Kako kajenje vpliva na holesterol in srce

Ko pomislite na dolgoročne učinke kajenja, pogosto pomislite na pljučne bolezni in raka. Kajenje pa lahko negativno vpliva na druge vidike vašega zdravja, vključno z zdravjem srca.

Pri holesterolu ne gre le za to, kaj gre v želodec; gre tudi za to, kaj gre v pljuča. Čeprav je lahko enostavno razumeti, kako lahko za kajenje krivimo bolezni, kot so rak ust, pljuč in emfizem, kako cigaretni dim povzroča povišan holesterol in bolezni srca?

Cigarete vsebujejo številne toksine, vključno s posebno reaktivno kemično spojino, imenovano akrolein. Akrolein je rumena, smrdeča para, ki nastaja pri gorenju rastlin, kot je tobak, prav tako ga je ustvaril človek in je tako strupen, da se uporablja v pesticidih in kemičnem orožju. Akrolein se skozi pljuča zlahka absorbira v krvni obtok, znanstveniki pa verjamejo, da prispeva k boleznim srca, saj vpliva na način, kako telo presnavlja holesterol.

Osnove holesterola

Kljub slabemu ugledu je holesterol v telesu naravno prisotna maščobna snov, ki jo proizvajajo jetra in pomaga pri proizvodnji hormonov in prebavi hrane. Holesterol se skozi krvni obtok premika znotraj dveh ločenih beljakovin, ki delujeta skupaj.

Lipoprotein z nizko gostoto (LDL), tako imenovani "slab holesterol", dovaja holesterol po telesu, lipoprotein visoke gostote (HDL), znan kot "dober holesterol", pa zbira maščobe in jih vrne jetra.

Da bi ohranili zdravo srce, Ameriško združenje za srce priporoča, da se vrednosti LDL ohranjajo pod 100 mg / dl, ravni HDL nad 40 mg / dl in kombinirane ravni pod 200 mg / dL.

Uživanje preveč maščob z visoko vsebnostjo maščob lahko povzroči ravnovesje, nedavne raziskave pa kažejo, da lahko tudi kajenje. Akrolein moti čistilno sposobnost HDL tako, da napada beljakovine. Rezultat: Več maščobe se kopiči v krvnem obtoku in po celotnem telesu.

Kako akrolein v cigaretah vpliva na holesterol

Akrolein vpliva tudi na LDL tako, da zavira zaščitni encim, odgovoren za ohranjanje LDL nedotaknjenega. Brez tega encima LDL postane občutljiv na oksidacijo, zapleten kemični proces, ki spremeni njegovo molekularno strukturo. Zaradi te spremembe v strukturi imunski sistem ne more več prepoznati LDL. V odgovor na to imunski sistem sprosti bele krvne celice in druge snovi, ki se borijo proti boleznim, ki se vežejo na prizadeto območje, kar povzroči vnetje in nadaljnje kopičenje na mestu. Ena študija je pokazala, da bolj ko je oksidirani LDL v krvnem obtoku, večja incidenca srčnega napada ali kapi.

Genetska nagnjenost k srčnim boleznim pri kadilcih

Čeprav so toksini, vneseni v pljuča, enaki za vsakega kadilca, se lahko njihov vpliv na telo med njimi zelo razlikuje. Študija iz leta 2007 kaže, da imajo genetski dejavniki pomembno vlogo pri tveganju za bolezni srca in ožilja med kadilci.

Raziskovalci z univerze v Rochesterju so ugotovili, da ima 60% do 70% prebivalstva skupno gensko napako v snovi, ki ohranja delež HDL v LDL. Ta snov se imenuje beljakovina za prenos holesteril estra (CETP). Čeprav njegovo natančno delovanje ni popolnoma razumljeno, znanstveniki menijo, da CETP posreduje pri prenosu HDL v holesterol LDL.

Genetska napaka povzroči, da CETP deluje prekomerno, napada HDL in ga razbije na delce, ki jih je mogoče zlahka odstraniti iz krvi. To znižuje raven HDL.

Ker je znano, da kajenje tudi znižuje raven HDL, avtorji študije ugotavljajo, da kumulativni učinek kajenja in genetske okvare močno poveča tveganje za razvoj bolezni srca. Študija je pokazala, da kadilci z genetsko okvaro "verjetno trpijo za srčnim infarktom 12 let prej kot nekadilci." Kadilci, ki nimajo skupne genetske napake, imajo enako tveganje za srčni napad kot ne kadilci.

Zamašene arterije vodijo v bolezni srca in ožilja

Ne glede na to, kako se pojavi, je kopičenje holesterola v telesu recept za bolezni srca in ožilja.

Višja raven skupnega holesterola in LDL poveča tveganje za vnetja in kopičenje belih krvnih celic, znanih kot plak (ni enako kot obloga na zobeh). Sprva ostanki arterijskih oblog ostanejo mehki. Sčasoma pa se lahko strdi in celo poči, kar povzroči nastanek krvnih strdkov.

Več ko je v arterijah prisotnih oblog in strjevanja krvi, težje je, da se kri premika po telesu, zaradi česar je srce bolj prizadevno, da v telo pride kisik in hranila. Ko zamašene arterije - stanje, znano kot ateroskleroza - napredujejo, lahko deli telesa občutijo zmanjšan pretok krvi.

Ekstremno zmanjšan pretok krvi v srce, znan kot bolezen koronarnih arterij, je glavni vzrok smrti v ZDA. Možganska kap, še en pogost vzrok smrti, je posledica zmanjšanega pretoka krvi v možgane.

Čeprav navade kajenja vplivajo na raven holesterola in tveganje za bolezni srca in ožilja, je dejavnik tudi prehrana in aktivnost. Posamezniki, ki iščejo nasvet, kako prenehati kaditi ali znižati raven holesterola, se morajo pogovoriti s svojim zdravnikom.