Gripa prizadene različne ljudi na različne načine. Ne bodo vsi, ki zbolijo za gripo, imeli enakih simptomov, in kako slabo se počutite - in kako dolgo je tako - se lahko pri posameznikih razlikujejo.
Kljub temu gripa običajno kroži skozi niz faz in sledi običajnemu napredovanju iz dneva v dan. Če boste vedeli več o njih, boste lažje dobili občutek, kdaj ste (ali kdo drug) nalezljivi, kakšne so izkušnje z boleznijo in kako se bolje pripraviti na zdravljenje simptomov, ki se morda še pojavijo.
Vas skrbi nov koronavirus? Spoznajte COVID-19, vključno s simptomi in načinom diagnoze.
Zelo dobro / Emily RobertsDan gripe 0
Dan preden se pojavijo simptomi gripe, ste že nalezljivi. Počutiš se dobro in se ukvarjaš z vsakodnevnim življenjem, ne da bi se zavedal, da boš zbolel. Verjetno si v zadnjih 48 urah prišel v stik z nekom, ki je bil nalezljiv z gripo.
Virus gripe se širi z drobnimi vodnimi kapljicami, ki se izločijo, ko ljudje z gripo kašljajo, kihajo ali govorijo. Ti delci lahko pristanejo v ustih ali nosu tistih, ki so v bližini. Oseba lahko gripo dobi tudi tako, da se dotakne površine ali predmeta, na katerem je virus gripe, nato pa se dotakne ust, nosu ali oči.
1. dan gripe
Simptomi gripe prvi dan udarijo precej hitro. Morda se boste zbudili z dobrim počutjem, vendar se postopoma poslabšate, ko ure minevajo. Glavobol, nenadna visoka temperatura, bolečine v telesu, mrzlica in utrujenost so med najpogostejšimi začetnimi simptomi gripe.
Ko ugotovite, da ste zboleli za gripo, pokličite svojega zdravnika, še posebej, če imate astmo ali drugo bolezen, zaradi katere obstaja večje tveganje za povezane zaplete. Zdravnik vas bo morda prosil za hiter test gripe ali predpisal protivirusno zdravilo, kot je Tamiflu (oseltamivir).
Protivirusna zdravila so najučinkovitejša, če se začnejo v prvih 48 urah simptomov.
2. dan gripe
Drugi dan z gripo je precej beden - tako slabo, da morda ne boste mogli vstati iz postelje. Zaradi zastojev, kašlja in vročine se lahko počutite, kot da vas celo veke bolijo. V tem trenutku ste še vedno nalezljivi.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo, da se med bolniki držite stran od drugih. Ostanite doma, razen po zdravniški oskrbi ali drugih potrebah vsaj 24 ur po izginotju vročine.
3. dan gripe
Tretji dan gripe je verjetno najslabši, zato si danes privoščite veliko počitka in tekočine. To je dan, ko mnogi simptomi dosežejo največjo intenzivnost.
Poleg bolečin v grlu, bolečin v telesu in preobremenjenosti, ki so verjetno v najslabšem primeru, bodo simptomi prebavil tudi danes najhujši.
Še danes ste nalezljivi, zato se poskušajte držati stran od drugih. Med kašljanjem ne pozabite pokrivati ust in si pogosto umivati roke.
Kdaj poiskati takojšnjo oskrbo
Gripa je resna bolezen, ki je lahko smrtonosna. Če opazite kakršne koli simptome, ki lahko kažejo na nujno pomoč, takoj poiščite zdravniško pomoč. Upoštevajte, da se lahko pri odraslih in otrocih nekoliko razlikujejo.
4. dan gripe
Četrti dan se boste morda čez dan začeli počutiti nekoliko bolje. V tem trenutku se vam je verjetno zvišala temperatura in bolečine v telesu bi se morale zmanjševati. Preobremenjenost se lahko začne sproščati, zaradi česar bo vaš kašelj bolj produktiven in morda slabši kot prejšnji dan.
Čeprav se boste del dneva počutili bolje, je vseeno pomembno, da se spočijete, uživate veliko tekočine in se izogibate drugim. Do konca dneva se boste morda spet začeli počutiti slabše in se vam bo zvišala telesna temperatura.
Še vedno ste nalezljivi, dokler 24 ur ne boste brez temperature, ne da bi jemali zdravila za zniževanje temperature.
Ljudje z gripo so lahko nalezljivi kjer koli med dnevom prej in sedmimi dnevi po pojavu simptomov.
5. dan gripe
Peti dan gripe bi se morali počutiti bolje. Vaša vročina naj bi izginila in zastoji bi se morali zmanjšati, čeprav se vaš kašelj lahko zadrži. Še vedno bi morali ostati doma, počivati in jemati veliko tekočine.
Če se do petega dne ne počutite bolje in se simptomi poslabšajo, pokličite svojega zdravnika. Morda imate sekundarno okužbo, na primer bronhitis ali okužbo ušes ali sinusov, ki lahko zahteva antibiotike.
Za kašelj, ki vas ponoči vztraja, boste morda potrebovali zdravilo za kašelj na recept. Vaš zdravnik bo morda želel, da pridete v ordinacijo na pregled. Če še vedno imate kašelj, vam bo zdravniška ordinacija morda dala masko, ki jo boste nosili v čakalnici, da ne boste prenašali svojih mikrobov drugim.
6. dan gripe
Šesti dan z gripo bi morali dihati lažje in brez vročine, čeprav boste verjetno še vedno utrujeni. Morda se počutite dovolj dobro, da se vrnete na delo, kar je v tem trenutku v redu, če vročine niste imeli več kot 24 ur. Če se vrnete k skupni uporabi javnih prostorov, si kašelj ali kihanje pokrijte s robčkom ali krivim komolcem. Po uporabi robčkov ali kašljanju si umijte roke in razkužite morebitne površine na delovnem območju.
7. dan gripe
Ko se zbudite sedmi dan, se verjetno počutite bolje, vendar še vedno ne 100%. Če se vam ne zdi, da ste na poti k ozdravitvi, ali pa ste se na kratko počutili bolje, potem pa spet zbolite, pokličite svojega zdravnika.
V tem trenutku ne bi smeli več imeti vročine, če pa se vročina vrne, je to pogosto znak sekundarne okužbe. V tem trenutku lahko še vedno trpite, vendar če se vam ne zdi, da se izboljšuje, se posvetujte s svojim zdravnikom.
8. dan gripe
Do osmega dne po gripi bi morali biti na dobri poti do okrevanja. Morda vas bo zamikalo, da bi nadoknadili izgubljeni čas z dodatnimi urami, druženjem ali opravljanjem dodatnih opravkov, a vseeno si olajšajte še en dan.
Če ste navajeni redno vaditi, bi se morali znova ukvarjati, vendar ne pretiravajte. Vaše telo še vedno okreva po bolezni in morda imate še vedno dolgotrajen kašelj. Prisluhnite svojemu telesu in se ne pretiravajte.
Vodič za razprave o zdravniku za prehlad in gripo
Pri naslednjem zdravniškem sestanku si oglejte naš vodnik za tiskanje, ki vam bo pomagal zastaviti prava vprašanja.
Pošljite sebi ali ljubljeni osebi.
Prijavite seTa zdravniški priročnik za razpravo je bil poslan na {{form.email}}.
Prišlo je do napake. Prosim poskusite ponovno.
Beseda iz zelo dobrega
Vsak primer gripe je drugačen in resnost simptomov je lahko odvisna od tega, ali ste že prejeli gripo, vašega splošnega zdravstvenega stanja in katerega koli osnovnega kroničnega zdravstvenega stanja, ki ga imate.
Če imate večje tveganje za zaplete zaradi gripe, je pomembno, da z zdravnikom sodelujete že od samega začetka. Pridobivanje protivirusnih zdravil v prvih 48 urah po pojavu simptomov lahko pomaga preprečiti zaplete in skrajšati trajanje bolezni.
