Že veste, da je zaščita pred soncem nujna v vaši rutini nege in ne samo za preprečevanje opeklin. Redna uporaba kreme za sončenje bo pomagala preprečiti prezgodnje staranje, temne lise, neenakomeren ton kože in celo kožni rak.
boophotography / iStock
Zdaj imate več možnosti kot kdaj koli prej, zlasti na naravnem področju zaščite pred soncem. "Naravne" kreme za sončenje so tiste, ki niso na osnovi mineralov in niso strupene. Toda vse te odločitve so lahko neverjetne. Tukaj vse razčlenjujemo za vas, da vam pomagamo izbrati pravo zaščito pred soncem zase in za svojo družino.
(Poleg tega imata lepotna industrija in znanost zelo različno terminologijo. Tehnično in po znanosti je vse narejeno iz kemikalij: krema za sončenje, voda, drevesa, ti in jaz. Ko govorimo o lepotnih izdelkih, izrazkemičnase uporablja za kar koli umetno ali nenaravno. Torej, za naše namene bomo uporabilikemičnain bolj primeren izrazsintetičnisinonimno.)
Zakaj izbrati naravno kremo za sončenje?
Vsi, ki se odločijo za naravno zaščito pred soncem, to storijo iz svojih razlogov, a tukaj je nekaj najbolj priljubljenih:
- Zmanjšana izpostavljenost sintetičnim kemikalijam. Večina ljudi izbere naravne kreme za sončenje, ker želijo zmanjšati količino kemikalij, ki so jim izpostavljeni vsak dan. Nekateri preprosto ne zaupajo kemičnim sestavinam in jih nočejo dati na kožo. Pozno so nekatere sestavine, ki jih najdemo v kemičnih kremah za sončenje, pod drobnogledom. Dokazano je, da oksibenzon moti hormone, vsaj pri laboratorijskih podganah. Druge učinkovine v kemičnih zaščitnih kremah so povezane z možnimi hormonskimi motnjami in rakom. Tudi te sestavine še niso biledokazanonevarno. Ni prepričljivih dokazov, da katera koli sintetična sestavina, uporabljena v kremi za sončenje, škoduje - vsaj ljudem.
- Zmanjšanje negativnih vplivov na okolje. Obstajajo dokazi, da sredstva za zaščito pred soncem na osnovi kemikalij onesnažujejo okolje. Se odpravite na eksotično plažo? Nekateri zahtevajo uporabo zaščitnih krem na naravni osnovi, da se izognete morebitni škodi občutljivim ekosistemom.
- Sintetična krema za sončenje draži kožo. Če imate posebej občutljivo kožo, ekceme, luskavico ali lahko dražite kemične kreme za sončenje, potem je naravna odlična izbira za vas. Aktivne sestavine v naravnih kremah za zaščito pred soncem (več o tem, kaj so malo) manj verjetno povzročajo draženje kože kot kemične sestavine za zaščito pred soncem. Tako lahko ljudje z ultra občutljivo kožo dobijo zaščito pred soncem, ne da bi kožo dražili.
Kaj naredi kremo za sončenje naravno?
Preprosto so aktivne sestavine v kremi za sončenje tiste, ki določajo, ali je zaščita pred soncem naravna ali ne. V ZDA sta titanov dioksid in cinkov oksid edini naravni sestavini za zaščito pred soncem, ki ju je odobrila FDA.
Če ti minerali tvorijo aktivne sestavine v vašem zaščitnem faktorju, je to "naravno". Če vsebuje sintetične aktivne sestavine, kot so oksibenzon, oktinoksat ali avobenzon, to ni naravna krema za sončenje, temveč kemična krema za sončenje.
Ampak, ne pustite izrazanaravnovas zavedejo, da mislite, da dobite 100% naravni izdelek. Vi (najverjetneje) niste. Ne pozabite, da se "naravno" v vaši naravni kremi za sončenje nanaša samo na aktivne sestavine. Preostale sestavine v naravni kremi za sončenje so lahko popolnoma sintetične.
Razlike med organskim in naravnim sončenjem
Kratek odgovor: organsko je trženjski izraz, vsaj kar zadeva lepotno industrijo, in nima nič skupnega z aktivnimi sestavinami v vašem zaščitnem faktorju. Za daljši odgovor moramo pogledati, kje sta se lepotna industrija in znanstvena skupnost spet razdelili.
Znanstveno organske spojine vsebujejo ogljik. Titanov dioksid in cinkov oksid ne vsebujeta ogljika - vsebujeta gaanorganskimaterialov. Številne sintetične sestavine v kremi za sončenje vsebujejo ogljik, zato so tehničnoekološko.
FDA nima natančno določenih smernic glede tega, kaj je ekološki proizvod. Zdi se torej nerazumljivo, toda naravne sestavine za zaščito pred soncem so tehnično "anorganske", sintetične kreme za sončenje pa lahko označimo kot "organske".
Vedite, da organska nalepka na kremi za sončenje običajno pomeni, da vsebuje nekatere vrste rastlinskih sestavin (na primer ekstrakt zelenega čaja), ki je bila proizvedena brez pesticidov. Ekološko ne pomeni nujno, da je vaš izdelek 100% naraven, nesintetičen ali uporablja naravne aktivne sestavine.
Cinkov oksid in titanov dioksid sta edini naravni aktivni sestavini za zaščito pred soncem
Kot smo že omenili, sta cinkov oksid in titanov dioksid edini sestavini, ki ju je odobrila FDA, da vašemu kremam za sončenje zagotovite naravni zaščitni faktor. Cinkov oksid in titanov dioksid sta minerala, ki ju naravno najdemo v zemlji. Ko pridejo v zaščito pred soncem, pa so že obdelani in dodelani.
Verjetno te minerale poznate. Starši, cinkov oksid boste poznali pri drugih izdelkih: otroški puder in kreme. Kreme za plenične izpuščaje vsebujejo tone cinkovega oksida; to je sestavina, ki pomirja in zdravi otrokovo boleče dno.
Titanov dioksid se pogosto uporablja tudi v industriji nege kože. Uporablja se v mineralnih ličilih in podlagah, milih, losjonih in zobni pasti. Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da ga tudi v nekaterih naših živilih, zlasti v stvareh, kot so bonboni in žvečilni gumi, ustvarja barvo, ki jo išče proizvajalec.
Naravne kreme za sončenje delujejo drugače
Naravna sredstva za zaščito pred soncem delujejo drugače kot sredstva za zaščito pred soncem. Sintetične sestavine za zaščito pred soncem absorbirajo UV žarke. Cinkov oksid in titanov dioksid pa sta fizična sredstva za zaščito pred soncem. Ne absorbirajo UV žarkov, kajneblok njim. Kot da bi imeli majhne "ščitnike" na koži, ki vas varujejo pred soncem.
Obstaja nekaj znakov, da vam dolgotrajna uporaba fizičnih krem za zaščito pred soncem zagotavlja boljšo zaščito pred fotostaranjem, saj v nasprotju s sintetičnimi kremami na koži ne pride do kemičnih reakcij.
So bolj neprozorne kot sintetične kreme za sončenje
Najbolj očitna razlika med sintetičnimi in naravnimi kremami je način, kako se vpijejo v kožo. Naravna sredstva za zaščito pred soncem imajo nekoliko drugačno teksturo in konsistenco kot tipični izdelki za zaščito pred soncem. Mnogi ga opisujejo kot gostejšega. Da se popolnoma vpije, lahko traja nekoliko več drgnjenja.
Če ste navajeni, da sintetična sredstva za zaščito pred soncem brez sledi izginejo v koži, boste morda presenečeni, ko prvič uporabite naravno kremo za sončenje. Nekoliko neprozorni film pustijo na polnih belih progah, odvisno od znamke in pripravka, ki ga uporabljate.
Cinkov oksid in titanov dioksid sta neverjetno bela minerala, ki se v svoji naravni obliki ne vpijeta v kožo. Namesto tega sedijo na vrhu, da preprečijo sonce. (Pomislite na starega šolskega reševalca z belo barvo čez nos - to je cinkov oksid.)
Izdelki, ki vsebujejo mikroniziran cinkov oksid ali titanov dioksid, se bodo veliko bolj gladko in enakomerno vlili v kožo. Če ne izginejo popolnoma, se precej prekleto približajo.
Mikronizirani minerali se zmeljejo v drobnejšo in manjšo velikost, zato so na koži veliko manj očitni. A to ni brez polemike.
Medtem ko se cinkov oksid in titanov dioksid ne absorbirata v svojem naravnem stanju, se lahko, če se zmeljejo v super majhne delce (imenovane nanodelci), lažje absorbirajo v telo. Učinki, ki jih to lahko ima na naše zdravje, če sploh, še niso bili v celoti proučeni. Nekateri se zaradi tega raje izogibajo nanodelcem.
Rastlinska olja vas ne bodo zaščitila pred soncem
Na tej točki, še posebej, če ste navdušen DIYer, morda razmišljate, da bi samo naredili naravno zaščito pred soncem. Na žalost tega resnično ni mogoče storiti in bodite prepričani, da dobite zaščitni faktor, ki ga potrebujete za zaščito kože.
V nasprotju s tem, kar pravijo številni blogi, spletni videoposnetki in podobno, ni rastlinskih olj, eteričnih olj, zelišč itd., Ki bi jih lahko nanesli na kožo, da bi vam zagotovili naravno zaščito pred soncem. Res je, da imajo nekatere rastline naravne sposobnosti za zaščito pred soncem. Kokosovo olje in olje iz rdečih malin imata na primer naravno sposobnost zaviranja nekaterih UV žarkov. Ampak jenizka, v najboljšem primeru daje samo SPF 7, v najslabšem pa SPF 1.
Tudi ta olja ne blokirajo UV na pravih valovnih dolžinah. Skratka, omogočajo, da žarilni žarki prodrejo naravnost, ne da bi zaščitili kožo. Viri, ki trdijo, da so študije dokazale, da imajo ta olja sposobnosti za zaščito pred soncem in jih je mogoče uporabiti kot naravno zaščito pred soncem, napačno interpretirajo podatke. Torej, preskočite ta izdelek DIY, da shranite kožo.
4-točkovni kontrolni seznam za izbiro naravne kreme za sončenje
Zdaj imate dokaj dobro delovno znanje o naravnih kremah za sončenje in kako delujejo. Ste pripravljeni izbrati pravi izdelek zase? Ta kontrolni seznam vam bo pomagal:
- Poglejte aktivne sestavine. Posebej iščete cinkov oksid, sam ali z titanovim dioksidom. Cinkov oksid daje SPF širokega spektra, zato vas bo zaščitil pred UVA in UVB žarki. Titanov dioksid je najučinkovitejši samo proti UVB, zato vas ne bo zaščitil v celotnem spektru in se ne sme uporabljati kot samostojna učinkovina. Lahko pa pomaga povečati učinkovitost cinkovega oksida.
- Izberite SPF 30 ali več. Želeli boste, da bo vaš zaščitni faktor najmanj 30 let. To vam zagotavlja dovolj zaščite v razumnem časovnem obdobju. SPF lahko naraste na 50+, toda ko presežete SPF 30, se poveča zaščita pred soncem postopoma.
- Oglejte si ostale sestavine, če iščete povsem naravno. Za kozmetiko (kot so izdelki za nego kože in ličila) in za zdravila, ki se prodajajo brez recepta (kot so izdelki proti aknam in zaščita pred soncem), ni določenih standardov. Torej, če iščete bolj naravno možnost za zaščito pred soncem (in kateri koli izdelek za nego kože), boste morali malo raziskati. Samo zato, ker ima krema za sončenje naravne aktivne sestavine, samo po sebi zaščita pred soncem ni 100% naravna. Thevozilo—v bistvu vse druge sestavine v kremi za sončenje - še vedno lahko vsebujejo sintetične sestavine. Zaradi tega zaščitna krema ni nujno boljša ali slabša od drugih. Preprosto je odvisno od vrste izdelka, ki ga iščete, in vaših osebnih želja.
- Odločite se, če želitemikroniziranalinenanodelciizdelka. Izdelek z oznakomikroniziran, bodisi na sprednji strani bodisi v aktivnih sestavinah, vam bo prinesel zaščito pred soncem, ki se bolj vpije in na koži pusti malo motnosti. Tako boste dobili končni rezultat, ki je bolj podoben sintetičnim kremam za sončenje, ki ste jih morda vajeni. Po drugi strani,nemikroniziranalinenanoizdelki bodo na površini kože pustili bel film, ki ga ne morete vtirati. Če pa vas skrbi morebitno tveganje za nanodelce za zdravje, je to morda sprejemljiv kompromis za vas.
Beseda iz zelo dobrega
Obstaja veliko informacij o zaščiti pred soncem in zaščiti pred soncem, tako naravnih kot ne tako naravnih. To je lahko zmedena tema, preprosto zato, ker je toliko nasprotujočih si si informacij in toliko možnosti izdelka.
Ne pozabite pa, da je za vas najboljši izdelek za zaščito pred soncem tisti, ki vam je všeč in se dobro počuti na vaši koži, ker je to izdelek, ki ga boste dejanskouporaba.In ravno ta dosledna uporaba zaščite pred soncem vam bo zagotovila najboljšo zaščito.
Če še vedno potrebujete pomoč pri izbiri izdelka, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom.
-types.jpg)
