Električna stimulacija mišic pri bolečinah v vratu ali hrbtu

Električna stimulacija mišic, znana tudi kot e-stim ali electrostim, je dodaten način fizikalne terapije, ki se pogosto uporablja za povečanje sposobnosti krčenja mišic. Povečanje krčenja mišic vam lahko pomaga obvladovati bolečino, se okrepiti, povečati fizično delovanje, preusmeriti gibe, ki ste jih morda izgubili, in / ali obvladati vnetje.

V nasprotju s splošnim mnenjem zdravljenje z TENS ali transkutana električna stimulacija živca ni edina vrsta e-stim. TENS ponuja strategijo lajšanja bolečin, ki jo lahko uporabljate doma ali pa jo vzamete s seboj na poti, medtem ko e-stim, ki je na voljo v ortopedskih nastavitvah fizikalne terapije, spodbuja krčenje mišic kot način, da jih okrepi in spodbudi krvni obtok. Slednja naj bi neposredno vplivala na stanje vašega mišičnega tkiva.

Električna stimulacija se uporablja tudi v primerih poškodb hrbtenjače in drugih živčno-mišičnih stanj.

Kaj se zgodi med zdravljenjem z E-stimulacijo?

Med zdravljenjem z e-stim se elektrode priklopijo na aparat za električno stimulacijo in namestijo okoli prizadetega dela hrbta ali vratu.

Michael Crary, ki je napisal knjigo Disfagija: klinično vodenje pri odraslih in otrocih, lahko namesti elektrode na kožo, mišice ali z vsaditvijo.

Toda pri večini poškodb vratu ali hrbta, ki se zdravijo v ambulantah za fizikalno terapijo, bodo elektrode položene na kožo.

Natančna namestitev elektrod je odvisna od razloga, zaradi katerega je zdravljenje opravljeno, in od tega, kako globoko ali površno namerava vaš terapevt prehajati. Način, kako mišica spremeni obliko, ko je izpostavljena toku, je še en dejavnik pri določanju namestitve elektrod.

Vaš terapevt bo prilagodil krmiljenje stroja za električno stimulacijo do točke, ko boste začutili bodeče občutke. Ta občutek bi moral biti opazen, vendar ne preveč močan. Zdravljenje z električno stimulacijo traja približno 10 ali 15 minut.

Električna stimulacijska terapija za stabilizacijo hrbtenice

Ker e-stim vžge mišice in jih pokliče v akcijo, lahko pomaga povečati stabilnost hrbteničnega sklepa in s tem splošno stabilnost hrbtenice.

Seveda bo program domačih vadb, ki ga vas poučuje vaš terapevt, verjetno ključnega pomena za vaš uspeh pri ohranjanju stabilnosti sklepov, vendar menijo, da lahko elektrostim ta proces izboljša.

E-stim lahko prispeva tudi k vaši mišični moči in vzdržljivosti.Mišična vzdržljivost je, kolikokrat se mišica lahko skrči, preden se utrudi.

Električna stimulacija za zdravljenje in nadzor bolečin

Z zmanjšanjem otekline in povečanjem cirkulacije lahko terapija z električno stimulacijo mišic izboljša tudi celjenje tkiva in nadzor vnetja.

In lahko pomaga zmanjšati občutke bolečine z blokiranjem prenosa živcev na hrbtenjači. V ta namen vam bo zdravnik morda predlagal enoto TENS, ki je elektrostimulacijska terapija, ki jo jemljete domov. Medtem ko mnogi bolniki poročajo o dobrih rezultatih nadzora bolečine z uporabo TENS, niso vsi zdravniki na krovu.

Ali električna stimulacija mišic deluje?

Kljub svoji priljubljenosti stimulacija mišic ni na vrhu seznama učinkovitih zdravljenj vratu ali hrbta. Sestava, v skladu s člankom iz leta 2018, objavljenim vEuropean Spine Journal,gre bolj tako:

Pri blagih do zmernih, neresnih bolečinah v vratu ali hrbtu so priporočene vaje, joga, kratkotrajna kognitivno-vedenjska terapija, biofeedback, progresivna sprostitev, masaža, ročna terapija in akupunktura. - lahko pomagajo tudi vnetna zdravila, Tylenol in / ali antidepresivi.

Avtorji tudi pravijo, da interdisciplinarno zdravljenje, kar v bistvu pomeni, da boste imeli različne terapije, prilagojene vašim specifičnim bolečinam v hrbtu ali vratu, daje dobre rezultate.

Če pa je težava s hrbtenico resnejša, na primer simptomi vključujejo bolečino, šibkost, otrplost in / ali električne občutke, ki potujejo po eni roki ali nogi, raziskovalci priporočajo, da vaš ponudnik zdravstvenih storitev razmisli o manipulaciji hrbtenice in nesteroidnih protivnetnih zdravilih. . Manipulacija s hrbtenico je običajno v obliki kiropraktične prilagoditve, čeprav imajo fizioterapevti tudi dovoljenje za to zdravljenje.

Raziskovalci pravijo, da so lahko koristna tudi nekatera zgoraj našteta zdravljenja za neresne bolečine v hrbtu ali vratu, saj je pogovor z zdravnikom najprimernejši za določitev, kateri izmed njih je pravi za vas.

Na žalost je pregled ugotovil, da električna stimulacija mišic ni posebno učinkovito zdravljenje hrbtenice. Na seznamu prepovedanih so bili tudi mišični relaksatorji, injekcije botoksa, injekcije steroidov z vratnim ovratnikom za poškodbe vratu, oprijem, TENS, ki je domača stimulacija mišic, in diatermija s kratkimi valovi.