Simptomi, vzroki in zdravljenje vedenja spanja, imenovane parasomnije

Če ste kdaj imeli nenavadno vedenje ali izkušnje med spanjem, se lahko vprašate: kaj so parazomnije? Od latinskega pomena "okoli spanja" so parazomnije skupek motenj spanja, za katere so značilna nenormalna dejanja ali dogodki, ki se pojavijo med spanjem. Kateri so simptomi, vzroki in načini zdravljenja spanja, imenovani parazomnije? Odkrijte, kako ti pogoji, kot so hoja v spanju, govorjenje, prehranjevanje, strahovi med spanjem in motnje vedenja REM, vplivajo na otroke in odrasle.

Kaj so parazomnije pri otrocih in odraslih?

Parazomnije lahko skupaj vključujejo neželena gibanja, vedenja, čustva, zaznave ali sanje. Parasomnije običajno vključujejo nezavedno, polnamensko in ciljno usmerjeno vedenje, ki ima pomen ali pomen za posameznika, ki ga doživlja. Te se pojavijo v povezavi s spanjem. Nekateri pogosti pojavi, ki so kategorizirani kot parazomnije, vključujejo:

Spanje ali nočne groze

Te epizode najpogosteje prizadenejo otroke, lahko pa se pojavijo tudi pri odraslih. Dogodki se običajno pojavijo iz počasnega valovanja v prvi tretjini noči. Prizadeta oseba lahko nenadoma zavpije, neutolažljivo joče in celo trka proti drugim. Naslednjih jutranjih epizod se na splošno ne spomnimo. Včasih obstaja družinska anamneza te motnje; uživanje alkohola povečuje tveganje za nočne groze

Mesečarstvo

Kot že ime pove, je to preprosto dejanje, ko hodite, medtem ko ostanete delno ali popolnoma zaspani. Zdi se, da je to posledica razdrobljenih stanj spanja, v katerih je mogoče hoditi naokoli, medtem ko ostajamo polsvesti ali popolnoma nezavedni. (V mesečini je tudi genetska komponenta.) Mesečarji znano zapustijo spalnico in celo hišo. Nekatere otroke najdejo daleč od doma, občasno pa se zbudijo na svojem avtobusnem postajališču ali pri prijatelju. Morda je celo mogoče teči ali se ukvarjati z drugimi fizičnimi aktivnostmi, medtem ko ostanete v spanju.

Prehranjevanje spanja

Mnogi ljudje, ki jedo, medtem ko spijo, so začeli kot mesečniki. Ko se prehranjevanje začne, običajno postane prevladujoča dejavnost med spanjem. Prehranjevanje s spanjem lahko povzroči nered v kuhinji, povečanje telesne mase in potencialno strupeno ali nevarno zaužitje. Znano je, da nekatere tablete za spanje, kot je Ambien, lahko povečajo tveganje za spanje. Zdi se, da ga pogosto povzročajo tudi obstruktivne apneje v spanju.

Sleep Sex

Masturbacija in polni spolni odnosi se lahko pojavijo, medtem ko oseba ostane v spanju. Če je predujem nezaželen ali usmerjen neprimernemu partnerju, ima to lahko pomembne pravne posledice. Bilo je več kazenskih primerov z obtoženci, ki so trdili, da se je njihova spolna aktivnost zgodila med spanjem.

Motnje hitrega gibanja oči (REM)

Uresničevanje sanj zlasti pri starejših moških močno nakazuje na motnje vedenja REM (RBD). Ta pogoj je običajno sestavljen iz udarcev, brcanja, vpitja, grabljenja ali drugih dejanj, povezanih s pogosto nasilnimi sanjami. Lahko se pojavi zaradi zdravil, kot so antidepresivi, lahko pa je tudi znak prihodnje nevrodegenerativne motnje, kot so Parkinsonova bolezen, Lewyjeva telesna demenca ali večplastna atrofija.

Paraliza spanja

Paraliza spanja je najpogostejša parazomnija.Pojavi se, kadar pride do prekrivanja med budnostjo in REM spanjem. REM je takrat, ko se zgodi živo sanjanje in telo ohromi, da prepreči delovanje teh sanj. To paralizo lahko doživite po prebujanju in s tem povezanimi halucinacijami. Čeprav je paraliza spanja lahko povezana z narkolepsijo, se pogosto pojavi pri običajnih ljudeh, ki imajo pomanjkanje spanja ali razdrobljenost spanja.

Upoštevati je treba, da se med spanjem lahko zgodi skoraj vsako dejanje, ki ga lahko izvedete v budnem stanju. To vključuje pošiljanje sporočil po telefonu, plezanje skozi okno, skakanje s strehe, plavanje v reki ali celo umor! O vsem so poročali in ta vedenja zahtevajo določene previdnostne ukrepe za zagotovitev varnosti.

Faze spanja, povezane s parazomnijami

Parasomnije se lahko pojavijo v kateri koli fazi spanja, vključno z obdobji spanja REM in ne-REM. Kot je bilo omenjeno zgoraj, je določeno vedenje povezano s specifičnimi fazami spanja. Čeprav je vedenje lahko precej zapleteno in se zdi smiselno, oseba, ki jo doživlja, še vedno spi in pogosto nima spominov na dogodke.

Vzroki

Vzrok za parazomijo ni jasno razumljen, lahko pa je povezan z drugimi motnjami (na primer z razmerjem med RBD in Parkinsonovo boleznijo. Mnoga zdravila lahko povzročijo parazomije, vključno z benzodiazapini, agonisti GABA, kot je Ambien, antipsihotiki, zdravila za Parkinsonovo bolezen bolezen ter nekateri antibiotiki in zdravila za krvni tlak. Zdi se verjetno, da lahko igra vlogo razdrobljenost spanja zaradi bolezni, kot je apneja med spanjem. Mogoče je, da bi napade včasih zamenjali za vedenje spanja, na primer kolesarske gibe, povezane z napadi čelnega režnja. Pomembno je, da pregleda zdravnik spanja, ki ga je pooblastil upravni odbor, da se zagotovi odpravljanje vseh možnih vzrokov.

Varnostni ukrepi in postopki

Glede na široko paleto možnih vedenj, ki se lahko pojavijo, in škodo, ki bi lahko nastala, je pomembno prepoznati in upoštevati varnostne ukrepe. To lahko vključuje zavarovanje vrat in oken, odvzem dostopa do orožja in druge prilagoditve.

Leta 2019 je FDA dodala opozorilno opozorilo (njihovo najvidnejše opozorilo) glede potencialnega tveganja za resne poškodbe zaradi zapletenega vedenja spanja, ki ga povzročajo nekateri hipnotiki, vključno z eszopiklonom (Lunesta), zaleplonom (Sonata) in zolpidemom (Ambien, Intermezzo). Priporočamo, da vsem uporabnikom te možne reakcije svetujete in teh zdravil sploh ne uporabljate pri osebah, ki so med jemanjem katerega od teh zdravil doživele zapleteno vedenje v spanju.

Obstajajo tudi učinkovita zdravila za zdravljenje parazomnije. Poleg reševanja osnovnih vzrokov, izogibanja sprožilcem, kot je pomanjkanje spanja, in pregledovanja zdravil, ki bi lahko prispevala k zdravljenju, se bodo mnogi izboljšali z zdravili. Pogosto se uporabljajo antidepresivi in ​​benzodiazepini (vendar s pozornim opazovanjem, saj lahko ista zdravila povzročajo tudi motnje spanja). Klonazepam in melatonin se lahko preizkusi pri hitrem motnju spanja v gibanju oči - spet pod natančnim nadzorom.

Beseda iz zelo dobrega

Parasomnije se gibljejo v vedenju in fazi spanja. Vzrok za parazomijo je sicer lahko nejasen, vendar je lahko povezan z drugimi motnjami ali nekaterimi zdravili ali zdravili. Če vas skrbi vztrajno vedenje spanja, začnite s pogovorom s strokovnjakom za spanje, ki je pooblaščen za nadzor spanja, ki vam lahko uredi ustrezna diagnostična testiranja in zdravljenje.