Kako se zdravi kontaktni dermatitis

Kontaktni dermatitis je neverjetno pogost kožni izpuščaj. Večino primerov lahko zdravimo doma in izzvenijo v nekaj tednih. V bolj trdovratnih primerih bodo morda potrebni kortikosteroidi na recept. V vsakem primeru je prepoznavanje in izogibanje sprožilni snovi nujno, da se koža lahko zaceli.

Domača pravna sredstva in življenjski slog

Kontaktni dermatitis je zelo pogost. Velika večina ljudi bo vsaj enkrat v življenju razvila kontaktni dermatitis, v večini primerov pa kontaktni dermatitis ni resen in se bo pozdravil sam v približno treh tednih. Dobra oskrba na domu lahko pripomore k hitrejšemu celjenju in vam bo lažje, ko se izpuščaj celi.

Ugotovite in se izogibajte moteči snovi

Ena najpomembnejših stvari, ki jih morate storiti za zdravljenje kontaktnega dermatitisa, je, da se izognete snovi, ki povzročajo draženje kože. Na žalost je to včasih lažje reči kot narediti.

V nekaterih primerih boste takoj vedeli, kaj povzroča kontaktni dermatitis (izpuščaj, ki se razvije na podpazduhah po zamenjavi blagovne znamke dezodorantov ali na vekah po preizkusu novega ličila za oči). Včasih lahko traja nekaj sproščanja, da to ugotovimo.

Pomislite na kaj novega v svojem življenju: izdelki za nego kože ali las, detergent za pranje perila, dišave ali parfumi, čistila za gospodinjstvo, nakit in celo oblačila. Pogosto vam bo lokacija izpuščaja pomagala ugotoviti.

Upoštevajte tudi izdelke, ki jih uporabljate leta. Bi lahko spremenili formulacije? Prav tako je zelo mogoče in zelo pogosto razviti občutljivost za izdelke, ki ste jih uporabljali dlje časa.

Uporabite hladne obkladke

Kontaktni dermatitis je lahko neverjetno srbeč. Hladni, vlažni obkladki lahko povzročijo pik, srbečico in opekline zaradi izpuščaja. Preko izpuščaja položite krpo, navlaženo v hladni vodi, za 10 do 15 minut naenkrat, večkrat na dan.

Mlačne kopeli ali ovsene kopeli

Mlačne kopeli pomirjajo. Ne dodajajte dišečih izdelkov za kopel ali mehurčke. Ti lahko povzročijo več draženja.

Ovseni kosmiči pa so lahko zelo pomirjujoči in lajšajo srbenje. Dodatke za koloidne ovsene kosmiče lahko kupite brez recepta. Pazite le, da izbrana znamka nima dodane dišave, kar lahko draži. Druga preprosta in poceni možnost je, da si sami naredite ovseno kopel.

Če vam ni všeč nered v kadi, ovseno kašo nalijte v bombažno vrečko iz musline ali organze ali pa jo zavežite v tanko krpo ali najlonsko nogavico. Nato celoten snop plava v kopalni vodi.

Med kopanjem se boste morda želeli izogniti tudi dišečim milom in umivanjem telesa. Uporabite lahko blago, brez vonja milo, ali če se zdi, da poslabša izpuščaj, uporabite navadno vodo, dokler se koža ne zaceli.

Vlažite pogosto

Za suho, razpokano kožo nanesite vlažilno kremo kot pregrado in jo pomirite, dokler se ne zaceli. Pazljivo izberite vlažilne izdelke, saj dišeči izdelki lahko povzročijo več draženja. Pazite, da izberete hipoalergen izdelek brez dišav.

Uporabljajte ga tolikokrat, kot je potrebno, čez dan za lajšanje suhosti, še posebej pa takoj po tuširanju (ali umivanju rok, če so prizadete roke) in tik pred spanjem.

Še naprej pogosto uporabljajte mehčala, tudi po tem, ko se izpuščaj razjasni. Redna uporaba vlažilnih krem ​​lahko pomaga zdraviti in okrepiti kožno pregrado ter zmanjša možnost ponovitve kontaktnega dermatitisa.

Pokrijte prizadeto območje

Če izpuščaj pokriva oblačila, lahko deluje kot fizična ovira za preprečevanje praskanja. To je še posebej dober namig za otroke, ki si ne morejo pomagati, ko se soočijo z nadležno srbečim izpuščajem.

Zmanjšanje izpostavljenosti pri delu

Mnogi ljudje odkrijejo, da je vzrok kontaktnega dermatitisa snov, ki so ji izpostavljeni pri delu. Še posebej so ogroženi frizerji in estetiki, zdravstveni delavci, gospodinje in hišniki, kuharji, cvetličarji in tisti, ki delajo v predelovalnih dejavnostih. .

V tem primeru se torej resnično ne moremo popolnoma izogniti stiku s snovjo, ki jo krši. Vendar lahko nekaj omejite, da omejite izpostavljenost. Če so vaše roke prizadete, nosite rokavice, kadar je le mogoče - lateks lahko sam po sebi draži, zato boste morda imeli več sreče z nelateksnimi ali nitrilnimi rokavicami. Nosite tudi zaščitno opremo - masko za obraz, očala, dolge rokave in hlače, rokavice. Izogibajte se, da se dražilne snovi neposredno dotikajo vaše kože.

Če potrebujete nadaljnjo pomoč, se posvetujte z zdravnikom za nasvete o izogibanju dražilnim snovem pri delu.

Nasveti za kontaktni dermatitis, ki ga povzročajo hlačne hlačke

Nikelj je pogost vzrok kontaktnega dermatitisa. Na žalost večina zaskočk in gumbov na kavbojkah in drugih hlačah vsebuje nikelj. To lahko povzroči izpuščaj, kjer zadnji del zaskoka leži na želodcu.

Poskusite uporabiti obliže iz železa ali lepila (ki jih najdete v trgovinah z obrtjo in tkaninami), da pokrijete podlago, ki pride v stik s kožo. Uporaba jih je enostavna in ne boste se morali znebiti vseh svojih najljubših kavbojk. Če ne morete prenehati nositi najljubše zaponke pasu, nosite spodnjo majico, zataknjeno, da preprečite neposreden stik zaponke s kožo.

Terapije brez recepta (OTC)

Obstaja več zdravil brez recepta, ki jih lahko dobite v lokalni lekarni, da zmanjšate simptome in se počutite bolj udobno, dokler se izpuščaj ne zaceli. Za nasvet pri izbiri ustreznega zdravljenja brez recepta se lahko posvetujete s farmacevtom. Bodite posebno pozorni pri izbiri zdravil proti srbečici za otroke in ne oklevajte poklicati pediatra za nasvet.

Hidrokortizon brez recepta

Kreme s hidrokortizonom pomagajo lajšati srbenje, draženje in vnetje. Nežno nanesite tanko plast dva do štirikrat na dan. Pred uporabo hidrokortizona pri majhnem otroku se posvetujte s svojim pediatrom. Vendar hidrokortizona ne smemo uporabljati dolgoročno, ker lahko povzroči tanjšanje kože.

Kalaminov losjon

Losjon kalamina je dober tudi za lajšanje srbečice. Prav tako lahko pomaga pri sušenju jokavih izpuščajev. Pomanjkljivost je, da je mehurčkasto roza, zato ga verjetno ne boste želeli nositi na javnih površinah, ki so očitna. Kalaminov losjon se običajno uporablja do štirikrat na dan.

Nesteroidni losjoni proti srbenju

Losjoni proti srbenju lajšajo srbenje in pomirjajo suhost. Nanesite do štirikrat na dan. Spremljajte svojo kožo zaradi večjega draženja, saj občutljivosti na sestavine v teh losjonih niso neslišane.

Peroralni antihistaminiki

Čeprav ne bodo storili ničesar za pomiritev ali zdravljenje samega izpuščaja, lahko peroralni antihistaminiki pomagajo zmanjšati srbenje. Če vam nobena od zgornjih terapij ne olajša, jih boste morda želeli poskusiti. Za otroke se posvetujte s svojim pediatrom, preden jim daste antihistaminik.

Recepti

Pri hudem kontaktnem dermatitisu, razširjenem izpuščaju ali kontaktnem dermatitisu, ki se z zdravljenjem na domu ne izboljša, je na voljo zdravilo na recept.

Lokalni kortikosteroidi

Lokalni kortikosteroidi (znani tudi kot steroidne kreme) so običajno prva linija zdravljenja kontaktnega dermatitisa. Pogosto so predpisani hidrokortizon (v močnejši obliki kot OTC), triamcinolon in klobetazol. Ti pomagajo zmanjšati srbenje in draženje ter delujejo precej hitro.

Lokalni kortikosteroidi se uporabljajo enkrat do dvakrat na dan. Pomembno je, da zdravila uporabljate natančno po navodilih zdravnika. Tudi če se izpuščaj očisti, boste želeli še naprej uporabljati celoten potek zdravljenja.

Lokalni kortikosteroidi lahko ob prvem nanosu pečejo ali pečejo, še posebej, če je vaša koža razpokana, zlomljena ali zelo razdražena. Prav tako lahko povzročijo redčenje kože pri dolgotrajni uporabi, vendar so za kratke postopke zdravljenja zelo varni, če jih uporabljamo po navodilih.

Peroralni kortikosteroidi

Če je kontaktni dermatitis zelo resen ali razširjen in zajema večje dele telesa, se lahko predpiše peroralni kortikosteroid (verjetno prednizon). Prednizon pomaga hitro lajšati vnetje in običajno je potreben le kratek tečaj.

Peroralni kortikosteroidi se najpogosteje uporabljajo v akutnih primerih, kot je hud izpuščaj iz strupenega bršljana, in niso zelo pogosto predpisani pri kroničnih primerih kontaktnega dermatitisa. , tudi če se je vaš izpuščaj počistil.

Antibiotiki

Peroralni antibiotiki samega po sebi ne izboljšajo kontaktnega dermatitisa, vendar jih bo zdravnik morda predpisal, če bo vaš izpuščaj kazal znake okužbe.

Aktualni imunomodulatorji

Lokalni imunomodulatorji so vrste zdravil, ki zavirajo imunski odziv, ki sproži vnetje. Elidel (pimekrolimus) in Protopic (takrolimus) sta lokalna imunomodulatorja, ki sta odobrena za zdravljenje druge vrste dermatitisa, atopijskega dermatitisa. Prav tako so predpisani v nekaterih primerih za zmanjšanje vnetja hudega kontaktnega dermatitisa, ki se ni odzval na druga zdravljenja.

Postopki, ki jih vodijo strokovnjaki

Fototerapija, znana tudi kot svetlobna terapija, ni običajno zdravljenje kontaktnega dermatitisa, vendar se lahko uporablja v primerih, ko se izpuščaj z drugim zdravljenjem ne izboljša.

Fototerapija uporablja posebno svetilko, ki oddaja določeno valovno dolžino svetlobe na kožo. Za kontaktni dermatitis se najpogosteje uporablja ozkopasovna UVB svetloba, ki jo lahko uporabimo za ciljanje na določena prizadeta območja ali, če je kontaktni dermatitis razširjen, lahko zdravimo celotno telo.

Sam postopek traja le od nekaj sekund do nekaj minut. Vendar ga je treba ponavljati v rednih presledkih več mesecev, da bi dosegli uspeh.

Prednost fototerapije je v tem, da je zelo učinkovita, tudi za ljudi, ki niso opazili izboljšav pri drugih tretmajih. Slaba stran je, da je počasen delavec; verjetno nekaj mesecev ne boste opazili izrazitega izboljšanja. V tem času boste morali pogosto, včasih tudi večkrat na teden, iti v zdravniško ordinacijo, da boste opravili zdravljenje.

Fototerapija se uporablja, kadar konvencionalno zdravljenje ni delovalo in na splošno le v primerih hudega ali kroničnega kontaktnega dermatitisa.

Beseda iz zelo dobrega

Dobra novica je, da večina primerov kontaktnega dermatitisa izgine v približno treh tednih. V tem času lahko malo TLC pomaga zmanjšati simptome in poskrbi, da se počutite udobno. Če vam je tako neprijetno, da ne morete spati ali nadaljevati vsakdanjega življenja, pokličite svojega zdravnika, da vam bo pomagal pri zdravljenju. Enako velja, če je kontaktni dermatitis zelo resen ali pokriva večje dele telesa.

Ne pozabite, da morate za odpravo kontaktnega dermatitisa ugotoviti, kaj povzroča vaš izpuščaj, in se izogniti škodljivi snovi. Lahko je neprijetno, če niste prepričani, kaj povzroča vaš kontaktni dermatitis (ki je veliko bolj pogost, kot bi si mislili). Vaš zdravnik je spet odličen vir in vam lahko pomaga zožiti krivce.