Po ajurvedi (obliki alternativne medicine, ki izvira iz Indije) so stvari sestavljene iz petih osnovnih elementov: vesolja / etra, ognja, vode, zraka in zemlje. Ti elementi se združujejo v tri presnovne vrste, ki jih imenujemo tudi doše.
Doša Vata je kombinacija zraka in vesolja, dota Pitta je narejena iz ognja in vode, doša Kapha pa je kombinacija vode in zemlje.
Alisovna / Getty ImagesPrevladujoči Doshas
Ljudje naj bi se rodili s kombinacijo doš. Običajno obstajata ena ali dve prevladujoči doši, ki določata naše fizične, duševne in čustvene značilnosti.
Prevladujoča doša je razlog, da na primer ena oseba morda ne bo mogla prenašati vlage ali mastne hrane, druga oseba pa nanje morda ne bo reagirala.
V ajurvedi vsaka doša uspeva po določeni prehrani, življenjskem slogu in režimu vadbe. Neravnovesje med došami je mogoče odpraviti s spreminjanjem prehrane in dejavnikov življenjskega sloga. Če odstopanja ni odpravljeno, lahko privede do bolezni.Ayurvedski zdravnik lahko osebo oceni tako, da vzame osebno in družinsko anamnezo ter opravi fizični pregled.
Dosha neravnovesja
Barva jezika osebe lahko kaže na to, da ima neravnovesje v doši. Na primer, belkasta prevleka jezika lahko kaže na kopičenje sluzi in neravnovesje v Kapha Dosha.
Vsaka doša je povezana tudi z drugačno vrsto pulza. Ajurvedski zdravnik na vsakem zapestju oceni šest pulznih točk (tri površinske impulze in tri globoke impulze).
Oči in nohti opazimo tudi med ajurvedsko oceno. Če so beli očesi rdečkasto obarvani in nohti srednje rožnati, lahko predlaga pitta došo.
Značilnosti treh doš
- Vata Dosha: vitka, izstopajočih lastnosti, razpoložena, impulzivna, navdušena. Ta doša je povezana z debelim črevesjem, medenico, kostmi, ušesi, stegni in kožo.
- Pitta Dosha: Srednje postave, proporcionalna, stabilna teža. Ta doša je povezana s tankim črevesjem, želodcem, znojnicami, očmi, kožo in krvjo.
- Kapha Dosha: Trdna, težka, močna, s težo k prekomerni teži. Ta doša je povezana s pljuči, prsnim košem in hrbtenično tekočino.
Izvajalec aryuvedic lahko zagotovi podrobnejšo analizo in razumevanje doš in kako določiti svojo.
