Fizikalna terapija (PT) je pomemben in učinkovit način za obvladovanje enega glavnih simptomov lupusa: bolečine v sklepih in artritisa. Če imate sistemski eritematozni lupus (SLE), lahko sodelujete s fizioterapevtom, da vam pomaga obnoviti telesno funkcijo, izboljša mobilnost, lajša bolečine in prepreči ali omeji kakršno koli trajno telesno okvaro.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesKaj se zgodi med fizikalno terapijo
Splošni cilj vaše fizikalne terapije bo obnoviti, vzdrževati in spodbujati mišično-skeletno kondicijo in zdravje. Fizikalna terapija naj zmanjša bolečino in vnetje, pomaga vam, da se počutite manj otrdele in da ste mobilni.
Po pregledu vaše zdravstvene anamneze bo fizioterapevt testiral vaše:
- moč
- obseg gibanja
- ravnotežje in koordinacija
- drža telesa
- mišična zmogljivost
- dihanje
- motorična funkcija
Na podlagi teh testov bo terapevt razvil prilagojen načrt zdravljenja, ki vam bo pomagal premagati fizične ovire zaradi bolezni.
Fizikalno zdravljenje lupusa pogosto vključuje vadbo za povečanje prožnosti in obsega gibanja. Ko nadaljujete s terapijo, se bodo naprednejše vaje osredotočale tudi na izboljšanje:
- moč
- ravnovesje
- usklajevanje
- vzdržljivost
Nekatere vaše fizikalne terapije lahko potekajo v bazenu. Voda je odličen kraj za gibanje vnetih sklepov, ker je živahna in pomirjujoča.
Vaš fizioterapevt vam lahko pomaga tudi pri tem, kako najbolje uporabiti palico ali hojico, če je to potrebno.
Aerobna vadba in lupus
Nekatere vaje, ki jih izvajate v fizikalni terapiji, so lahko aerobne, še posebej, če je vaš lupus razmeroma blag. Ljudje z lupusom ponavadi manj vadijo in imajo nižjo vzdržljivost kot ljudje, ki nimajo zdravstvenega stanja. Dokazano je, da aerobna vadba pomaga ljudem z blagim lupusom izboljšati aerobno sposobnost in se počutiti manj utrujene. Prav tako lahko pomaga izboljšati delovanje krvnih žil.
Fizikalna terapija in bolečina
Če imate bolečine po fizikalni terapiji, ki traja več kot 1 do 1,5 ure, se posvetujte s svojim fizioterapevtom. On ali ona mora prilagoditi vaše vaje, da bodo manj intenzivne in / ali krajše.
Druge tehnike, ki jih fizioterapevti uporabljajo pri bolnikih z lupusom
Za lajšanje bolečin in zmanjšanje otekline se lahko uporabljajo električna stimulacija, vroči paketi ali hladni obkladki in ultrazvok.
Masažna terapija lahko lajša bolečine in izboljša cirkulacijo in prožnost.
Kako izbrati fizioterapevta
Večina fizioterapevtov z licenco ima doktorat, čeprav so nekateri morda le magistrirali iz akreditiranega programa fizikalne terapije. Fizični terapevti preučujejo biologijo, kemijo in fiziko, pa tudi biomehaniko, nevroanatomijo, rast in razvoj človeka, manifestacije bolezni, preiskovalne tehnike in terapevtske postopke.
.jpg)
