Poškodbe z bičem se pojavijo, ko močan udar (običajno od zadaj) povzroči, da se glava in vrat v nenadnem, nasilnem gibanju zaskočita naprej in nazaj. Pogosto ga opazimo pri prometnih nesrečah; nekateri kontaktni športi, kot je nogomet, lahko povzročijo poškodbe vratu.
Paul Bradbury / Getty Images
Vzroki
Whiplash, imenovan tudi cervikalna hiperekstenzijska poškodba ali poškodba vratu s podaljškom fleksije, se nanaša na poškodbo mehkih tkiv vratu, vključno z ligamenti, tetivami in mišicami. Simptomi vratu vključujejo bolečine v vratu in okorelost. Lahko se pojavijo tudi bolečine v zgornjem delu hrbta in rame. Večina poškodb biča se pozdravi v nekaj tednih, če pa jih ne zdravimo, se lahko zadržijo in spremenijo v kronična stanja, ki trajajo več let in povzročijo bolečino in včasih invalidnost.
Simptomi
Najpogostejši simptomi biča se pojavijo takoj ali v 24 urah po nesreči:
- Bolečine v vratu in okorelost
- Glavoboli
- Bolečina v rami ali med lopaticami
- Bolečine v križu
- Bolečina ali otrplost v roki in / ali roki
- Omotica
- Zvonjenje v ušesih ali zamegljen vid
- Težave s koncentracijo ali spominjanjem
- Razdražljivost, motnje spanja, utrujenost
Zdravljenje
Če imate poškodbo vratu, je pomembno, da obiščete zdravnika, ki bo ocenil obseg vaših poškodb. Večina poškodb je podobnih poškodbam vratu in vključuje poškodbe mišic in vezi z mehkimi tkivi, toda rana lahko poškoduje tudi vratne diske. Zdravnik bo pogosto zahteval različne diagnostične teste za potrditev območja poškodbe. Včasih se za določitev obsega poškodbe uporabljajo CT preiskave ali MRI.
V preteklosti so bile poškodbe vratu imobilizirane v materničnem vratu. Vendar pa je trenutni trend bolj spodbujanje zgodnjega gibanja kot pa imobilizacija. Lahko se nosi mehki vratni ovratnik, ki pomaga pri podpori glave in lajšanju pritiska na vrat, medtem ko vezi zacelijo.
Prva pomoč pri vratu vključuje R.I.C.E. terapija (počitek, led, stiskanje in dvig). Prve 24 ur se lahko uporablja led, nato pa nežno aktivno gibanje.
Zdravila proti bolečinam brez recepta so prav tako koristna za zmanjšanje vnetja in bolečine. So zanesljivi in učinkoviti, če jih primerno uporabljamo za zmerno lajšanje bolečin.
Obisk fizioterapevta vam bo omogočil osebni program vadbe in načrt zdravljenja. Spodbuja se vrnitev k dejavnosti, vendar bodo verjetno potrebne predhodne vadbe. Preden se boste lahko vrnili k prejšnji vadbi, boste potrebovali vajo z majhnim učinkom in veliko prilagodljivosti.
-and-ibuprofen.jpg)
