Medtem ko strokovnjaki razpravljajo o tem, ali preventivni ukrepi znižujejo stroške zdravstvenega varstva na nacionalni ravni, obstaja veliko dokazov, da je preventiva koristna, ko gre za vaše zdravje - in denarnico.
JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty ImagesPo podatkih Ameriškega združenja za srce lahko pet dejavnikov, povezanih z življenjskim slogom - nikoli kajenje, vzdrževanje zdrave telesne teže, redna telesna aktivnost, zdrava prehrana in izogibanje pretiranemu uživanju alkohola - lahko podaljša pričakovano življenjsko dobo (pri 50 letih) za 14 let za ženske in več kot 12 let za moške (v primerjavi z ljudmi, ki niso sprejeli nobenega od teh dejavnikov življenjskega sloga).
Zmanjšanje telesne teže, opustitev kajenja, ohranjanje kondicije in zmanjšanje stresa so nekateri najboljši načini za preprečevanje bolezni in podaljšanje življenja, lahko pa zmanjšajo količino denarja, ki ga morate porabiti za hospitalizacijo, zdravila in druge terapije.
Če imate zdravstveno zavarovanje, verjetno veste, da je v večini primerov določena preventivna oskrba - na primer imunizacija, razni pregledi raka in posegi po opuščanju tobaka - v celoti zajeta v vašem zdravstvenem načrtu. Morda pa ne veste, da nekateri načrti ponujajo tudi wellness možnosti, ki vam lahko pomagajo pri plačilu programov gibanja ali hujšanja.
Zavarovalnice in delodajalci v smeri dobrega počutja
Članstvo v telovadnici, ambulante za hujšanje, kirurgija za hujšanje, masažne terapije, programi za obvladovanje stresa in programi za opustitev tobaka so le nekatere ugodnosti wellnessa, vključene v nekatere zavarovalne načrte. Nekateri načrti zdravstvenega zavarovanja ponujajo celo popust na električne zobne ščetke za preprečevanje votlin.
Wellness programi so običajno vključeni v zdravstveno kritje, ki ga sponzorirajo delodajalci, čeprav so na voljo tudi s kritjem, ki ga ljudje pridobijo sami, na primer načrti Medicare Advantage. Po podatkih ameriških centrov za nadzor bolezni je skoraj polovica ameriških delovnih mest od leta 2017 ponujala nekakšen wellness program za svoje delavce, število delodajalcev, ki ponujajo wellness programe, pa narašča. Do leta 2019 približno polovica manjših podjetij in 84% večjih podjetij je ponudilo neke vrste wellness programe za zaposlene.
Pet največjih zdravstvenih zavarovalnic v ZDA ponuja različne programe dobrega počutja, ki jih delodajalci lahko vključijo v svoj paket zdravstvenih ugodnosti, obstajajo pa tudi številni ponudniki wellness programov, ki lahko ustvarijo prilagojene wellness pakete za delodajalce.
Spodbujanje zdravih ljudi in proračunov
Splača se izkoristiti vse preventivne ugodnosti, ki jih dobite skupaj z zavarovalno polico ali paketom ugodnosti delodajalca. Nekaj primerov možnih prihrankov:
- Članstvo v telovadnici: Številni načrti zdravstvenega zavarovanja vključujejo popuste na določena članstva v zdravstvenih klubih, ki znašajo od približno 10% do 50% cenejše od običajne cene. Če vaš načrt telovadbe z vašega tekočega računa porabi 30 USD na mesec, boste s polovičnim popustom vsak mesec prihranili 15 USD. Skoraj tri četrtine včlanjenih v program Medicare Advantage načrtujejo članstvo v telovadnici, pogosto prek programa Silver Sneakers. Silver Sneakers omogoča dostop do virtualnih tečajev fitnesa v spletu, članom pa omogoča tudi brezplačen dostop do približno 16.000 telovadnic v ZDA.
- Program hujšanja: Obstajajo številni korporativni programi dobrega počutja, ki so posebej zasnovani za pomoč udeležencem pri hujšanju in ohranjanju zdrave teže. Nekatere zdravstvene zavarovalnice pa ponujajo popuste na komercialne programe hujšanja, kot so Jenny Craig, Weight Watchers, in NutriSystem.
- LASIK: Nekatere zavarovalnice in korporativni wellness programi ponujajo popuste na očesno operacijo LASIK pri sodelujočem ponudniku, kar lahko pomeni znatne prihranke.
- Storitve akupunkture, masaže in kiropraktike: Nekateri načrti zdravstvenega zavarovanja pokrivajo alternativna zdravljenja kot del svojega rednega paketa ugodnosti. Toda tudi če vaš zdravstveni načrt ne, boste morda ugotovili, da imate dostop do popustov sodelujočih akupunkturistov, masažnih terapevtov in kiropraktikov.
- Brezplačen fitnes sledilnik: stvari, kot so vsakodnevna vadba, spanje in koraki, so vključeni v številne wellness programe, ki jih ponujajo zavarovalnice in delodajalci. Za sledenje dosežkom udeležencev mnogi od teh programov ponujajo brezplačne sledilce fitnesa - vključno z vrhunskimi napravami, kot so Apple Watches, Garmins in Fitbits.
Če želite izvedeti, kakšne ugodnosti za zdravje imate, se obrnite na zavarovalnico ali delodajalca.
Popusti na premije zdravstvenega zavarovanja
Po zakonu o dostopni oskrbi se stroški zdravstvenega zavarovanja ne morejo razlikovati glede na zdravje osebe. Toda delodajalci lahko ponujajo wellness programe, ki vključujejo popust na premije zdravstvenega zavarovanja, če je program nediskriminatoren. Wellness program delodajalca lahko ponudi popuste do 30% na stroške zdravstvenega zavarovanja zaposlenega (tj. Znižanje zneska, odštetega od plač zaposlenega za kritje stroškov zavarovanja), popust na premije pa je lahko do 50%, če je wellness program zasnovan za zmanjšanje ali preprečevanje uporabe tobaka, zato boste morda ugotovili, da vaše zdravstveno zavarovanje stane manj, če sodelujete v wellness programu vašega delodajalca.
