate zabuhle oči in podočnjake, ker so to pogosta značilnost vaše družine. Če je v vaši družini več ljudi z napihnjenimi očmi, so to lahko fizična lastnost, ki si jo vsi delite. V tem primeru so otekle oči lahko celo znak genetskega stanja, ki povzroča otekle oči.
Staranje
S staranjem številni deli telesa začnejo izgubljati mišični tonus, čvrstost in elastičnost. Vaše oči niso nobena izjema. Kolagen v koži, ki koži daje napetost in elastičnost, se s starostjo zmanjšuje. Čeprav se to dogaja po vsem telesu, lahko občutljiva koža okoli oči kaže vidnejšo izgubo kolagena kot druga področja. Tudi mišice okoli oči se starajo, zaradi česar se tkiva na tem območju povesijo. Ko se tkiva povesijo in postanejo ohlapne, se maščobne plasti pod temi tkivi lahko začnejo izbočevati in ustvarjati zabuhlost.
Težave s spanjem
Ko imate težave s spanjem, boste naslednje jutro morda opazili otekle oči. Lahko ste razdraženi, imate težave s koncentracijo ali pomanjkanje energije. Študija je pokazala, da lahko ljudje okoli vas ugotovijo, ali imate pomanjkanje spanja, samo s pogledom na svoj obraz, natančneje v oči. Drugi opazni znaki pomanjkanja spanja, ki jih je zabeležila študija, vključujejo:
- Povešene veke
- Pordelost
- Otekanje okoli oči
- Temni krogi pod ali okoli očesa
Prolaps maščobe spodnje veke
Prolaps spodnje veke je glavni vzrok zabuhlih spodnjih vek. To stanje se pojavi, ko vezivno tkivo oslabi zaradi staranja ali kirurške travme in maščoba okoli očesne duplje se lahko pojavi naprej in se pojavi v spodnjih vekah.
Zdravstvene razmere, ki povzročajo otekle veke
Kot smo že omenili, so zabuhle oči in otekle veke različni in slednji so lahko znak osnovnega stanja, kot so:
- Blefaritis
- Chalazion
- Konjunktivitis
- Diabetična retinopatija
- Očesna bolezen ščitnice (na primer Gravesova bolezen)
- Dedni angioedem
- Orbitalni celulitis
- Očesni herpes
- Okužbe
- Keratitis
- Optični nevritis
- Stye
- Travmatske poškodbe
- Uveitis
- Očesni rak
- Odpoved ledvic
- Limfedem rozaceje (mobihans)
- Selitev polnila
Zapleti
Vztrajno ali poslabšanje otečenih vek lahko povzroči resne zaplete, vključno z:
- Slepota ali okvara vida
- Dermatitis vek
Če imate zamegljen vid, zmanjšan vid, bolečino v očesu, plovec ali občutek, da se vam je nekaj zataknilo v očesu, morate opraviti obsežen pregled oči.
Diagnoza
Napihnjene oči običajno lahko diagnosticiramo s fizičnim pregledom. Vaš zdravnik lahko:
- Vprašali vas bomo o kremah ali losjonih, ki jih uporabljate za oči
- Vprašajte o izpostavljenosti kemikalijam ali drugim onesnaževalcem okolja
- Pogovorite se o svojem delovnem mestu in morebitnih nevarnostih
- Preglejte zgodovino alergij
- Vzemite celotno zdravstveno anamnezo
- Opravite fizični pregled
Če zdravnik meni, da imate otekle veke in ne zabuhle oči, bo morda opravil dodatne teste, da ugotovi, kaj povzroča vaše simptome.
Če je oteklina nastala zaradi izpostavljenosti alergenu ali onesnaževalu ali travmatične poškodbe, bo morda zadostoval fizični pregled s standardnimi orodji za pregled oči. Če pa je vzrok za otekle veke manj očiten, bo zdravnik morda moral opraviti še druge teste, med drugim:
- Preiskava krvi za preverjanje elektrolitov in delovanja ledvic ali jeter
- Testiranje na vnetna stanja
- Slikovne študije, kot so CT ali MRI
Zdravljenje
Napihnjene oči so na splošno neškodljive in ne zahtevajo zdravljenja, vendar obstajajo načini, kako zmanjšati oteklino in izboljšati videz oči.Odvisno od vzroka se boste morda lahko popolnoma znebili zabuhlih oči.
Domača pravna sredstva
Nekaj stvari lahko poskusite doma, da ublažite ali odpravite zabuhlost pod očmi in pojav senc:
- Uporabite hladen obkladek: čisto krpo namočite s hladno vodo in vlažno krpo za nekaj minut položite okoli oči z zelo nežnim pritiskom. Naredite to, ko sedite pokonci.
- Imejte alergijo pod nadzorom: Izogibajte se stvarem, ki bi lahko sprožile vaše alergije, kadar koli lahko. Pogovorite se tudi s svojim zdravnikom o zdravilih za alergije.
Življenjski slog
Spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo zmanjšati tudi zabuhlost okrog oči. Nekatere spremembe, ki jih lahko naredite za preprečevanje ali izboljšanje zabuhlih oči, vključujejo:
- Spremenite prehrano: Izogibajte se pitju tekočine pred spanjem in omejite sol v svoji prehrani. Tako lahko čez noč zmanjšate zadrževanje tekočine, ki lahko povzroči vrečke pod očmi.
- Nehajte kaditi: kajenje lahko prispeva k hitrejši izgubi kolagena, zaradi česar je občutljiva koža pod vašimi očmi še tanjša in vodi do vidnejših krvnih žil.
- Dovolj spite: večina strokovnjakov priporoča sedem do devet ur spanja na dan. Spajte tudi z rahlo dvignjeno glavo. To vam lahko pomaga, da se tekočina med spanjem ne usede okoli oči. Naslonite glavo postelje za nekaj centimetrov ali preprosto dodajte dodaten vzglavnik.
Zdravila
Če otekanje oči povzročajo alergije ali draženje, boste morda želeli preizkusiti antihistaminike, ki jih kupite brez recepta. Želeli boste tudi k alergologu, da natančno ugotovite, na kaj ste alergični. Nekatere alergijske reakcije so lahko življenjsko nevarne, zato morate takoj poiskati zdravniško pomoč, če imate težave z dihanjem ali požiranjem.
Nehirurški kozmetični tretmaji
Zunaj kozmetike obstajajo številne neinvazivne možnosti, ki lahko pomagajo pri zabuhlih očeh ali vrečkah, na primer lasersko preplastitev. Ta postopek uporablja laser za odstranjevanje površinskih slojev gubaste kože v predelu pod očmi in spodbujanje nova rast kolagena, kar ima za posledico čvrstejšo kožo. Rezultati lahko trajajo leta, odvisno od vrste kože in izpostavljenosti soncu.
Domneva se, da injekcijski doksiciklin ali tetraciklin pomagata pri neinvazivnem prolapsu maščobe spodnje veke.
Kozmetična kirurgija
Če ste preizkusili vse te popravke in še vedno ni dovolj, so morda na voljo kirurški posegi. Vsak kirurški poseg ima svojo vrsto tveganj. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, ali je operacija prava za vas.
Blefaroplastika je postopek, ki dvigne spodnjo veko. Običajno se to izvaja ambulantno, bodisi v lokalni ali splošni anesteziji. Kirurg znova prilagodi maščobo v spodnjem delu očesa in zategne mišice in kožo, da ustvari gladek videz med to operacijo.
Kaj pričakovati po kozmetični operaciji vekBeseda iz zelo dobrega
Napihnjene oči lahko povzročijo številni dejavniki, od pomanjkanja spanja do preveč natrija v telesu do genetike. Če ste preizkusili domača zdravila in vam otekle oči ne bodo izginile, boste morda želeli obiskati zdravnika za temeljitejši pregled, da se prepričate, da nimate otečenih vek, kar je lahko znak resnejših zdravstvenih težav . Čeprav so moteče, zabuhle oči na splošno niso življenjsko nevarne in jih ni treba zdraviti, razen če želite izboljšati videz oči.
Obstaja veliko možnosti, od izdelkov brez recepta do sprememb življenjskega sloga do kirurških posegov, ki vam lahko pomagajo dvigniti in utrditi tkivo okoli oči. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate otekle oči stalne težave ali če imate kakršne koli spremembe vida.
