Cetil miristoleat (CMO) je maščobna kislina, ki jo naravno najdemo pri nekaterih živalih, vključno z miši, kravami, bobri in kiti. Prodaja se v obliki prehranskih dopolnil, na voljo pa je tudi kot krema za kožo.
Cetil miristoleat velja za naravno zdravljenje številnih zdravstvenih stanj, predvsem osteoartritisa. Vendar je malo raziskav, ki bi potrdile prednosti njegove uporabe.
Krisanapong Detraphiphat / Getty Images
Poznan tudi kot
- Cis-9-cetilmiristoleat
- Cetilirane maščobne kisline
Prednosti za zdravje
Cetil miristoleat je bil sprva izoliran iz miši Nacionalnega inštituta za zdravje (NIH), potem ko je bilo ugotovljeno, da ta snov ščiti te živali pred razvojem eksperimentalno povzročenega artritisa.
CMO se je na trgu kot dodatek pojavil leta 1991 in ga potrošniki še naprej uporabljajo kot zdravilo za burzitis, protin, osteoartritis, revmatoidni artritis, fibromialgijo in poškodbe, povezane s športom.
Manjkajo raziskave o zdravstvenih koristih in varnosti cetil miristoleata. Večina razpoložljivih raziskav je raziskala, ali lahko pomaga pri zdravljenju osteoartritisa.
Osteoartritis
Zagovorniki trdijo, da lahko cetil miristoleat pomaga pri osteoartritisu, stanju, ki ga zaznamuje obraba hrustanca, ki obdaja sklepe. Z njim naj bi lajšali bolečine v sklepih in zmanjšali nadaljnje poškodbe sklepov, po možnosti z zmanjšanjem vnetja. Običajno se jemlje v obliki dodatka ali nanaša neposredno na kožo (običajno v obliki kreme).
V študiji iz leta 2004, objavljeni vČasopis za revmatologijo,Raziskovalci so ugotovili, da je uporaba kreme, ki vsebuje cetil miristoleat, pripomogla k izboljšanju fizičnega delovanja ljudi z osteoartritisom kolena.
V študiji je bilo 40 bolnikov s tem stanjem naključno dodeljeno enemu od dveh načinov zdravljenja: kremi iz cetil miristoleata ali placebo kremi. Po 30 dneh zdravljenja dvakrat na dan so tisti, ki so prejemali CMO, pokazali 10-krat večje izboljšanje obsega gibov v kolenih kot skupina, ki je prejemala placebo.
Poleg tega je študija iz iste revije iz leta 2002 pokazala, da lahko uživanje cetil miristoleata v peroralnem dodatku pomaga izboljšati gibanje kolena in splošno funkcijo pri bolnikih z osteoartritisom kolena. Vendar so bili rezultati nasprotujoči si.
V študiji je sodelovalo 64 bolnikov z osteoartritisom kolena, od katerih je bil vsak zdravljen z enim od treh odmerkov cetil miristoleata (100%, 80% ali 62,4% sestavine maščobnih kislin z 12,5% CMO) ali s placebom za 68 dnevi.
V primerjavi s člani skupine, ki je prejemala placebo, so tisti, zdravljeni s 100% in 62,4% cetil miristoleata, do konca študije pokazali večje funkcionalne izboljšave. 80-odstotna skupina pa ni pokazala izboljšanja v primerjavi s kontrolno skupino.
Majhna študija iz leta 2017 z 28 predmeti, objavljenimi v revijiZdraviloje pokazala podobne ugotovitve - da je skupna ureditev trga učinkovita pri zmanjševanju bolečin in izboljšanju gibljivosti pri bolnikih z blagim osteoartritisom kolena.
Čeprav se te študije morda zdijo obetavne, so bile majhne in o učinkih dolgotrajne uporabe cetil miristoleata je malo znanega.
Drugi pogoji
Nekateri ljudje uporabljajo cetil miristoleat za druge vrste artritisa, kot je revmatoidni artritis. Drugi ga uporabljajo za zdravljenje avtoimunskih in drugih vrst bolezni, vključno z naslednjimi.
Vendar pa ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podpirali uporabo cetil miristoleata v te namene.
- Bolečine v hrbtu
- Behçetova bolezen
- Benigna hiperplazija prostate (BPH)
- Emfizem
- Fibromialgija
- Levkemija in drugi raki
- Multipla skleroza
- Luskavica
- Reiterjev sindrom
- Silikonska bolezen dojk
- Sjögrenov sindrom
- Sistemski eritematozni lupus (SLE)
Možni neželeni učinki
Zaradi pomanjkanja raziskav je malo znanega o varnosti dolgotrajne ali redne uporabe dodatkov cetil miristoleata ali o tem, ali lahko skupna ureditev trga vpliva na zdravila.
Podobno ni dovolj informacij o skupni ureditvi trga, da bi lahko rekli, da je varna med nosečnostjo ali dojenjem. Strokovnjaki svetujejo, da se ženske v teh fazah izogibajo uporabi tega dodatka.
Odmerjanje in priprava
Cetil miristoleat se prodaja v obliki kapsul, tablet in smetane.
Ni zadostnih znanstvenih dokazov, da bi zagotovili priporočeni odmerek cetil miristoleata. Preučeni so bili različni odmerki.
Na primer, v raziskavi, ki je preučevala uporabo dodatka pri zdravljenju osteoartritisa, so šestkrat na dan vzeli odmerek 1050 miligramov (mg) posebne mešanice SUT plus 150 mg sojinega lecitina in 225 mg ribjega olja.
V študijah, ki so preučevale topikalne kreme, je bila lastniška mešanica cetiliranih maščobnih kislin, ki se dvakrat na dan nanese na prizadeti sklep, učinkovita. O specifični koncentraciji smetane pa niso poročali.
Kaj iskati
Cetil miristoleat, ki je na voljo prek spleta, se prodaja v nekaterih trgovinah z naravnimi živili, lekarnah in prodajalcih, specializiranih za prehranska dopolnila.
Ko iščete ta dodatek, boste morda našli cetil miristoleat v kombinaciji z drugimi sestavinami, kot je glukozamin. Pomembno je, da pred nakupom preberete etiketo izdelka, da boste vedeli, kaj dobivate.
Upoštevajte pa, da ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) v veliki meri ne ureja dodatkov. Čeprav je prehransko dopolnilo nezakonito tržiti kot zdravilo ali zdravilo za bolezen ali zmanjšati simptome bolezni, FDA izdelkov ne preizkuša glede varnosti ali učinkovitosti.
V nekaterih primerih lahko izdelek daje odmerke, ki se razlikujejo od količine, določene na nalepki. Objavljena so tudi poročila o dodatkih, ki vsebujejo sestavinenerazkrito na nalepki.
Ko izbirate dodatek, poskusite kupiti pri znanem prodajalcu, na primer v lokalni lekarni. Vprašajte, če niste prepričani, kateri izdelek izbrati.
Poleg tega poiščite izdelke, ki so jih certificirali ConsumerLabs, ZDA Pharmacopeia ali NSF International. Te organizacije ne jamčijo, da je izdelek varen ali učinkovit, vendar zagotavljajo, da je bil izdelek preizkušen glede kakovosti in vsebuje tisto, kar piše.
Pogosta vprašanja
Ali lahko uporabljam SUT, če sem vegetarijanec / vegan?
Večina dodatkov SUT uporablja obliko SUT, ki se proizvaja z uporabo mešanice maščobnih kislin, pridobljene iz govejega loja, esterificirane s cetilnim alkoholom iz palmovega olja. Obstajajo dodatki SUT, ki ne uporabljajo nobenih živalskih proizvodov ali derivatov. Pazljivo preberite etikete izdelkov, da se prepričate, kaj kupujete.
Katera so druga naravna zdravila za artritis?
Številna druga naravna zdravila lahko pomagajo ublažiti simptome artritisa. Nekatere študije na primer kažejo, da vam lahko pomaga povečati vnos omega-3 maščobnih kislin. Obstaja tudi nekaj dokazov, da prehranska dopolnila, kot so glukozamin, hondroitin sulfat in neumiljiva sredstva iz avokada ali soje, lahko pomagajo pri obvladovanju artritisa.
Beseda iz zelo dobrega
Zaradi omejenih raziskav o učinkovitosti in varnosti cetil miristoleata je prezgodaj, da bi ga priporočili kot zdravljenje za katero koli bolezen. Upoštevati je treba, da ima lahko samozdravljenje bolezni s cetil miristoleatom in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo resne posledice. Če razmišljate o uporabi, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
.jpg)
