Čisto drevesno jagodičje (Vitex agnus-catus) ali menihski poper je plod čednega drevesa. Menijo, da ime čedna jagoda izvira iz srednjega veka, ko naj bi menihi uporabljali to sadje za zmanjšanje svoje spolne želje. To bi jim pomagalo, da bi se izognili seksu, da bi lahko ostali čedni. Čeprav morda ni veliko dokazov v podporo tej uporabi čistega jagodičja, kaže na močne hormonske učinke te rastline.
Chasteberry vsebuje veliko fitokemikalij, vključno s flavonoidi, ki naj bi imeli številne pozitivne učinke na vaše zdravje. V chasteberryju so našli več različnih vrst flavonoidov. Dokazano je, da lahko nekateri od teh flavonoidov vplivajo na določeno raven hormonov v telesu, zlasti na prolaktin, progesteron in do neke mere na estrogen.
Chasteberry se že stoletja uporablja za zdravljenje več menstrualnih težav. Deluje predvsem s sposobnostjo, da vpliva na določeno raven hormonov v telesu.
Slike Westend61 / Getty
Prolaktin
Pri majhnih odmerkih chasteberry lahko poveča proizvodnjo prolaktina v telesu. Chasteberry se tradicionalno uporablja pri ženskah, ki dojijo, da bi povečale oskrbo z mlekom, vendar ni dovolj dokazov, ki bi podpirali to uporabo, nekateri organi pa toplo priporočajo, da se doječim ženskam ne priporoča.
Študije kažejo, da lahko chasteberry pri večjih odmerkih zniža raven prolaktina, celo rahlo zvišanje ravni prolaktina (kar se pogosto zgodi kot odziv na stres) prispeva k ciklični bolečini v dojkah. Prav tako lahko povzroči spremembe v menstrualnem ciklusu, ki lahko vplivajo na ovulacijo in menstruacijo.
Progesteron
Chasteberry naj bi zvišal raven progesterona v telesu, določena stanja pa so posledica nepravilnega ravnovesja estrogena in progesterona.
Katere pogoje pomaga Chasteberry?
V Evropi je bilo veliko raziskav, ki kažejo na učinkovitost chasteberryja pri zdravljenju simptomov:
- Predmenstrualni sindrom
- Ciklična mastalgija (občutljivost dojk)
- Neplodnost zaradi povišanega prolaktina ali neustreznega progesterona (motnja lutealne faze)
Čeprav primanjkuje kliničnih dokazov zaradi svoje učinkovitosti, se chasteberry tradicionalno uporablja tudi za zdravljenje:
- Boleča obdobja
- Simptomi menopavze
Za vsak od teh stanj naj bi bil terapevtski učinek chasteberryja posledica njegove sposobnosti, da zmanjša prolaktin ali poveča progesteron, da obnovi pravilno hormonsko ravnovesje v telesu.
Koliko Chasteberry naj vzamem?
Terapevtski odmerek chasteberry je odvisen od znamke in formulacije, ki ste jo izbrali. Chasteberry je na voljo v tekočini, kapsulah in tabletah. Večina kliničnih preskušanj je uporabljala odmerek 20-40 mg / dan, čeprav so nekatera klinična preskušanja uporabljala odmerke tudi do 1800 mg / dan. Težave, povezane s povišanim prolaktinom, bodo morda potrebovale večje odmerke. O uporabi chasteberryja se morate pogovoriti s svojim zdravnikom.
Kaj moram razmisliti, preden poskusim Chasteberry?
Čeprav chasteberry ni povezan z resnimi neželenimi učinki, lahko povzroči omotico, krče v trebuhu, slabost, utrujenost, suha usta in kožne reakcije. Prav tako je mogoče opaziti nekatere spremembe v obdobju, ko začnete jemati chasteberry.
Ker chasteberry lahko spremeni raven progesterona in morda estrogena v telesu, ženske s hormonsko povezanimi boleznimi, kot je rak dojke, ne bi smele uporabljati chasteberryja. amantadin in levodopa ne smeta uporabljati chasteberryja. Če ste noseči, je priporočljivo, da ne uporabljate chasteberry.
Prav tako je zelo pomembno vedeti, da chasteberry lahko zmanjša učinkovitost kombiniranih hormonskih kontraceptivov. noseča.
Vedno obvestite svojega zdravnika o vseh zeliščih, zdravilih brez recepta in vitaminih ali dodatkih, ki jih jemljete.
.jpg)
